易感风寒 搓迎香点太渊

中医认为，太渊温通补虚，为肺经之原穴，有补肺虚的功效；迎香能治疗鼻塞、流清涕，可缓解风寒感冒造成的不适。

太渊穴

迎香穴

取穴：

太渊穴位于腕掌侧横纹桡侧，用手摸有脉搏跳动处的桡侧凹陷处即是该穴；迎香穴位于鼻翼两侧。

具体方法：

将拇指或中指指腹置于太渊穴上，缓缓向下用力，使局部产生酸胀感，每天点按3～5 次，每次1 分钟。用食指在迎香穴快速搓动，搓热为止，每天3～5 次，每次1 分钟。