StrongBoard家出的这款产品,如果不告诉你是干什么用的,相信你八成会猜它是马扎。但其实这是一款平衡健身器。它由一个基座、四个策略性放置的弹簧和一个平台组成,可以有效訓练核心力量及灵活性。用它来做辅助做平板支撑、俯卧撑、打座冥想以及一切你能想到的姿势,你会发现没有你想象中那么容易,既要动作到位,还要保持它的平衡,需要比平常更多的力量。缺乏锻炼的你,不妨来试一下,不占空间,也不会太浪费时间,坚持下来身材会大不同哦。
健康之家2019年9期
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