论说谎时有哪些征兆

曾琳琳

(福建福州阳光学院，福建 福州 350015)

一、说谎现象的普遍性

说谎是每个人都会犯的错误，这已经是人类的习惯了。心理学家贝拉德保罗通过研究证明说谎是一种普遍的社会行为，保守估计每人平均每天都会说谎1.5次左右。而研究者罗勃特菲尔德曼发现第一次见面的陌生人10分钟内就大概说谎3次。马克吐温就说过：“大家都在说谎。每一天、每一小时、清醒时、沉睡时、在梦中、在喜悦中、在哀悼中。”或许你觉得夸张，但说谎的判定依据就是那么宽泛，只要不是直截了当的说真话，都算是在说谎。其实大家说谎的内容多与日常生活有关，再平常不过的，比如身体明明不舒服，亲人朋友关心时却总说没事，自己很好；大学生毕业后明明生活艰难，却在父母问还有没有钱时说自己还有钱过得很好不用担心。人们说谎多是为了营造正面的、积极的效果，而且人们多是为了自身利益着想，谎言八成都与自己有关；当然人们也会为了别人的利益而去说谎，出于对别人的情感上或者生活上受到影响的担心。无论是为了自己或是为了他人，说谎在生活中都是件再平常不过的事。

二、说谎有哪些征兆

说谎是有一定征兆和蛛丝马迹可寻的，因为骗子在说谎上是需要花功夫的，说谎者必须在受到怀疑的情况下，快速的想出一个有说服力的答案。说谎前先在脑海里构建一个逻辑通顺，合情合理的谎言，而描述的也得和事实相符合，不能露出马脚使谎言被识破。还得事先管理好自己的面部表情，不能出现不该出现的表情，为自己留下把柄。时刻记住自己说过的话，要是万一被要求重复描述，才能不露马脚，因为要求说谎者重复自己所说的话或者倒叙是辨别是否说谎较为有效的方法。除此之外，说谎者还得控制自己的肢体语言，肢体语言不能过多也不能过分约束，以免引起怀疑。

(一）言语表达

正如摘要所说，谎言是说出来的，说的过程中说谎者需要对自己说的话进行很多的处理，通常情况下，说谎者会刻意表达得收敛一些模棱两可一些，试图少说些以免露出破绽。他们更愿意选择间接的沟通方式，而避免直接面对面的沟通。而研究结果表明，其实揭穿骗子的谎言最好的办法就是让说谎者多说些话。话说多了马脚也就露出来了。我们可以通过观察其所说的话来是否在说谎。

以对话中对问题作出回答之前的思考时间为例，正常人回答都需要一定时间来思考这个问题，思考该如何回答，而说谎者往往在说谎之前已经做好了该怎么说的准备，回复的速度会快很多，但说谎者一般对细节的描述少之又少，说谎前双唇紧闭。交流时间稍长也会使说谎者的回答慢慢变得简短，思考时间随之增加。提出问题与回答问题之间的间隔时间适度的回答才是较为可信的。

描述太完美，缺少正常表达常有的不完美之处。说谎者在说谎之前因为有所准备，所以对所描述的内容熟记于心，像背课文一样往外倒，很少会说自己不记得某件事。而当对方忽然问出一个很简单，与事件毫无关系的问题时，说谎者支支吾吾，说出与事件无关的一些话来或者直接避而不答。需要注意的是，说话的过程中说谎者对于一些词语的重复性会高一些，下意识的去重复。说谎者一直试图对自己的言语加以控制，但这种控制反过来会成为背叛自己的线索。

