全民健身背景下高校健美操教学优化策略研究

苑晓慧 赤峰学院体育学院

高校是为我国各个行业高等人才培养与输送的重要基地，因此其教学教育目标与质量都相较于中小学教育有所区别，尤其是近年来国家对于人才综合性和全面性的要求不断提高，高校对于体育文化教育的开展也在不断加强。健美操运动作为一项能够调动和锻炼学生身体综合协调性与能动性的项目，在各个高校内都有设置，并倍受到了大学生们的喜爱。因此，如何在当前新时代全民健身背景下，进一步让高校健美操教学得到优化，是当前高校体育教育所要做的重要工作之一。

一、高校健美操教学现状与问题

(一)普及度低覆盖范围小

全民健身口号是基于我国当前体育强国发展战略的背景，为进一步提升人们身体素质和运动能力而提出的。高校作为人才的聚集地，理所应当的成为了全民健身施行和实践的对象。健美操运动项目在近几年来得到了越来越多的关注和喜爱，但是相比较于其他常见的项目，健美操依旧是各大高校体育教学中的冷门方向，在高校中的普及度并不高，教学覆盖的范围也不广[1]。

(二)专业度低健身效果弱

对我国开设健美操项目的高校进行调查研究发现，多数高校对待健美操课程的态度并不严谨，师生都将其当做是一项娱乐性更强的运动，而没有真正认识到健美操对于提高身体素质的优势，所以课堂教学内容的专业程度不高，教师甚至是由其他项目兼任而来的，教学内容也仅涉及皮毛，并没有真正实现健美操的健身效果。

(三)趣味性低参与不积极

由于健美操运动的表现形式多种多样，其依靠队员动作组合变换，和多变的队形塑造了较强的观赏性和审美价值。但是当在高校体育课中开展健美操教学时，由于教学时间的有限从而导致了健美操课堂教学的内容被压缩，这让健美操运动的趣味性大大打了折扣，再加上教师一味的机械性和重复性的教育方式，不仅让大学生参与健美操运动的积极性大大降低，也非常不利于健美操课程教学工作的顺利开展与延续[2]。

二、全民健身下高校健美操教学优化策略

(一)树立全民服务型教学思想

全民健身的新时代背景下，高校开展健美操教学工作的指导思想和方向也应该发生变化，将健美操运动不仅当做是对在校大学生身体素质的锻炼，更是应该要具有长远的发展观念和价值，要考虑到大学生毕业就业之后在岗位中对健美操运动精神的发挥与再创造。所以对于高校来说，要想实现健美操教学的优化，首先就应该进行教学思想的优化，具备更加全面普及的全面服务型理念，降低健美操学习与训练的门槛，给更多大学生了解和学习健美操的机会，扩大其覆盖范围。

(二)提高教学训练专业应用性

高校健美操运动教学起步较晚，发展的时间也比较短，大多数有效和理想的健美操运动教学工作依旧保留和维持在一些专业体育院校中，而其他的普通高校健美操教学专业程度并不高，应用性和竞赛能力也不强。所以高校要及时认识到这一问题，对内进行教育教学组的改革与重建，加大对健美操教学领域人才的引进，与体育院校建立起良好的合作办学关系，增加健美操教师进修和外出学习的机会。增加对健美操场地建设与器材采购的投入力度，提高其可行性[3]。

(三)明确健美操教学目标定位

高校师生对于健美操运动项目的认知大多都停留在一个比较肤浅的层面上，这正是由于高校对健美操项目的定位偏差导致的。因此师生应该学会正确认识健美操这一运动，通过其特殊的形式发掘到对大学生身体协调性和审美价值观的提升与改变。教师教学时要严谨认真，对于健美操动作解析细致，尤其是发力点和技巧部分，更是要鼓励学生进行多次感受。而学生也应该在学习健美操的过程中领悟团结的精神，并且培养正确的体育思想，打破害羞与胆怯的态度，积极踊跃参与训练。

(四)丰富健美操教学手段内容

健美操运动是一项融合了个人与集体矛盾统一体的运动，所以教师在教学过程中，也应该针对不同的教学目标进行多样化教学手段的应用。在进行健美操基础动作分解练习时，教师使用鼓励式教学手法，为学生布置联系任务，将大的动作和定格划分成为分散的小动作练习，对肢体肌肉进行多环节的拉伸，让学生在不知不觉中循序渐进的学会整套完整的动作。并且随着教学器材设备越来越先进，多媒体也能够成为教师教学的得力帮手。使用多媒体播放健美操比赛视频，展现健美操运动员优雅美丽的身形，渲染一种积极向上的氛围，感染更多学生提高学习的兴趣与热情，从而参与到健美操课程的学习和练习中[4]。

三、小结

在当前我国全民健身口号的带动下，高校体育课程中所涉及到的运动项目也在不断丰富和增加，健美操区别于常见的田径类运动的特点也让其成为各个高校体育教学发展中的重点内容。但是受到高校学生对待健美操认识不全面不准确、健美操教师专业程度不高、教学手段单一内容枯燥等因素的影响，从而导致了当前高校健美操的教学质量不理想。因此为了突破这一教学困境，高校应该首先明确健美操课程的教学定位与目标，不断加大健美操的宣传教育工作，以促进学生参与健美操运动的积极性，有效地对高校健美操教学进行优化。