高校篮球教学与训练方法探讨

赵博 兰州财经大学长青学院

一、高校开展篮球教学所具有的重大作用

首先，开展篮球教学可以提高学生的身体素质。从高校各个专业的教学情况来看，学生在进行学习的时候更多的是以专业课程为主，通过认真学习专业课程，以便于在今后的就业中能够取得较大的优势。从学生未来的发展情况来看，这是非常正确的学习方式。但是从学生的学习现状来看，很多学生将每天绝大部分的时间都投入到紧张的学习中，没有从中抽出时间来进行体育锻炼，忽视了体育运动的重要性。这些学生由于缺少体育锻炼，以至于身体的状况不是很好，由于没有好的身体，以至于对学习、生活等方方面面都会产生负面的影响。而篮球教学可以有效地解决这一问题，教师通过科学地开展篮球教学，让学生对学习时间进行科学的调整，在合理利用学习时间的基础上进行篮球运动，使得身体素质得到进一步优化。

其次，开展篮球教学可以进一步提升高校的体育教学水平。高校学生所从事的各种体育运动中，篮球运动是深受学生喜爱的体育运动形式之一。而且篮球运动中包含着很多体育技巧。高校通过在开设体育课程的时候，都会将篮球运动作为一项基本的运动项目。体育教师在篮球教学上强化训练形式以及教学方式的优化，可以不断打造学习体育教学的品牌，进而以此来提升全校的体育教学水平。

二、新形势下高校强化篮球教学以及优化训练方法的有效对策

随着体育学科的发展，高校在开展篮球教学的时候，要不断优化训练方法，在教学方式上加强研究，通过采取有效的对策来收到篮球教学的效果。

一是采用游戏的训练方法开展篮球教学。这种训练方法就是通过游戏的形式，制定具体的标准，将篮球运动的相关技能和运动技巧相结合，使得整体教学更加具有趣味性。游戏训练方法相对于传统的篮球教学来说，打破了原有的教学方法，让学生在一个更加宽松的环境下进行篮球运动。运用此种训练方法可以从以下方面进行入手：教师需要给学生讲授篮球运动的有关技能，对这些技能进行逐项的分解，让学生首先对篮球运动的整体以及每个细节都能够清晰的掌握，之后教师再合理科学地设计一些游戏的规则，让学生在篮球游戏对该项运动熟能生巧，提升其从事篮球运动的兴趣和能力。

二是采用主观思考的训练方法开展篮球教学。在传统的篮球教学活动中，学生往往是被动地接受篮球运动的教学内容，在这种情况下，尽管学生能够掌握篮球运动的相关要领，但是没有充分思考篮球运动各项技能以及技术得以开展的合理性。在高校体育课程的深入改革背景下，高校体育教师要培养学生的主动思考能力，所以要引导学生在认真从事篮球训练的基础上，要深入思考篮球每个细节，要注重探索篮球这一运动形式的普遍规律。为了让学生更好地提升篮球运动的主观思考效果，高校体育教师要注重从两个方面来引导学生：首先，要培养学生的团队合作精神。篮球运动是一项充分体现团队精神以及团队力量的运动形式，学生之间要牢固树立团队意识，认真思考如何在比赛中配合得更加默契，并收到最大的效果。其次，要引导学生在篮球锻炼过程中树立创新的精神。尽管篮球运动是具有一定的规则的，并且有着丰富的理论作为运动开展的有效支撑，但是学生可以在符合篮球运动原理的基础上，思考如何从创新的角度来将篮球运动进行得更好，将创新和符合篮球原理有效地结合起来。

三是采用领会教学的训练方法开展篮球教学。通常在高校篮球教学与训练的过程中，在篮球基础知识以及相关技能训练等方面较为侧重，而忽略了对篮球运动的深刻探究，这种较为传统的教学方式无论是对学生篮球能力还是教学效果等都是弊大于利的。而将领会教学法融入到篮球教学与训练中，将教学重点转移到篮球运动特性与战术等方面的教学当中，不仅可以提高学生对篮球的认识，而且对激发学生的学习兴趣也有着关键性作用。通常在此类教学方法的应用时，要从以下几方面入手：首先，要对篮球运动整体概况进行详细介绍，随后在进行战术方面的训练，在学生掌握了篮球运动相关知识以及战术知识后，就要以此为导向进行基础技术训练，为其战术知识的灵活运用提供方便；其次，要注重学生战术意识的培养，将战术意识融入到教学过程中；最后，要采用行之有效的训练方法来推动学生运动技术的提升，使学生在实际篮球运动过程中提高对篮球的认知。

三、结语

随着高校体育的发展，篮球教学的训练方法将会呈现出新的更多的要求，要结合教学的新形势对训练方法进行探讨。