（二）面部表情

人类的情绪都是通过面部表情表达出来的，在日常生活中，细微的面部表情反映了人类情绪反应的变化。正常情况下，人们对语言的控制能力普遍都比较强，但是说谎时因为紧张、怕说谎被识破导致的面部肌肉活动是没有那么好控制了。埃克曼和弗里森在著作《面部动作编码系统》中为人类表情分门别类，人类的每个面部表情都被编码，说谎者可以说是无处遁形。他们容易暴露的原因绝大部分是由于自己的表情，与没有撒谎的人相比，说谎者在准备说谎时可能会出现瞳孔变大、眨眼次数比平时要多、频繁的清嗓子，出现一系列微表情，在与人交谈时会尽量避免与其有眼神交流等等，因为他们的内心很紧张，怕自己的面部表情出卖了自己，虽然说我们人类是有自主肌肉系统的，对面部表情的反应是有一定的控制力，但伪装更容易带有情绪，被识破的风险也就高了，换句话说，人们说谎时越不想被识破，越容易被识破。

当说谎者故意装作很惊讶的时候，一般眉毛上扬，眼睛变大变圆；而女生如果想扮演一个无辜者受害者的时候，除了眼睛变大之外还会伴随着头往旁边偏，吐舌头卖萌等动作来掩饰自己的谎言。

在各种刑侦片中都可以看到警察通过分析嫌疑人微表情来破案的情节，微表情研究越来越受到重视，因为即使是技术娴熟的骗子，也会控制不住自己的微表情，流露出真实的情感，哪怕这些微表情稍纵即逝，却是说谎的铁证。

（三）肢体动作

肢体动作有别于言语表达和面部表情，往往观察的是说谎者下意识的某些动作。这些肢体动作有很多，可以通过这些肢体动作客观的判断出一个人是否在撒谎。人在心虚的时候我们的手会不自觉地做一些动作，比如用手在鼻子下沿摩擦几下，或者轻触鼻子，这一般是说谎者在掩饰自己的谎话，还有一种较为科学的解释，科学家发现当人们说谎的时候会释放一种叫儿茶酚胺的物质，使我们的鼻腔神经末梢感到刺痒；说完谎话后，脸会转向一边，避免与被人相对视，躲开别人的目光的同时藏好自己的心虚；在交谈过程中出现耸肩或者是与他所说的话无关的肢体动作；揉眼睛和眨眼睛，这是企图遮住自己眼睛，避免被对方看到的表现，因为过度紧张再加上与对方强制性的目光接触太多次了，眼睛发干而导致不停地眨眼睛；谈过程中不断地抖脚或者两只手来回摩擦；在察觉到对方相信了谎言后整个人忽然放松下来；时刻将双手交叉抱于胸前，将自己藏于某一物体后等等。平常用以辅助表达的肢体动作也会减少。

现在越来越多的人知道了肢体动作会出卖自己，在说谎的时候有意识的控制着自己的双手和一系列肢体动作，但如果是本来肢体动作就多的人忽然变得僵硬，手不知道放哪里，那就更容易被看出有撒谎的嫌疑了。

结语

说谎是个很普遍的社会现象，不能全盘否定说谎，断定说谎就是件不好的事情，善意的谎言也会使社会更安定和谐，而我们又何尝不需要自欺来安慰不如意时的自己，获得继续为生活奋斗的勇气。比起不懂得自我欺骗的人，懂得自我欺骗的人在学校成绩和社会成就上会有更好的表现。说谎是一项需要对智力、身体和情绪进行自我控制的心理能力，有时候会消耗掉很多的心思和能量，使我们心理失控，人格失调，但说谎并不完全是件错事，也没办法要求世界上每个人都不说谎，只能是提高自己的谎言识别能力，在不被别人的谎言欺骗的同时不去欺骗别人。说谎不容易，辨别是否说谎更不是件容易的事情，辨定一个人是否说了谎话就得通过他的肢体动作、面部表情、言语表达等各个方面去仔细观察。目前没有能绝对准确测出谎话的方法，包括测谎仪。只能说真相存在于事件之中，只有收集证据，像拼拼图一样去把证据拼起来，才能得到真相。说谎是人类天生的技能，而诚实才是我们都需要学习的。