新时代乒乓精神对高校校园体育文化的影响研究

黄磊 濮阳职业技术学院

乒乓球是我国传统的优势体育项目，主要原因分为两个方面：一方面整体的竞技水平一直处于世界领先的发展水平；第二，其是普及的程度相对较高，随着我国全民健身不但上升为国家发展战略，在我国各大高校内部体育文化的建设工作正在不断开展，乒乓球作为我国国球在高校当中受到了学生的广泛喜爱具有较高的普及性、健身性以及娱乐性等多种优势，在高校内部大力推广乒乓球运动，无疑是推动全民健身和建立高校校园体育文化的良好途径。本文通过查阅了相关文献和资料，并且对高校内部的体育文化发展进行了深入性的了解和分析，对乒乓球的运动健身价值以及其对高校体育文化建设之间的关系进行了有效的分析和探索，为我国高校文化建设发展的工作提供出良好的参考。

一、乒乓球运动的价值

(一)乒乓球运动对人体生理健康的价值

人体在运动过程当中，主要是通过骨骼肌肉以及各种关节所构成，经常参与到体育运动当中，可以有效的改善人体的组织功能，以此来提高人的运动系统能力，促进骨骼的发育，增强肌肉的力量以及关节的稳定性。通过相关研究分析可以看出，从事适当强度的乒乓球运动，对人体的肌肉力量以及骨骼发育等方面都有着良好的推动性作用，经常锻炼的人群可以有效的提高自身的体质，加强人体对钙质的吸收，让骨骼变得更加的强壮。

(二)乒乓球运动对人体心理健康的价值

随着我国社会经济和互联网技术的不断发展，人们的生活节奏不断加快，工作压力也在不断上涨，进而人们的心理问题也在不断增多，心理健康问题成为了人们所关注的重点问题。乒乓球运动及健身性、娱乐性和竞技性为一体的传统体育项目，在实际的开展过程当中会对人们带来较强的趣味性，通过双方对抗练习的方式可以对人的心理产生一定的正向促进作用，锻炼了人们的意志品质以及心理素质，可以充分挖掘出人的心理潜能、改善人的心境，提高自信心。因此，针对现阶段我国高校的体育文化建设过程中，必须要对乒乓球运动加以充分的重视，通过乒乓精神来有效促进整个高校体育文化的快速发展。

(三)乒乓球运动对人的社会适应能力的价值

社会适应能力及个体对社会大环境的融入性，主要表现在学生可以对内外环境变化的适应性，使得个体和社会环境之间可以达成协调统一的发展状态，良好的社会性状态主要针对的是一个人整个心理状态，可以有效的适应外部复杂多变的环境变化。在我国新中国成立初期，中美乒乓球外交的重大举措对推动中美关系的发展起到了关键性的作用，因此参与乒乓球运动可以有效推动人与人之间的交流以及沟通能力，彼此建立起良好的友谊达成了良好的人际关系。

二、乒乓球运动与高校校园体育文化建设的影响关系

(一)乒乓球运动促进高校校园体育文化的建设

随着全民健身上涨到了国家发展战略，我国社会当中各大高校正在不断发展各种健身运动，高校作为发展全民健身运动目标的重要战略阵地，在高校校园体育文化的建设发展过程中，必须要充分注重乒乓精神所带来的积极促进的作用，同时乒乓球运动在高校内部的推广，也为校园内部的文化建设工作带来了全新的发展机遇，在实际和发展过程中，除了基础的体育课堂教学内容之外，在课余时间范围内当代大学生对乒乓球运动的爱好和追求仍然较高，校园体育文化节举办各种体育活动项目，丰富了学生的业余生活，乒乓球运动也同样不例外，学校通过乒乓球运动的教学和比赛活动，有效提高了学生对乒乓球运动的高度认知以及热爱，同时还有效提高了学生的身体健康水平以及学生的运动技能，让学生在日常的学习和生活当中具有较强的心理素质，这对一个高校的体育精神发展以及体育文化建设工作都有着良好的促进性作用。

(二)高校校园体育文化推动乒乓球运动的发展

高校校园一直都是发展和推广体育项目的重要阵地，乒乓球运动也是其中一个重点的体育培养项目，通过乒乓球运动的训练可以充分的锻炼人们的身体协调能力以及反应的敏捷程度，也称为一种“聪明人”的运动。经常开展乒乓球运动可以有效的锻炼学生的大脑反应能力以及提高学生的心理抗压素质，让学生在相互之间的对抗体育运动当中不断提高自身的不屈不挠和永不放弃的精神品质，这对焕发学生的青春活力以及提高学生的精神状态都有着重要的意义。校园体育文化建设工作对学生课外体育活动的开展有着重要的引导作用，通过丰富多样的校园体育文化介绍，比如校园体育文化节、校园乒乓球争霸比赛以及对抗赛等，都可以有效的推动乒乓球运动的快速发展，让更多的学生充分的参与到乒乓球运动当中，潜移默化当中对学生的体育意识有着更高程度的提升。

(三)乒乓精神推动校园文化建设

现阶段在我国高校内部的乒乓球教学活动，基本上是以技术实践课程作为主要的开课形式，其中基本上没有涉及到相关的理论课程，这对学生更加深层次了解到乒乓球文化存在一定的局限性，一项运动要想得到快速全面的普及和发展，不单单需要传授运动技术，同时还需要对该项运动所包含的文化内涵，加以深刻的研究和了解。在高校校园内部的体育文化建设发展过程中，需要学生充分了解到乒乓精神，对自身精神层次的提升所带来的重要优势，在开展乒乓球课程过程中，需要向学生提供出重点的理论知识教学，让学生充分了解到乒乓精神的真正含义，让学生对乒乓球运动有着更加深层次的文化内涵，了解之后再进行后续的技术训练，这样可以让学生从身体到心里都得到升华。

三、结束语

乒乓球被称之为我国国球，以此可以看出乒乓球运动在我国的重视程度上较高，和美国的篮球运动相比处于一种同样的发展地位，乒乓球运动在推动我国高校体育文化建设和发展过程当中所起到的这种优势非常明显。