竞技北狮运动员选材标准浅析

刘一凡 北京体育大学 石静仪 厦门大学

北狮文化作为中国文化的组成部分，有着悠久的历史，龙狮精神也一直被世人作为优质的历史文化遗产加以传承。北狮运动具有强健体魄、宗教祭祀、艺术欣赏、欢庆佳节等作用。随着现代竞技运动的快速发展，越来越多的民族传统体育项目登上了竞技赛场，从而进一步推动了传统文化的影响力。20世纪90年代，在国家体育总局的大力支持下，北狮运动被推上了一个台阶，作为具有浓厚历史文化色彩的民间体育运动项目在高校如同雨后春笋般涌现出来，古老的北狮文化得到了现代年轻人的支持，推广速度令人赞叹。受现代运动项目竞技化影响，近些年来竞技北狮出现在人们视野中，全国舞龙舞狮锦标赛，世界舞龙舞狮锦标赛的举办推动了竞技北狮的快速发展，区别于一般传统北狮，对于舞狮头和舞狮尾者专项水平提出了更高的要求，对于参与的运动员有了更多的限制条件。因此，对于北狮运动员的选材更是被逐渐重视了起来，也需要更加科学化，系统化的专项训练以及专业化的北狮队伍去参与竞技北狮竞赛。

一、竞技北狮运动特点

北狮运动至今已经有1600多年的历史，具有浓厚的传统色彩。但是受到现代竞技运动的冲击，以往的民间传统北狮已经不能满足时代的要求。作为表演类、技巧类的运动，高难美的趋势对于北狮运动有着很大的影响。

竞技北狮是由俩只狮子和一位引狮员共同完成的运动，其蕴含了武术基本功、舞蹈技巧、音乐元素、艺术表现等元素。引狮员和双狮之间，通过跌扑、翻滚、腾跃、旋转等技术动作，表现狮子的意识形态，艺术表现等特征。2011年颁布的《国际舞龙南狮北狮竞赛规则、裁判法》中，新规则对于竞技北狮提出了更高的要求，对于狮子的艺术表现要求更高，狮型狮态要更加逼真，神态要与套路编排相符。竞技北狮难度动作加大，新规则中减少了低难度动作的数量，但是现有难度动作的起点提高，创新型难度也有较高的要求才可被承认。比赛时间则规定在7～10分钟，时间缩短但是运动强度更大，各项技术动作的衔接和停顿时间更少，狮头狮尾运动员间歇时间缩短对身体素质要求更高。专项技术水平也作为新规则的评判标准，技术标准化，难度稳定性，运动的科学性都作为评判标准。

二、竞技北狮运动员选材标准

（一）北狮运动员身体形态

身体形态作为北狮运动项目的重要选材标准，对于狮型狮态的表现有着很大影响。一般来说，狮头队员体重较轻而身材较狮尾队员小，身高低于狮尾队员。狮尾队员选材时挑选身材较为高大，身材匀称，四肢较狮头队员发达而不臃肿。引狮员则需要注意外边特征和身材比例恰当，五官端正四肢比例均衡的条件。

（二）北狮运动员身体素质

北狮运动作为一项运动时间较长、强度大的运动，对于运动员的身体素质有着较高的要求。对于不同位置的北狮运动员，其力量素质、耐力素质、灵敏协调等多方面素质要求不尽相同。

1.力量素质

狮头运动员，有着诸多起跳动作，空中的难度动作，需要良好的下肢爆发力，优秀的核心力量。狮尾运动员，大多是托举、推举、提拉狮头的动作，同时也有狮头站腿动作的稳定性动作和狮型步这类基本技术动作。对于狮尾有着较大的力量要求，需要狮尾有好的上肢力量来配合狮头完成难度动作，好的下肢力量保证技术动作的稳定性。引狮员则要求力量发展的均衡性，以此更好的配合双狮完成套路。可采用引体向上，负重深蹲作为力量素质选拔的指标。

2.耐力素质

耐力是完成北狮运动的基础，尤其在竞技北狮运动中，运动负荷量大，对运动员的有氧耐力和无氧耐力要求高。竞技北狮是ATP-CP，糖酵解，有氧氧化三大供能系统共同参与，而有氧代谢是竞技北狮的主要供能方式。可采用12分钟跑作为耐力素质选拔的指标。

3.灵敏协调素质

竞技北狮运动中，套路变化丰富，技术动作构成复杂，需要运动员有较好的灵敏素质和协调素质来应对难度动作比赛中各种突发情况。比如双狮高台坐肩交叉平躺旋转1080°的难度，难度系数高且具有一定危险性，若出现动作失误，需要运动员迅速，协调的调整身体姿态，保证动作的完成或防止意外地发生。可采用象限十字跳和反复横跨作为灵敏协调素质选拔的指标。

三、北狮运动员的心理指标

心理素质随着现代运动的发展，心理素质逐渐成为选材的重要指标，心理训练也逐渐被运动队重视起来。良好的心理素质能够在训练中起到事半功倍的效果，比赛中也能稳定发挥竞技水平取得优异成绩。选材时针对多血质和黏液质气质类型的运动员，能够更好的学习和掌握技术动作，在比赛中也会有更好的发挥。

四、结语

培养优秀的竞技北狮运动员需要科学合理的选材作为前提。北狮运动的特殊性决定了其选材时和其他项目的不同，教练员选材时要针对不同运动员的身体形态、力量素质、耐力素质、心理素质等生理生化指标，做出科学合理的归纳总结，高效率的掌握专项技术，综合考虑多种因素为北狮专项训练和竞技比赛做好准备。