中学体育教学中学生体能技能融合发展的策略

朱清 溧阳市竹箦中学

技能的习得和体能的发展是中学体育教学追求的两大核心目标，但这两大核心目标并非相互割裂的，实际上，它们恰恰是相互影响、相互融合的。这是因为，在中学体育教学中，学生要习得任何一种运动技能都必须要有一定的体能作为基础，良好的体能能极大的提高学生的技能习得效率。反过来，各种运动技能的习得也能够促进学生体能水平的发展与提高，甚至可以说，运动技能的习得是促进学生体能发展的有效载体。由此可知，在中学体育教学中，技能的习得和体能的发展应当是兼顾并重，融合于一体的。然而，综观当前的中学体育教学实践却可以发现，由于受各种主客观因素的影响，部分教师并没有意识到这一点，在教学中常常会出现“重技能习得，轻体能发展”“轻技能习得，重体能发展”或者是将技能习得与体能发展完全割裂开来的现象，并因此影响到了中学体育教学的质量。鉴于此，本文就基于笔者的教育教学经验，针对中学体育教学中学生体能、技能的融合发展策略进行了探讨，以期能够借此为中学体育教学活动的科学、高效开展提供参考。

一、注意围绕教学中的技能目标来确定有针对性的体能目标

教学目标既是教学活动的出发点，也是教学活动预期所要达到的教学结果，是教学活动的归宿。既然技能习得和体能发展是中学体育教学的两大核心目标，那么在中学体育课堂教学中，必然需要设定技能习得目标和体能发展目标。而为了实现学生体能和技能的融合发展，在设定技能习得目标和体能发展目标时，就要注意不能将两者割裂，应放在一起，将两者关联起来进行考虑。

新课标明确指出，学校体育教学的课程目标应包括“运动参与、运动技能、身体健康、心理健康与社会适应”等五大领域，根据新课标中规定的这五大领域可知，其中一个方面就是运动技能目标，体能发展目标是包含在身体健康目标中的。因此，在制定技能习得目标和体能发展目标时，就可以先制定技能习得目标，然后在制定了技能习得目标之后，再根据所制定的技能习得目标有针对性的制定对应的体能发展目标。以双手头上前掷实心球为例，在制定教学目标时，任课教师就可以首先制定本次课的技能习得目标，即：“让学生掌握双手向前投掷实心球的技术动作，并能够规范、熟练的完成这个技术动作”。在确定了上述技能习得目标之后，教师就可以围绕这一技能习得目标有针对性地制定对应的体能发展目标，由于“双手头上前掷实心球”这一技术动作完成过程中，锻炼的主要是学生的上肢部位的力量和全身的协调性，那么就可以据此将此次课体能发展目标设定为“发展学生的上肢力量素质，以及身体各部位协调用力的能力”。以上所制定的技能习得目标和体能发展目标实际上就是相互融合的，很好地避免了技能习得和体能发展相割裂、相脱节的问题。

二、注意基于技能教学的特点确定有针对性的体能练习

在中学体育课堂教学中，除了技能练习之外，还会涉及体能练习，技能练习是学生技能习得的主要方式，体能练习则是促进学生体能发展的重要方式。那么，两者是否相互独立、互不相干呢？答案显然不是，在中学体育课堂教学中的技能练习和体能练习同样也应该是相互影响、相互融合的，只有这样才能够实现学生体能技能的融合发展。

仍然以“双手头上前掷实心球”为例，在教学中学生的技能练习内容就是双手头上前掷实心球这一技术动作（主要以各种徒手练习为主）。在这样的情况下，应该如何选择体能练习的内容才能够实现学生体能技能的融合发展？最为关键的是要基于技能教学的特点进行体能练习内容的选择。在双手头上前掷实心球教学中，该技术动作的特点决定了很多学生在完成这一技术动作时，会出现上下肢动作不够协调的问题，或者是上肢力量不够的问题。那么在选择体能练习内容时，就可以根据这种情况有针对性的选择能够促进学生上下肢协调的练习内容和练习项目，例如：平行开立双手头上前掷实心球练习、鞭打悬挂排球等，围绕技术特点去锻炼体能、发展体能。

三、结语

是否能够在课堂教学中做到学生体能和技能的融合发展，是影响中学体育教学质量的一大关键。教师应基于自身的体育教育教学实践经验，不断总结有助于促进学生体能技能融合发展的方法与策略。但是，在具体实践的过程中应注意，无论是怎样的教学方法、教学策略，都要从学生的学情出发，不能一概而论、盲目套用，只有这样才能够真正将学生体能与技能的融合发展落到实处。