民族体育在健身休闲中的开发利用

黄斌 江西工业贸易职业技术学院

通过对民族体育发展背景的研究，发现我国民族传统体育历史悠久，也是我国人们在长期生活实践中产生出来的重要历史文化产物，是中华传统文化的重要组成部分，但是随着现代社会经济方面的刺激，导致民族体育的发展态势被阻碍，甚至抑制相关民族体育的高质量发展，不予国内传统文化的有效传播和发展。民族传统体育文化不仅具有强身健体的作用，还可以根据民族传统文化的价值、特征、功能、发展和保护等方面进行相关研究，从而体现出民族体育发展的社会应用价值，因此现代社会经济的发展需要加强对民族体育的重视程度，从而实现在健身休闲中的开发和利用。

一、分析民族体育运动项目的主要特点

（一）具有娱乐性强的特点

现代民族体育在社会中的发展，具有娱乐性强的特点，由于国内民族体育项目主要以多人为主，因此需要人们在运动中进行互相促进与帮助，从而有效提升人们的运动体验，有助于培养人们的互助精神，维护人们身心的愉悦[1]。

（二）具有健身性能强的特点

当前民族体育项目在社会实践中的发展和应用，最主要具有强身健体的优点，由于现代生活与工作的节奏太快，人们的心理压力过大，因此需要增加对民族体育的应用和管理，能够有效提升人们的身体素质和综合实力，从而体现民族体育发展的社会价值。

（三）具有活动方式简单的特点

民族体育在实际应用阶段具有活动方式简单的特点。由于各种民族体育具有较大的不同，因此在体育运动过程中能够满足人们对运动类型以及乐趣的需求，并且令人们降低对器材的依赖性，能够有效提升人们增加对民族体育的高质量应用，从而实现民族体育在社会中的有效推广和发展。比如踢毽子活动，主要用到铜钱、鸡毛等简单材料，能够有效提升民族体育的普遍性[2]。

（四）具有民族性强的特点

民族体育在现代社会中的应用，具有民族性强的特点，正是由于民族体育是经过民族特点、生活习惯等方面进行影响产生的，我国一共有56个民族，因此产生的体育项目类型和特点也是不同的，因此民族体育能够体现出浓厚的民族特点，对社会生活方面具有相关的影响，实现民族体育的有效推广。

二、针对民族体育在健康休闲中的开发和利用制定相关措施

（一）有助于继承优秀的民族传统体育项目

关于现代社会健康休闲发展过程中民族体育的教育发展，有助于继承优秀的民传统体育项目。民体育具有丰富的历史文化和民族特点，因此在发展以及推广的发展中，能够体现当地民族的地域特点，从而给人们产生心情愉快的情况，对民族体育的传承发展具有重要作用。

（二）有利于鼓励社会公众进行相关的有效参与和管理

关于现代社会健康休闲发展过程中民族体育的教育发展，可以加强对社会公众的鼓励和支持，促使人们增加对民族体育的参与和管理，因此人们在社会中需要受到相关的引导，有利于推动民族体育的高效发展[3]。

（三）有助于打造民族体育的旅游项目品牌

关于现代社会健康休闲发展过程中民族体育的教育发展，相关管理部门可以创建相关的旅游项目品牌，成为当地旅游的特色项目，吸引人们的兴趣，因此在品牌的创立期间，需要构建现代化的经营管理方式，从而推动民族体育的品牌效应发展。

（四）能够加强对传统民族体育文化的保护和管理

关于现代社会健康休闲发展过程中民族体育的发展，可以通过加强对民族体育文化的保护力度实现，因此在实际发展过程中，当地政府需要加强对生态环境以及民族文化进行专业化管理和保护，从而构建专业的旅游产业链，有助于实现国内民族体育项目的创新发展。

（五）需要加强民族体育文化的宣传力度

现代社会健康休闲发展过程中民族体育的发展，需要建立在民族体育文化宣传的基础上，促使民族体育在教育行业以及新媒体方面的渗透，有利于实现民族体育文化的推广发展。

三、结语

综上所述，在社会经济以及时代快速发展的影响下，人们的生活水平和品质得到显著提高，同时增加对相关健身休闲产品的需求，从而实现民族传统体育的全方位发展。民族传统体育运动项目根据调查发现，具有较强的娱乐性、健身性以及民族性，因此在发展过程中需要加强民族体育和社会生活的有效结合，能够实现提升人们身体素质的同时，实现国内民族体育的高质量发展，完成对民族体育的传播和有效推广，因此在实际生活中加强对民族体育的宣传和品牌创设，实现民族体育和全面健身的融合发展。