网球双打战术分析与运动员战术意识培养

叶魁

摘  要：网球是大众非常喜爱的一项体育运动。网球双打与单打战术特点有很大的区别，在网球双打运动中，双打队员的配合、双打战术的分析应用以及运动员战术意识的培养对双打运动的开展和双打比赛成绩的高低起着至关重要的作用。本文首先对网球双打的搭档配合、站位、发球、接发球等战术进行了详实的分析，然后对网球运动员战术意识的培养提出了几点建议。

关键词：网球  双打  战术分析  战术意识

中图分类号：G845                                  文献标识码：A                         文章编号：2095-2813（2019）11（a）-0057-02

1  网球双打战术分析

对网球双打战术进行分析，是网球双打比赛取得胜利的关键。站位、发球、接发球、网前技术、抢网与补位等多项战术以及和搭档的技战术配合是网球双打比赛中所包含的主要战术。

第一，网球双打比赛中搭档的配合与站位的战术分析。一方面，网球双打比赛中，双打搭档的选择应以双方网球技术水平旗鼓相当为基础。搭档双方要互相了解对方性格上的优缺点、掌握双方在站位和网前及底线技术的熟练程度、把控好搭档双方在比赛过程中对脚步的控制以及比赛的方式等内容，只有搭档双方全面了解对方，才能在比赛过程中取长补短，在关键时刻为搭档及时纠正失误，争取将搭档双方的真实水平都发挥到极致。另一方面，网球双打比赛中，搭档之间相互配合的站位也非常重要。比赛中搭档两人各自的站位、跑位的角度、距离方面不能形成过大的空当，在与对手的各种各种攻守转换中阵脚不能乱，做到左右同步移动，前后适当错开、及时补位、换位。网球双打比赛中关于站位的战术主要需要搭档双方的默契，不能彼此各顾各地展开攻势或防守，要在紧守自身阵地的同时不让对方有赢球的可乘之机，并且要不断地利用在底线站位的方式来给对方施压，让对方在紧张慌乱的情绪中失误，从而为自己带来赢球的机会。

第二，网球双打比赛中发球与接发球时的战术分析。在网球双打比赛中，发球的战术主要是让球不停地转换发球落地的位置，最好做到内角、外角和中路球轮换发，这样的方式可以让对方球员摸不清本队运动员的作战方略，在措手不及地接球过程中出现失误，为我方进行攻击带来机会。与此同时，接发球战术也是多种多样的，常用的有回击斜线球给正向网前跑的发球员，回击直线球过顶、调动网前队员，挑进攻性高球过对方网前队员和挑防守性高球到对方底线处4种。其中最常用且最有效的接发球方式主要为不停地回击斜线球。

第三，网球双打比赛中抢网和网前技术的战术分析。抢网是网前队员在横向移动中拦截对方打过来的斜线球的一种进攻方法，它要求网前的球员在发球前就做出抢网的决定，并有敏捷的反应和快速的步法。一方面，在网球双打比赛中，主要应用到的抢网战术是双打队员双方要积极配合，提前商议好抢网对策，例如同伴发斜线球，作为网前队员的运动员要竭尽所能去抢网;如果同伴发出的是切削球或侧旋球，则负责发球的运动员则可以依照实际情况来进行抢网。在进行抢网时，要将身体的重心移至双脚的前脚掌，同时身体向前倾斜，并在准备好以后做出击球动作。另一方面，网前技术中最常用到的战术主要是网前截击战术。双上网战术要求两名队员有高度的默契和准确的判断，对第一截击的要求很高，要求截击拦得平而且深，落點位置应在对方接发球员脚下或着在两条双打线内，如果位置合适这将对接发球方造成巨大的回球压力，有利于己方对比赛的掌控。可以说，在网球双打比赛的过程中，能够很好地应用网前截击战术的一方就会很轻松地把控好整个比赛的局势。

2  网球双打运动员战术意识的培养

战术意识反应出来的是双打运动员在双打比赛的过程中，针对比赛现场的实际情况所进行的战况分析以及应对各种突发战况所采取的措施。网球双打运动员战术意识的培养可以按照以下方法进行。

第一，通过让网球双打运动员深刻掌握比赛过程中所运用到的网球双打技术和战术来提升运动员的战术意识。一方面，在网球双打运动中，运动员所掌握的关于网球双打的技术知识是培养其战术意识的坚实基础。对于网球双打运动员来说，只有全面掌握这些关于网球双打技术的知识，才能在实际的比赛过程中做到让大脑飞速运转来对当前的比赛局势进行分析，从而选择最适合当前战况的网球双打技术来为赢得分数来进行进攻或防守。另一方面，全面夯实运动员的网球双打战术水平，从根本上培养运动员的战术意识。战术训练对于培养运动员的战术意识、在准确分析网球双打比赛战况时拿出最为合理的战术手段和提升运动员灵活应对比赛过程中出现的各种突发状况从而提出最为有效的战术方法的能力都有着非常重要的作用。运动员只有深刻掌握多方面的战术手段，才能在制定好战术计划之后立刻投入行动，才能在千变万化的比赛状况中冷静地做出最为准确的战术选择。

第二，频繁地实践并在实践过后懂得分析自身的优势和不足，做出最为合理的总结和积累，为将来的比赛做参考，从而全面提升网球双打运动员的战术意识。比赛经验是运动员战术意识的重要组成部分，运动员平时的技战术的训练、战术意识的培养，最终还是要在比赛中运用，接受比赛的检验，在比赛的环境下才能不断改进、发展和提高，所获得的经验才具有实战意义。对于网球双打运动员来说，不断地通过参加各种各样的网球双打比赛，在激烈的比赛中摸爬滚打是积累比赛经验和汲取比赛教训的直接途径。运动员只有经过不断在比赛中通过自己的亲身经历来对比赛进行全面的分析和总结，从中找出自身存在的缺陷和优势，才能在更多的比赛中扬长避短，找到合适的时机，在将自身的优势发挥到极致的同时更为谨慎地避免有可能发生的一些失误。不断地参加比赛，不断地进行赛前、赛中和赛后的分析、总结、再将总结出的内容融入更多的比赛中去的过程，正是运动员战术意识形成的过程。所以，对于培养运动员的战术意识而言，不断地参与网球双打比赛，不断地在比赛中分析、总结比赛的经验和教训，是最为直接、有效的途径之一。

第三，加强对网球双打运动员的心理建设，让运动员拥有积极乐观的心态，是培养运动员战术意识的有利保障。在网球双打比赛的过程中，在想要战胜对手之前，运动员最先需要战胜的其实是自己。不仅要克服自身技战术水平的不足，也要关注到自身的心理建设是否健全，应对比赛的心态是否积极乐观。积极乐观、轻松自在的心态更有助于运动员在比赛的过程中缓解自身紧张的情绪，更有利于在比赛中发挥自身的最佳状态。例如，选择表象放松的训练方法，该方法主要是利用对放松场景进行想象而达到其目的，此外还有渐进性放松训练，该方法应将某一肌群先主动收紧，对这种紧张状态进行体会，然后使其充分放松，并将其排出体外。

3  结语

在网球双打比赛中，全面分析双打战术，双打运动员双发积极配合并抓住最佳时机来发球和接球更有助于运动员把控比赛的节奏，取得主动权。与此同时，运用合理有效的方法来积极培养运动员的战术意识也有助于提升运动员的心理素质，帮助他们更为轻松沉稳地应对比赛。

参考文献

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