□ 文迎亚(河南护理职业学院 河南 安阳 455000)
在国务院关于《全民健身计划(2016-2020年)》的通知中明确指出,全民健身是国家综合实力的重要体现,是经济社会发展进步的重要标志。安阳市政府也积极响应号召,深入贯彻落实全民健身国家战略。广场舞是居民以健身为目的,积极主动的、自发的组织,在广场、社区、商场门口等开阔空间上进行的有韵律、有节奏的健身性舞蹈。广场舞不受舞种的限制,有拉丁舞、国标舞、健身操等何种形式,广场舞以其独特的健身方式安阳市迅速发展起来。但在其发展的过程中,由于其随意性、随心性等不规范原因,还存在一定的问题。本文通过对安阳市广场舞的开展现状进行调查,发现其中存在问题并给出对策,为进一步广场舞的发展奠定基础,也为全民健身在安阳市的落实和发展起到了一个良好的开端。
本文以安阳市广场舞为研究对象,以安阳市5个场地的500名锻炼者为调查对象,五个锻炼场地分别为安阳市图书馆门前广场、安阳市政府门前广场、安阳市人民公园和易园。
(1)文献资料法。
根据本文的需要,阅读了大量有关广场舞的书籍,同时查询中国知网和万方数据库,阅读关于广场舞的参考文献和资料,进行归纳总结整理,为本文提供了强有力的理论依据。
(2)田野调查法。
为全方位的了解广场舞情况,运用田野调查法,对安阳市5个广场舞锻炼者的场地进行走访,并对其各个广场舞团队进行近距离接触和参与,此外加入安阳市图书馆广场舞队伍1个月,获得关于广场舞的一手资料,为本文提供有力支撑。
(3)问卷调查法。
通过查阅关于广场舞的文献资料,在此基础上制作了一份《安阳市广场舞开展现状》的调查问卷,分别在五个广场舞场地进行发放,每个场地随机发放100份,共计发放500份。回收465份,回收率为93.0%。其中有效问卷为459份,有效率为91.8%。
(4)访谈法。
为了更好的了解安阳市广场舞的开展现状,对5个锻炼地点的广场舞组织者进行了访问,了解到广场舞开展的现状及存在的问题和他们对问题的看法和建议。
(5)数理统计法。
对收回的问卷数据收集、整理后运用Excel软件进行数据录入、整理和分析。为本文提供有力的数据理论依据。
(1)安阳市广场舞参与者的情况。
①安阳市广场舞参与者的基本情况
通过调查得知,在被调查的459份问卷中,其中女性参与者为387人,占84.3%;男性为72人,占15.7%。针对年龄阶段的调查中,第一位的年龄阶段为50-70岁,共235人,51.1%。这个年龄阶段的参与者占了总人数的一半,为广场舞大军的主要参与者。根据统计和访谈得知,这主要是因为这个阶段的参与者的闲暇时间充足,有的已经退休,有的子女不在身边不用带娃或者可以带娃出来一起跳广场舞,既愉悦了身心也得到了健身的目的。占9.2%的为25岁以下年龄阶段的人,通过调查了解,其中初高中学生35人,大部分都是陪家里人一起过来,仅有8名是自己喜欢广场舞,大学生7人,为偶尔路过,看着好玩参与下,问其是否会继续来跳,都表示不会。他们认为广场舞属于大妈的舞蹈,自己年轻,参与积极性不高。此外对广场舞参与者的目的进行调查,40.4%的参与者的主要目的是为了强身健体,增进健康,33.3%的参与者觉得退休无聊出来跳跳广场舞打发时间。23.5%的参与者是为了减肥。其他原因的占到了2.8%。
②安阳市广场舞参与者的锻炼情况
a.锻炼的时间、频率
通过调查发现:广场舞的参与者在早上和晚上的活动人数较多,分别为40.3%和62.1%。活动时长在30-60min的为35.2%,60-90min的为61.3%。对于以上情况,调查访问得知,在早上参与广场舞训练的大部分为老年人,他们早上习惯早起,不用上班没有工作压力,此外空气较好,想出来运动。但活动时间基本控制在一小时以内。在晚上,大部分家庭吃完晚饭,出来消化下,通过广场舞的锻炼既能达到晚饭后有助于消化的目的又可以得到锻炼。锻炼时长一般60分钟以上,热身加练习。广场舞属于集体性的项目,伴随着音乐随着舞动,氛围较好,让锻炼者很好的坚持下去,很好的落实了全民健身理念。
b.广场舞的活动内容
广场舞是在高分贝音乐的伴奏下,参与者进行的富有韵律的舞蹈。在本次调查研究中主要的内容有集体舞、拉丁舞、交谊舞和轻器械舞蹈(主要轻器械—花纸伞)。其中集体舞人数达到177人,占38.6%%;交谊舞的人数为114人,占27.0%;轻器械舞蹈人数为85人,占18.5%;拉丁舞人数为34人,占7.4%;其他广场舞活动的人数为49,占10.7%。根据调查结果和对部分参与者访问可得知集体舞都是简单的动作,比较容易学习和掌握,得到的成就感也比较足,因此,相对于其他广场舞参与人数是最多的;交际舞属于两人搭配的舞蹈,其中男性的参与者也比较多,但大多数还是女士和女士搭配,交谊舞可以培养两人配合的默契。最让人惊艳的是安阳市人民公园中“花纸伞”广场舞队,他们美丽的旗袍和帅气的西装,也成为了一道靓丽而又独特的广场舞风景。这类舞蹈可以锻炼参与者的气质。
