心语茶座

李蕙君

是否只有离婚我才能找到自我？

我从小有点自卑，工作后第一次恋爱，我觉得男友太优秀了，所以总是患得患失整夜失眠。后来我们因为他母亲不同意就分手了。分手后我仿佛脱胎换骨，感觉离开他的那半年是我这一辈子最快乐的日子。但后來他回来找我，我们结婚了，我又回到了自卑、抑郁、失眠的状态，所以我想离婚，可我却有了孩子，怎么办呢？大连读者：芬芳

蕙君：首先非常感谢您的信任，也很理解你目前的心情，曾经分手后的半年快乐时光似乎幻化出一个声音在告诉您“只要离开他自己就会解脱了”，但是时过境迁，事实真的还是那样吗？

这段感情让你如此痛苦的根源在于，你过分放大了男友的优点，同时也放大了自己的缺点，这让你产生错误的信念，认为自己不配拥有这么美好的事物，每天生活在怕被抛弃和嫌弃的阴影下，患得患失，甚至更多地是不平等地去讨好或不等同地对男友付出。当没有男友做比较时，你看到了自己的优点，也渐渐开始接纳自己，并由此感受到了快乐。婚后，因为“不值得拥有美好事物”这个错误的信念没有根本改变，所以你又回到了患得患失的痛苦漩涡。你现在要做的不是离婚，而是调整你的认知模式，尝试接纳自己。同时你还需要了解健康的婚姻模式，跟老公沟通，告诉他你很需要他的赞美和肯定！为了小宝宝，加油！

大学生活让我孤单到想哭

我是大一新生，跟舍友性格不合，睡眠时间不同，习惯不同，即使我违心迎合她们，第二天早晨醒来也会感觉到心痛，好孤单，想哭。更令我不解的是，为什么我跟舍友闹矛盾舍友第二天很开心而我却心有芥蒂？我觉得自己整天抱怨是不对的，可是我又不知道我该怎么办？沈阳读者：杜梅

蕙君：从来信可以看出来，你是一个非常善良的女孩，懂得牺牲自己去迎合别人，虽然你也会觉得委屈、想哭，但却不能再像中学生那样想哭就哭了，这让你更压抑、难过，是这样吗？

中学时代大家都保持基本一样的生活节奏，你可能并没有觉察到自己与别人生活方式有多大的不同，而大学生的生活学习方式的多样化，让你发现自己除了学习之外跟同学及室友缺少共同语言，所以才会觉得很孤单。适应她们就意味着你要放弃自己的某些东西，这样自己心理似乎更不踏实，更没有安全感。更令你奇怪的是明明发生了矛盾，为什么室友好像并没有受到影响？她怎么可以不在乎和我的矛盾呢？这表示你内心非常渴望交往。其实，不快乐的根源在于自己对事情的认识，用积极乐观的态度看待矛盾，矛盾自然也影响不了你的心情。每个人都有属于自己的生活习惯，要彼此尊重。我们不能改变环境，但可以改变自己的心态。交朋友无须强求，自己付出真心才能有知己。祝开心快乐每一天！