高职院校开展拓展训练的对策研究

□ 曹丽君（江苏商贸职业学院 江苏 南通 226011）

在一些西方国家中，拓展训练是一种很广泛的训练方式，主要是对户外场地进行策划，组织学生进行一些典型化的和趣味性的极限活动，通过对学生进行一下相关活动的普及，让学生通过亲身的体验，能有效增强心理和身体的双重素质。在这一过程当中，学生需要在拓展训练的过程中了解到自身的潜能极限，不断的扩大自己的极限。在高职院校体育教学当中，拓展训练实施不仅增强了学生的综合素质，还有效提高了学生团队意识等，具有十分切实的开展意义。为此，以下本文将以南通市7所院校开展拓展训练现状为例，对高职院校开展拓展训练的对策展开研究。

1、高职院校拓展训练开展的必要性

拓展训练，也叫做外展训练，这种训练的方式体验性很强，主要在室外自然环境中进行，设计一系列新奇的场景，它的训练特色是有趣和具有挑战性的，因此，倍受当前年轻人的青睐。在高职院校当中，拓展训练练一般以体育锻炼为基础，在体验的过程中，一方面可以提高学生的身体素质，另一方面可以提高学生的心理素质。在体验当中，当学生遇到问题，在解决问题时更新对个人和团队的认识理解。最终目的是要激发学生的创造力，使学生的心理素质得到锻炼，团队合作意识得到增强。针对不同学龄学生的特点和情景游戏，进行高质量的开发培训。目前拓展训练在高职院校中正在逐步发展，并深受到了广大师生的喜爱。关于高职院校开展拓展训练必要性主要体现为：第一，传统的高职院校体育教育主要是封闭式的，通过拓展训练培养与引入打破了传统的高职体育教学模式，能有效地将体育课堂教学与课外活动相结合，更顺应了现代课程改革的发展趋势。第二，高职学生在心理、生理尤其是心理方面都比较成熟，需要进行适当的指导，如在参与挑战赛的过程中，通过拓展训练确定的具体挑战情境，对学生的心理素质进行测试，能有效激发学生的潜能，释放学生的心理压力，逐步培养学生的抗压能力，提高心理素质，并使其团队合作意识得到有效的增强。

2、高职院校开展拓展训练教学现状

2.1、高职院校学生素质培养的参与率有限

因拓展训练不仅需要有专业场地和专业器材，而且还有大多数项目都需要离开学校，例如：高海拔项目，在这些项目中，为了注重安全，学校常常会以安全为理由禁止这些组织成立。而教师通常是学生事务的第一责任人，但是很多教师因为经常忙于工作，用于自我学习的时间有限，相关的拓展训练安全知识匮乏。还有因为需要承担安全风险，需要增加成本，很多教师表示也不愿意组织学生开展素质发展活动。从学生角度而言，目前，大部分高职学生都是独生子女，因为他们是在长辈的关爱与照顾下长大的，所以他们的性格独立性较差。这些学生很难与校园附近的其他学生相处。在参与拓展训练中，他们也容易与他人发生冲突。此外，在调查中还有一些学生因为怕吃苦，不想参加这样的培训活动。还有就是还有大多数学生没有良好的运动习惯，其主要精力不集中在体育运动中，同时集体纪律的概念相对薄弱，这因素都是制约高职院校拓展训练实施效果不好的原因。

2.2、院校专业师资力量短缺

高职院校的培养目标是培养高技能、高素质的人才，但是，目前南通市7所院校师资力量普遍不足，这是最为普遍的现状，尤其是体育专业教师力量是更为短缺。再加上还有很多体育教师不仅要忙于提高技能和竞争，还要忙于科学研究，从而导致当前高职院校体育教学效果不佳，而拓展训练需要体育教师要拥有较高的专业综合素质，这样素质是需要通过长期培训的才能形成的，因此学校在师资力量这方面还需要大量投入。

2.3、专业的拓展训练场地缺少

近年来，素质教育越来越受到了人们的注重，一些素拓机构也如雨后春笋般地出现，但是其培训质量却参差不齐，导致一些安全事故频发。而在高职院校体育教学当中，运动安全也是制约高职院校拓展训练发展的最大障碍。因为缺少专业的拓展训练场地，再加上目前高职院校对拓展训练的有限的参与开发力度，从而导致拓展训练在高职院校体育教学当中实施的效果并不明显，实际意义也并太不显著，这样的现状也影响到了高职院校领导的开发与决策仅，同时也导致学生在参与拓展训练中的积极性不佳。

3、高职院校开展拓展训练的相关对策

3.1、建立安全意识提高教学的安全性

拓展训练具有一定程度的难度和强度。因此，教师在培养学生的过程中必须保证学生的安全。在对学生进行培训之前，教师必须给学生进行一系列的安全教育课程，让学生了解错误培训方法的危险性。我们应该为每个学生建立一种安全感，在安排课程前对老师进行培训。教师必须检查学生培训设备的各个方面，并给予学生标准的保护方法，以确保学生培训的安全。一旦在训练过程中发现危险设备，教师必须立即停止训练学生，并向学校报修运动设备。学校应该及时找维修人员进行维修。最后，教师应安排几名学生进行设备防护管理，确保学生在课堂培训中顺利完成培训计划。

