高中生对体育与健康知识知晓状况的调查研究

张瑜

摘  要：为了使高中生更好地掌握体育与健康知识从而促进其健康发展，培养终身体育意识。本文将针对体育与健康知识分成健康内涵知识、运动锻炼方法与手段、运动损伤防护、体质测试评估意义这四部分内容，采用文献资料法、访谈法、问卷调查法、数理统计法等方法综合分析，结果表明，杭州第四中学学生对运动损伤防护知识的掌握好于运动锻炼方法和手段的掌握;体质测试虽然越来越偏向应试教育，但对学生形成体育锻炼习惯还是有一定意义的;对健康内涵知识的掌握不全面，在性别和年龄上并没有显著差异。因此提出学生、教师、学校都应学习《体育与健康课程标准》，转变观念;建立相应的教师培训机制;充分利用体育课程内容资源。

关键词：高中生  体育与健康知识  现状

中图分类号：G807                                  文献标识码：A                         文章编号：2095-2813（2019）11（a）-0097-02

学校体育作为实现健康中国发展目标的主要途径，是青少年时期能否正确形成体育价值观、培养终生体育基础和能力的关键因素。高中阶段是学生形成科学运动健康观的关键时期，然而据研究调查显示，高中生对体育与健康知识的掌握非常匮乏。因此，本文将针对体育与健康知识分成健康内涵知识、运动锻炼方法与手段、运动损伤防护、体质测试评估意义四部分，分析高中生对体育与健康知识的掌握情况、薄弱环节，并根据调查结果提出相应对策。

1  研究对象与研究方法

1.1 研究对象

本文研究对象是杭州第四中学在校的高一、高二、高三学生中，各年段随机抽取100人作为研究对象。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法

本文通过查看有关文献，获取有关信息和理论依据。

1.2.2 问卷调查法

本文从健康内涵知识、运动锻炼方法与手段、运动损伤防护、体质测试评估意义5个方面制定出问卷。本课题共发放问卷320份，回收315份，回收率94%。

1.2.3 访谈法

随机抽取杭州第四中学的学生和老师进行访谈，了解情况及出现问题的主要原因。

1.2.4 数理统计法

对收集的数据进行统计。

2  研究结果与分析

2.1 健康内涵知识掌握情况

从结果可以看出，高中生对健康内涵知识掌握情况处于不好的水平上。对健康含义和传染性疾病的传播途径有一定的了解，但是不全面，停留在一知半解的层面，没有形成系统的知识体系。从对健康含义的调查可以看出，不同年龄不同性别的高中生对健康含义的正确理解存在差异，但是并不明显，说明体育与健康知识的掌握并没有随着体育与健康课程的授课时间的长短而增加，知识体系也为因为年纪的增长而更系统，差异性教育也并未体现出其优势。

2.2 运动锻炼方法和手段掌握情况

从结果可以看出，高中生对运动锻炼方法和手段掌握情况处于差的水平上;对心肺功能和有氧耐力两者的概念模糊，只有一部分高中生能正确选择提高两者的正确的锻炼方式;有将近1/3的高中生不清楚立定跳远的功能，这样无法针对性的提高成绩;另外，大部分高中生会测量脉搏，却不知道怎样制定训练计划，不知道正确的体育锻炼原则，说明他们不会根据脉搏来判定运动量和运动强度;对于新型的训练方法，对于高中生来说相对生疏。

2.3 运动损伤防护知识掌握情况

从结果可以看出，高中生对运动损伤防护知识掌握情况处于差的水平上（见表1）。对于运动装备的选择不清楚;准备活动和整理活动对调动和恢复身体机能有着重要的作用，但从调查中看出高中生对这两部分的重视度不够，说明高中体育课堂对这两部分的实施情况不乐观;对于两种常见的运动损伤的处理方式，高中生的掌握情况不好，说明高中生对运动损伤的防护存在片面、错误的思维。

2.4 体质测试评估意义掌握情况

从结果可以看出，39.5%的高中生能全部正确选择体质测试评估意义的问题，掌握情况处于不好的水平上。高中生对体质测试项目的认知比较清晰，但是对于体质测试的内容的了解不够全面，概念混淆;对于体测的目的，一半以上的高中生只是为了应试而锻炼，另外一部分学生养成了坚持锻炼的好习惯。说明体测虽然逐渐走向了应试教育的方向，但对高中生养成锻炼的习惯还是有一定的作用的。

3  结论与建议

3.1 结论

（1）高中生对运动损伤防护知识的掌握情况好于运动锻炼方法和手段的掌握。其中在运动损伤防护中对常见的运动损伤防护措施的处理能力有待加强及对准备活动和整理活动的认识有待重视;在运动锻炼方法和手段中对新型的锻炼方式有待探索和实施，对运动项目含义的理解不够充分及对怎样根据自身情况制定锻炼计划的掌握较欠缺。

（2）高中生对健康内涵知识的掌握不全面，尤其是对健康观和传染性疾病的传播途径的掌握，均停留在一知半解的层面以及高中生对健康内涵知识的掌握，在性别和年龄上差异不显著。

（3）体质测试的实施在一定程度上走向了应试教育，但对学生形成体育锻炼的习惯还是有意义的，体质测试的目标实现情况相对理想。

3.2 建议

（1）从学校角度应该全面理解《體育与健康课程标准》，理解体育与健康课程带给高中生的用作;从教师方面，要明白自己的职责，重视传授系统的理论知识并利用理论结合实践的方式使高中生形成具象的概念;从学生的角度，要明白体育与健康课的重要性和作用，清楚体育与健康知识的终身性和实用性。

（2）建立相应的教师培训机制，让体育教师建立完整的正确的知识体系，避免教师自己收集资料的不正确。

（3）积极开展关于运动锻炼方法和手段的体育知识竞赛、体育趣味竞赛等灵活多变的形式，充分调动学生的学习积极性和各个感官的感知能力，强化学生对知识的理解。

（4）积极引进各种新型的体育活动项目和锻炼方法，充分了解其活动规则和方式，结合练习目标进行合理的传授。

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