开展七彩阳光大课间，增强学生体质

张帮星 重庆市合川区高阳小学

一、学生体质严重下降，大课间的高效开展以增强学生体质

目前在校学生普遍存在体质下降的问题，学生参加锻炼的时间被繁重的学业挤占，部分学校还存在其他教师占体育课的情况，在这样的环境下每天的大课间活动就显得尤为重要，怎么利用大课间这一个小时值得我们深思，当然这一个小时的时间并不完全是运动的时间，还有排队等候出教室和回教室的时间，在安排大课间时尽量考虑到更加全面，包括学生出操的路线及回去的路线，在安全不交叉的前提下，尽可能节约时间。学校在开展大课间体育活动时根据实际情况进行，创编出具有本校特色的具有趣味性、有一定运动负荷的体育活动，使学生身心得到调节，锻炼健康的体魄，提高学习效率。

二、我校对大课间活动内容进行创新、拓展

我校的大课间活动分为4个篇章，一、《七彩阳光》，二、《高阳儿童鼓》，三、集体舞蹈《童心舞动》，四、自主游戏。我校艺体组教师特意创编出符合少年儿童的鼓舞，男同学打扁鼓，女同学打腰鼓，最后，上千名学生在激扬的乐声中欢乐起舞，形成若干个巨大圆环，并随着音乐不断变换队形，摆出各式不同的造型，让学生不仅觉得好玩，还锻炼了身体。

（一）高阳儿童鼓，欢心又鼓舞

每逢星期一的大课间，“高阳儿童鼓”开始了，2000余名高阳学童就会一起敲响，在欢快且有节奏的音乐背景下，享受着运动的乐趣。迎着明媚的阳光，火红的腰鼓、扁鼓与金黄的鼓棒，上下欢飞，场面十分壮观。儿童鼓舞是我校艺体老师在继承和发展我国的传统民族文化的基础上，结合小学生的年龄特点，配以重庆民歌《太阳出来喜洋洋》编创了独具特色的“高阳儿童鼓”。开始仍然保持4路纵队的队形，男同学打扁鼓，女同学打腰鼓，享受大课间活动带来的健康和快乐。二通鼓引出鼓高阳大舞台。三通鼓拉开师生自主活动的帷幕。我校以传统游戏为主，以自由选择为基本原则，让孩子们在充满乐趣中积极参与喜欢的运动。以班级为单位，让师生在实践活动中创建了“一班一品”或“一班多品”的活动内容。四通鼓我们鸣鼓收兵。

（二）基本体操结合各种舞蹈，体验花式课间操

《七彩阳光》《童心舞动》《小苹果》《卡路里》，队列队形练习，结合体操和当下最流行的舞蹈，广播体操能让身体微微发热，有益于提高身体机能，减少了疲劳使我们精神旺盛。当然根据学生的心里特点，一直做广播体操，会让学生没有兴趣，没有积极性，所以我们采用了各种舞蹈，促进学生在大课间时积极的动起来，感受到运动的乐趣，新出来的项目往往能激起学生的兴趣，参与的程度也比较高。在满足了学生的好奇心，也促进学生积极参与大课间。

（三）加强与班主任的配合工作，共同提高大课间活动质量

班主任老师是每个班级的主要管理者，他们的指导作用对本班学生有很大的影响。体育教师应与班主任老师多沟通，共同组织，共同管理，密切配合，完善间操课的管理工作。并且要求班主任也能够认真正确的参与到间操课中来，这样，老师在指导学生的同时，自身也得到锻炼，整个间操课活动全体师生一起动起来，做操的质量也有所提高。

三、结论与建议

（一）以学生的兴趣为推手，转变教师的理念

通过大课间活动，教师的观念和教学手段改变了，孩子们参与文体活动的时间增多了，学生的体质有了明显的改善和提高，学生在和谐平等，友爱互助的运动环境中，感受到了集体的温暖，培养了学生的团队协作精神。

（二）注重与体育竞赛相结合

我校每期组织学生参加羽毛球、田径、足球、篮球竞技比赛，通过比赛的形式为更多的优秀学生提供平台，以比赛促进学生参加体育锻炼，也提高了学校运动的氛围，通过广泛开展学生体育集体项目的竞赛，不断丰富学生课内外体育活动的形式和内容。

（三）注重与学校精品社团相结合

为了进一步激发学生参与体育锻炼的积极性，学校还加强学生体育精品社团的建设。近年来，我校先后组建了篮球、羽毛球、田径、足球、网球社团让有特长的学生的得到更好的发展。

（四）建议

继续加强师生的阳光大课间的意识，突显学校以高阳儿童鼓为主的大课间的成果，将大课间纳入教学常规考核，同时大课间编成我校的校本教材，配制声像教材，以便于广大体育教师选择使用。规范学生集体舞蹈的练习，日常出操、升旗仪式等集会活动的纪律性和积极性，让我校的七彩阳光大课间更上一层楼。