3.2、加强对高职院校体育师资队伍建设

教师队伍建设是培训开发拓展训练项目顺利开展的重要保障。在传统体育教学中，许多体育教师采用传统的教学方法对学生进行教育。对学生来说，传统的体育课更加枯燥。所以，在教学当中，随着时间的推移，这很难调动学生参与体育学习的积极性。学生将慢慢产生一种厌恶体育运动心理。因此，针对这种情况，教师应该将拓展训练的新教学模式引入到学生的课堂教学中。首先，体育教师应加强专业理论知识，拓展学习领域，定期地为体育教师提供专业知识培训。学校也应该经常给体育教师提供专业知识更新学习的机会，教师之间可以相互讨论探索教学方法和技能。同时，学校还应定期邀请一些资深专家向体育老师介绍一些新的体育活动、教学方法、以及与之相应的拓展训练方法。这样才能让体育教师在引导学生参与拓展训练过程当中，大大提高体育教学课堂的效率。最后，体育教师应总结和分析自身的教学经验，拓展训练实施的效果与质量。在拓展训练实施的过程中，教师应注意教学中要与学生进行情感交流，充分利用鼓励诱导的方法，来提高学生参与拓展训练兴趣。情感体验同样存在于拓展训练当中，如学生对教师形象、能力和人格魅力的印象等，所以这也需要体育教师在拓展训练当中应注意行为的分解与结合。通过通过教学内容一些细节添加或修改，以减少一些困难，添加一些乐趣，以便让学生可以喜欢上拓展训练，这样不仅能让教师与学生之间产生共鸣和情感交流，还能为学生的身心健康营造轻松的氛围。

3.3、将拓展训练积极引入到体育教学当中

随着我国体育教育事业的不断发展，高职院校体育教学也逐渐得到重视。然而，随着时代的不断发展，国家对于人才综合素质的要求也在不断发展，原来的高职体育教学课程已经很难适应现代的需要，当前的高职体育教学很需要像拓展训练这样项目积极引入，学校要高度重视对拓展训练内容大力发展。同时，教师也要引导学生们重视拓展训练，要提高学生参与拓展训练的积极性。同时要对拓展训练教学内容设置进行科学的规划，要先巩固学生的理论知识和基本技能，然后再通过教师指导下进行实践训练，这样才能有效促进学生的身心健康的全面发展。

3.4、建立和完善教学理念和课程体系

拓展训练练是一种新型的体验性训练。在高职体育教学当中，这种培养主要以学生为主体，教师可以通过设计科学的培训项目和组织团队来挑战学生，以帮助学生提高在参与拓展训练中的运动技巧。例如，在攀岩运动，老师可以把学生共分成4组来进行进攀岩比赛可以由2组学生进行比赛，别外2组来作为啦啦队来他们队友加油助威，以这样的形式来激发学生应该为队伍积极而战信心，最后才能赢得胜利。这种教学方法不仅能培养学生团队合作意识和集体荣誉感，还会使学生更好地适应社会。游戏结束后，老师还可以请学生发言，谈谈感受，以此来加深学生对此次课程的了解，使学生得到更好的课程体验。

3.5、加大资金投入为学生提供优质的拓展训练场地

拓展训练的开展还需要专业的场地和设备，在具体的实施当中，由于考虑到安全风险，很多高职院校往往不愿入大量的人力物力。因此，学校需要转变这样的态度，应加大资金投入的力度，要尽可能的为学生提供优质的训练场地与设备，才能降低运动风险，同时还要提高体育教师的专业素质，让体育教师能通过专业培训与学习得到进步，这样才能有效提高拓展训练实施效果，让教师更加具有归属感，更加具活力和凝聚力，更好地投入到教学活动中去，以充分发挥教育的有益资本投入。

4、结语

综上所述，通过拓展训练在高职院校体育教学中实施，不仅可以提高学生的综合素质，还可以培养学生的团结协作意识，使学生明白团结协作的重要性。随着当前时代的不断发展，将拓展训练引入到高职院校体育教学当中，也是高职院校体育教学创新发展的必由之路。虽然，目前高职院校体育教学当中，拓展训练开展与培养的模式还不够成熟，但是我们相信，随着相关部门和学校不断努力，通过加强对高职院校体育教师的专业培训，逐步深化高职院校体育课程体系改革，其实施效果在未来将会得到有效提升，会进一步培养和促进学生德智体全面发展。其在目前，还需要高职体育教师应重视拓展训练特色课程的开发与建设，以适应现代社会不断发展需要，学校也应改正传统的教育观念，加大对拓展训练场地与体育师资培养的投入力度，要帮助体育教师科学地安排有效的拓展训练的内容，并采用改革教学方法等一系列措施，来有效提高高职院校的拓展训练实施的效果与质量，以为国家和社会培养更多有竞争力的人才，稳步推进我国高职院校体育教育事业的发展。