中职体育活动中大课间操的创新途径分析

勇智勇 广州市司法职业学校

作为中职体育活动中的重要组成部分，大课间操的组织能够有效提高学生对体育课程的兴趣，另外，能够缓解学生的疲劳状况，对于提升学生的整体素质有着重要的作用，中职学校的老师都必须提高对学生大课间操活动的重视度，并鼓励学生充分感知大课间操活动的重要意义，实现学生的全面发展。

一、中职学校大课间操活动的现状分析

(一)中职学校大课间操活动的内容较为枯燥

首先，中职学校对于体育活动中的大课间操活动重视程度相对不够，体育的大课间操活动只是流于表面，真题的活动形式较为简单随意，另外，有些中职学校在进行大课间操设计的时候没有考虑到学生的实际状况，没有准确把握天气环境因素，每次的大课间活动都较为单一，重复性较强，学校方也不调整大课间操的组织形式，导致学生对于大课间操活动失去了兴趣和耐心，直接妨碍了大课间操活动的有效开展。

(二)中职学校的大课间操活动缺乏时效性

大课间操的时间本身较短，如何将这么短的时间最大程度上利用至关重要，多数学校的大课间操时间约为半小时，合理安排半小时时间能够最大程度上提高学生的身体素质，但是很多中职院校的大课间操活动中，学生老师多在调整队形，寻找场地等方面耗费大量时间，在这样的背景下，大课间的时间自然减少，活动的作用也难以大限度的被开发利用。

(三)中职学校大课间活动的资金情况不佳

首先，很多中职学校对于大课间活动缺乏正确的认知，这些都直接导致大课间活动的利用资金相对较少，学校准备的器材和设备等明显不足，中职学校的体育活动中，大课间活动难以有效展开，另外，每个学校都是到要对大课间活动严格重视，但是由于资金不足等现实性问题，都导致学生只能在有限的空间进行，只能使用有效的设备等，难以研究多样化的活动形式。

二、中职体育活动大课间操活动的创新意见分析

(一)合理安排大课间活动的内容

在大课间的活动中，可以鼓励学生多做一些广播操和舞蹈等，这些活动能够有效锻炼学生的柔韧性，而不至于造成运动损伤，在这些准备类的活动刚结束之后，可以以电脑学生进行集体跑，原地跑等活动，这些相对强度较大，能够最大程度开发学生的体育潜能，提高体育素养，最后，可以开展一些体操类型的活动，这种从舒缓到紧张最后舒缓的体育锻炼方式，能真正的提高学生的整体素质，这些合理的大课间活动能够使学生们身心放松，也有利于学生们文化课程的学习。

(二)编排课间操活动，提高学生兴趣

中职学校的大课间操活动设计必须摒除过去大课间操设计的传统体育形式，不能只是原地进行机械性体育锻炼，而是需要开创新型的活动类型，使用新型的，活泼的活动形式，在大课间操活动的设计中，同样要遵循时效性的原则，不能占用学生过多的时间，而减少学生的大课间时间，在设计大课间活动的内容时同样需要结合中职学校学生的运动特点，找到他们的体育兴趣点，设计各种符合大众的课间操活动形式，最终方便大课间活动的执行，另外，对于设计的每一个练习活动都要进行严格的把关，确保其方便可行，另外必须控制时间长度，在保证学生愉悦心理的情况下进行大课间的活动。

(三)更新老师的观念，并引导老师进入到大活动的参与之中

学生是课堂和活动的主体，老师只是引领者，在大课间活动中同样如此，具体到大课间的活动设计，教师必须充分发挥学生的积极性，要求老师放弃过去的管制心态，而是抱着与学生做朋友的心态，与学生们一起，积极的建立朋友关系，另外，老师必须改变自己的身份，变命令者为陪同者，陪同学生做好运动，共同提升身体素质，帮助学生实现德智体美劳全面发展。

(四)鼓励全体学生参加

大课间活动必须要求全体学生共同参加，每一个学生都要参与进来，只有形成大环境，才能营造积极和谐的氛围，另外，在编排的过程中必须结合不同的年龄段积极进行，并且一定结合男女的自身体质，合理编排，确保大课间操的活动满足学生的需求。

(五)确立严格的考核管理制度

在中职学校大课间操的举办中，一些学生直接不去参与课间操活动，这些直接影响了活动的效率，使整体的纪律涣散，长时间之后，学生自然难以提高自身的能力，甚至会厌倦体育活动等，教师工作者必须建立完善的考核管理制度，实行量化积分的措施，如果不参加体育活动，就在量化积分中扣除适当的分值等，如果学生的体育运动效果良好，则适当提高量化等级。以此规范学生的行为，使体操活动更具效率。

(六)加大资金经费的投入

必须加大学校方面的资金经费投入，使用这些经费，推进大课间操活动的有效实施，另外，每个学校的学生都应该从其自身的年龄入手，设计合理化的活动，做到有特色的，有活力，对于一些特殊的节日同样应该设计专业的活动，真正使健康体育的理念深入人心。

三、结语

大课间操的活动是中职体育活动的重要组成部分，其有效实施能够提高学生对于体育运动的热情，必须建立全面可行的规章制度，并在全体学生参与的基础上，提高大课间操的效率，提高全体学生的素质。