试析全民健康与全民健身的融合发展

张浩美 林敏 华东交通大学体育与健康学院

《“健康中国2030”规划纲要》中，强调了全民健康与全民健身融合发展的要求，这一要求意味着群众的运动健身要科学规范化、运动医疗技术要专业化，从而促使群众健康水平不断提高，医疗健康服务行业不断发展，继而形成体育发展与医疗水平提升的结合，推动全民健康与全民健身的融合发展，以助力建设健康中国。

一、全民健康与全民健身融合发展的意义

(一)提高个人身体健康水平

为推动全民健康以及全民健身的发展，需要先保证个人健康水平，而个人的健康是建设全民健康的关键，因此，个人健康与全民健康相辅相成，二者共同推动社会健康水平的发展。对于人类来说，健康的身体离不开运动锻炼，经常进行合理的运动锻炼，能有效保证身体处于最佳状态，而不是亚健康或者生病状态。运动锻炼不仅对生理健康有保障作用，对于心理健康也有着重要意义。运动锻炼会刺激人体，使人在运动中感到心情愉悦，从而使人更加倾向于与人交流，摆脱负面情绪，这对许多心理疾病都有着良好的治愈作用。通过融合全民健康与全民健身，提高个人的身体素质与心理素质，促进人的健康发展，能提高整个社会的健康水平，进而推动社会的建设与发展。

(二)带动健康相关行业经济发展

随着全民健康与全民健身的开展，会逐渐加强人们对健康的重视，相应的表现即是在与健康相关的行业投入的增加，这一现象必然会使得相关行业的进一步发展，促进产业转型升级。为实现全民健康与全民健身，人们对各类体育健身器材以及提供运动的场地的需求将大量增加，这也会直接给相关行业带来经济增长的驱动力，实现供给侧改革。反过来，先进的产业也可以更新群众的思想观念，将以前生病看医生的思想转变为对健康的重视，加强对疾病的预防，这给医疗行业带来的是新领域的经济增长，同样，新型的经济增长也会刺激行业的转型，使之更加符合群众的需求，满足人们对疾病预防的需要，从而促使社会整体健康水平的提升，实现社会与群众的健康发展。

(三)促进健康中国的建设

无论是个体的健康还是社会整体的健康，都是建设健康中国的关键，健康中国是要提升全国的健康水平，从个人角度来看，即是对每个个体健康水平的提升，为达到这一目标，国家大力发展基本医疗制度，使之尽快完成对城乡区域的覆盖，为城乡居民健康提供保障；因此，个人需求的增加会转而影促进医疗服务的升级，从而建立更加完善的医疗健康服务体系，进而提升个体的健康水平。从社会整体来看，社会由每个个体组成，每个个体的状况都会对社会整体造成影响，因此，个体健康水平的提升，也代表着社会整体的进步。健康的个体与社会促进了健康中国的建设与发展，进而会给中国的经济发展带来充足的力量，反过来经济增长继续促使健康服务业的升级，形成一个良性的循环。

二、全民健康与全民健身融合发展的实施

(一)普及科学锻炼理念

众所周知，运动健身可以锻炼人体，从而提高身体的健康水平，但是，运动健身也要采用科学的方法，否则将适得其反，对身体造成伤害。因此，尽管运动健身已经渐渐深入群众的意识之中，但由于我国过去生活条件普遍较低，群众生活基本只是满足于温饱，对于运动健身这一方面了解欠缺，并且相关理论研究不发达，导致群众对运动健身没有较为科学的认识，因此容易导致不科学的锻炼增加，反而造成不好的影响。为此，在学校中，从小学开始即应该教授相关方法，传播科学的锻炼方式；对于社会人士，应在电视网络等平台上加大科学运动锻炼思想宣传力度，比如在流量较大的区域插入相关广告或者教程；提升大众的科学认知水平，推动科学运动健身观念的普及。

(二)提升群众参与程度

要促进公众运动健身以及身体健康水平的发展，就要吸引其参与进运动锻炼之中，但对于欠发达地区群众来说，缺乏足够的运动场所满足自己运动锻炼的需求，致使其渐渐减少运动的次数，造成锻炼的缺失。因此，政府应当加大对体育行业的支持，建立体育馆，配套完善的设施，为群众运动提供足够的场所，提升群众运动锻炼的热情，使之踊跃加入到全民健身的行列之中，提升自己的健康水平。除去硬件的建设，政府还可以建立属于本地的运动队伍，参加国家级的比赛，这样一来，既发展了高水平运动员，同时也增加了本地群众对体育的关注，继而吸引其加入运动锻炼当中，形成良好运动锻炼氛围，提升本地的整体健康水平。

(三)完善健康服务体系

运动锻炼虽然是增强体质提升健康的一种方式，但同时也伴随着一定的受伤风险，尤其是进行不规范不科学的锻炼，而健康服务体系的建立与完善，也会给运动锻炼带来保障。在这一方面，国家层面的医疗保险体系已经渐渐覆盖城乡，为广大群众提供帮助。虽然我国医疗水平也在不断提升，但由于基层的运动发展欠发达，相关经验缺乏，对于一些运动造成的伤病不能使其良好的恢复。因此，对于运动伤病恢复这一领域，国家应注重培养相关人才，比如营养师、训练师、康复师等，形成一整套完善的服务体系，为群众的运动锻炼提供可靠地辅助。

三、结语

综上所述，随着人民群众科学运动健身的观念不断深入，加之可供锻炼的场所不断增加，这就为群众的持续运动健身打下了良好的基础，促使群众的体育水平不断提升；而随着运动医疗技术的提升，以及相关服务行业水平的发展，进一步为群众的健康提供了良好的保障，这与群众运动水平的提升共同促进了全民健康与全民健身的融合发展。