高中体育篮球训练的特点与教学策略分析

廉平

（内蒙古巴彦淖尔市五原县第一中学，内蒙古 巴彦淖尔市 015100）

前言：高中生中很大一部分学生喜欢篮球运动，篮球训练的趣味性和特殊性会有助于培养学生形成正确的道德及体育精神观念，同时在高中时期学生也正处于一个十分重要的阶段。因此，教师应该完善教学过程通过有效训练，让学生了解篮球特点和科学的训练方法，通过体育课堂的篮球教学增强学生素质，培养学生参与意识和集体意识，保证高中生在篮球课堂中的全面成长。

一、篮球训练的主要特点

（一）注重个性发展

教师在完成篮球训练过程中，要坚持以学生为本有针对性、个性化的教学模式，激发学生的运动潜能。在思维品质上影响学生培养其形成正确的价值观念。在训练过程中教师可以运用个性化的方式，激发学生的运动潜能，也要重视教师与学生之间良好关系的建立，通过师生之间的情感，促使体育课堂的高效发展。同时，运用个性化的教学模式激发学生的学习感悟，促进学生的思考能力，让学生认清篮球、认识自己增强综合素质[1]。

（二）趣味教学缓解压力

在趣味体育教学中教师可以运用简单的游戏形式，让学生缓解在文化课学习中的紧张的压力，通过体育锻炼让学生在思维和意识上得到放松，在锻炼中让学生感受愉悦，会通过趣味教学的模式让学生感受到篮球学习的快乐。同时让学生验证篮球技术的理论知识，增强学生篮球训练的实践能力[2]。

（三）重视团结协作

教师可以通过体育课堂的教学培养学生的团结协作能力，是增强学生素质和集体意识的体现，有助于高中生正确思想素质的培养，也会让高中生在课堂学习中做到团结互助和共同努力[3]。

二、高中体育篮球教学的具体策略

（一）清晰教学目标，开发教学资源

在素质教育时期教师在体育训练中要以培养学生素质为课堂教学的首要目标，同时通过课堂内的篮球训练的学生，增强身体素质培养学生形成体育精神，以饱满的热情投身文化课课堂的学习。

例如：在篮球训练的初级时期教师可以与学生一起分享篮球训练的教学目标。首先是让学生扎实掌握篮球运动的理论基础，掌握科学的训练方法，让学生在掌握一定篮球运动技巧的基础上，提升运动能力。另外一个目标是让学生通过篮球训练形成更高的素质，教师在课堂教学初期与学生分享教学目标，会让学生了解自己的学习方向，在学习过程中找到学习的侧重点，增强高中体育篮球课堂训练的效果，也有助于教师教学目标的实现。

（二）运用篮球教学，培养学生的健康心理

篮球训练的过程不仅仅是体育锻炼和增强学生体魄的过程，体育教师在新时期完成篮球教学要重视学生心理意识的培养，通过简单有针对性的方式，保证课堂中学生健康心理，培养目标的实现。

例如：教师在训练过程中可以为学生播放一些篮球比赛的视频，正规的篮球比赛视频可以培养学生的规则意识，让学生感受到规则的固定性和严谨性，同时为学生讲述不同篮球明星的成长道路和辉煌时刻，视频的形式可以激发学生的篮球训练学习兴趣，同时让学生掌握一些篮球比赛的基本技巧，通过比赛视频的方法也会培养学生的协作精神和拼搏意识，让学生形成健康的心理和体育精神。教师根据视频中的内容可以开展“班级篮球明星大赛”让学生选择自己喜欢的篮球明星，模仿其动作特点，完成在课堂中的篮球比赛，通过比赛的过程强化是的比赛意识，教师也可以通过比赛的方式向学生渗透特定的体育精神。

（三）通过基础教学，激发学生篮球兴趣

篮球中简单的动作教学和精准投篮、安全运球基础教学会吸引学生的学习兴趣。教师可以在课堂内抓住学生的心理特点，从理论教学和基础教学的角度入手，增强篮球课堂的训练效果。教师可以在完成篮球基础教学的过程中融合不同的教学方式，让学生看清楚不同动作的分解展示，扎实掌握基础的篮球动作。

例如：教师可以通过分解动作训练教学的方法或者是在课堂中为学生展示分解动作视频或分解动作图片的方式，在课堂内通过体育基础动作的分解教学，让学生扎实掌握动作技巧，也可以通过篮球明星的动作技巧分析，让学生对理论和基础知识点的理解更加透彻，让学生增强篮球运动训练的技能，培养学生在篮球训练中的自信心和学习兴趣，增强高中体育篮球教学的效果。

结语：综上所述，篮球课堂的教学会培养学生的速度和灵敏性，同时让学生增强耐力和合作精神。在高中时期的重要学习阶段，教师要抓住学生逐渐走向成熟的特点，通过篮球教学帮助学生缓解文化课压力，让学生在篮球课堂中放松心情、增强体魄，篮球训练同时会依照其特有的优势，提升学生体育综合素养。