拳道练习对少年儿童意志品质的影响

高振博 西安体育学院研究生部

跆拳道作为一项休闲运动，主要以培养少年儿童约束力，自信心，坚强的意志品质和人生观价值观，对于生性比较好动、懒散、生活习惯差等的少年儿童来说，明显的学习跆拳道之后整体上有了很大的改观，得到了广大家庭的认可。

一、研究意义及研究目的

如今跆拳道俨然已经成为一项时尚运动，自从跆拳道进入陕西以来，深受广大群众的喜爱和欢迎，各行各业竞争日趋激烈。跆拳道作为一项休闲运动，主要以培养少年儿童自制能力，自信心，坚强的意志品质和人生观价值观，对于生性比较好动，懒散，差的生活习惯等的少年儿童来说，明显的学习跆拳道之后整体上有了很大的改观，得到了广大家庭的认可。

二、研究对象及研究方法

（一）研究对象

本文以西安市跆拳道馆100名参加跆拳道运动的少年儿童和100名未参加跆拳道运动的少年儿童为研究对象。

（二）研究方法

1.文献综述法

通过陕西省图书馆查阅大量的相关文献资料，同时通过中国知网等数据库搜索关于跆拳道运动、意志品质相关的论文20多篇，及多名教练员和知名顾问的丰富教学经验，为本文提供理论参考。

2.数据分析法

用EXCEL对回收的有效问卷进行整理、统计，对统计的数据进行处理。

三、研究结果与分析

（一）意志品质的基本组成

本文将把意志品质分为独立能力、果断性、坚持性、自制能力、自信心 5个方面。问卷每两个题目测试一个部分，取总体均分，分值总体在2——10分之间，其中2——5分影响小、6——8分之间影响为一般、9——10分之间影响大，所得分数越高，说明他所表现出来的能力就越强。

（二）结果与分析

我们随机调查了跆拳道馆100名参加跆拳道练习的少年儿童和100名未参加过跆拳道练习的少年儿童进行问卷调查。其中4——7岁47人，7——14岁136人、14岁以上29人，所占比例见表1。调查的主要人员为7——14岁的学员，因为在这个年龄段，是少年儿童意志品质定性的最佳的年龄段。

1.意志品质

意志品质又称意志力，在我们的人生当中不可能是一帆风顺的，总会遇到各种各样的挫折，我们每个人都不可能在失败之后就学会坚持不懈。这取决于我们的习惯性。

2.独立能力

在现代这个竞争力大的大环境下，大部分的家庭都是独生子女，从小娇生惯养，生活中所有的事情都被家里的爸爸妈妈、爷爷奶奶一手包办，没有独立动手能力。

3.坚持性

坚持到底，能够顽强拼搏，乐观地面对和克服困难。意志的坚忍性在于能否坚持自我的原则，抵制各种社会因素，思想敏捷的达到预期的目的。

4.自制能力

自制能力是指自身约束力，我们要明白什么事情是正确的、是可以做的，什么事情是不可以做的，。它可以让我们既可以勇敢的去执行我们自己所做的决定，又可以抑制一些与我们目的相左的诱惑。

四、结论与建议

（一）结论

跆拳道有利于培养少年儿童坚强的意志品质。我们通过在跆拳道练习的过程中所使用的技术多为以直接的接触为主，方法直接，腿法快速，因此，我们必须要进行专门的残酷的训练，尤其是击破和特技方面需要克服平时难以克服的困难，需要跆拳道学员的坚持不懈和持之以恒的意志能力，这样，跆拳道运动就能够充分地发挥出其应有的作用。

（二）建议

1.在练习的过程中教练员应当适当的进行表扬、称赞等方式鼓励学员不断进取。

2.用简单通熟易懂的语言对学员进行讲解和进行有目的性的训练。

3.教练员必须经常与家长沟通，了解学员的性格与生活习惯以进行针对性的练习内容。