(2)安阳市广场舞组织者的情况。
通过调查访问得知,在安阳市的五个锻炼场地共有12个组织者,也就是领操员。其中男生3人,女生9人。其中年龄在40岁以上的为10人,占83.3%,30-40岁之间的2人,占16.7%,30岁以下的1人,占.3%。由此表明,广场舞的组织者以中老年为主,他们时间充足,而且对于广场舞是非常稀罕的,他们具有非常大的积极性和主动性,是广场舞推广与发展的主力军。对广场舞组织者的专业性进行了解,其中10人没有社会指导员证,只有2人具有社会指导员证书。但他们大部分人对广场舞非常喜欢,有一定的舞蹈基础,在平常时间对广场舞舞蹈也都有所研究和学习。
(1)没有固定位置,需要“先到先得”。
广场舞都是自发组织的,因此在广场舞的场地上的选择,没有固定进行跳广场舞的位置。例如在安阳市政府广场,虽然地方空旷位置也相对较大,但由于是公众场所,人流量很大,每次到了晚上,都需要提前早早到达,提前去占好位置。而且还容易与其他人发生因占位置引起的冲突。由于场地的原因,在一定程度上也影响了广场舞参与者练习的积极性。
(2)缺乏社会指导员的专业指导。
任何运动都有自己的运动技巧和方法,当然广场舞也不例外。虽然大部分广场舞的内容是简单易学的,但通过调查得知,广场舞的组织者也就是领操员,他们并没有经过专门的社会指导员的培训,他们基本上都是凭着自己对舞蹈的喜欢,从网上学习视频从而进行教授其他人。此外,他们对于体育运动的理论知识也有所欠缺,仅仅并没有结合练习者的身体特点去设计适合的内容。甚至有些内容过于简单或复杂,从而导致参与者的积极性和参与性有所下降。因此,在广场舞的组织和引导中,专业的社会指导员起到了关键性的作用。
(3)露天场地音响声音较大,不稳定因素较多。
广场舞的进行大都是在空旷的地方进行。在五处广场舞区域,他们所在的区域又离居民区很近,再加上不同广场舞内容的音乐又有所不同,每个广场舞团队又加大了自己的音响音量,造成了音量分贝的严重超标。 同时广场舞进行的时间一般为早上或者晚上,上班族早上的美梦也被打断,晚上,学生原本安静写作业的心也被打扰,容易造成扰民。此外,达到广场舞区域要使用交通工具,市政府门口,公园门口车辆的不合理摆放,也会严重影响正常的交通。
(4)健身意识不够,主观认为广场舞为“大妈舞”。
要全面贯彻健身意识,做到全民健身。但在调查研究中发现,广场舞的参与者大部分都是中老年人,他们是广场舞的主力军。经过访问年轻人,得到最多的回答是他们认为广场舞是“大妈舞”,等自己到达那个年纪才会参与,问其健身方式,称平常太忙,没有时间健身。这充分体现了年轻人对广场舞的误解。广场舞的形式不仅是集体舞,现下流行的“鬼步舞”也是广场舞的一种。我们要正确认识广场舞,也要加强自身的健身意识。
(1)改造基础设施,充分利用公共设施。
随着时代竞技的快速发展,越来越多的人认识到健身的重要性,但基础设施还比较薄弱。政府部门要加大基础设施的建设,尽可能的为人们提供便利的健身条件;政府部门可以充分利用学校资源和公共设施,在假期间免费为大众居民提供健身场地需求。此外,政府部门要加大对体育场馆的健身场馆的经费投入,开发体育馆,增加体育场地的利用率,从根本上解决场地不充足的问题。
(2)增加专业人员的指导,对广场舞组织者进行专业培训。
安阳市相关的部门应加快对广场舞组织者的专业培训,定期举行关于社会指导员的培训,增加广场舞专业人员的数量。此外,可以有效的和安阳市的高校结合,邀请高校体育专业教师或者具有社会指导员证书的学生进行培训和开展实践教学。这样不仅可以锻炼学生的教学组织能力,也可以更好的提高广场舞组织者的专业技能水平。广场舞的内容选择中可以多多增加一些年轻人喜欢的舞蹈类型,比如,鬼步舞、华尔兹或者一些传统的体育项目,提高广场舞表达的艺术性和文化性,这样可以使更多的人参与进去,真正的做到全民健身。
(3)加大全民健身力度,规范组织有序进行。
为了倡导全面健身,让更多的人参与健身,政府部门可以加大宣传力度,成立相关的组织、协会,规范广场舞的有序进行。例如,可以成立广场舞协会,加强广场舞活动的组织和引导。另外根据国家颁发的一系列政策,可以进一步完善相关的政府政策,加大对全面健身计划的宣传力度,也更多的吸引广大居民勇于参与。同时通过安阳市体育局可以定期举办一些关于广场舞的大型比赛和交流活动,可以在大型的体育活动中心,这样不仅可以提高广大广场舞参与者的积极上进心,而且极大了提高了广场舞的活动氛围,以便于更多的人来参与到广场舞中去。