小学篮球队训练模式发展的思考

卢良 福建省武夷山实验小学

随着时代的发展与进步，篮球运动已经从最初简单的游戏转变为一项技巧精彩、对抗激烈的现代体育运动，在全世界都受到广泛的欢迎。在我国，篮球运动的普及程度较高，无论是大城市还是一些农村地区都有开展篮球项目，对提升人们的健康，丰富人们的业余生活有着重要的意义。目前，篮球是小学体育教学的重要内容，也广泛受到小学生的喜爱，有些规模较大的学校还组建了业余篮球队，有效地推动了篮球运动在小学校园内全面展开，也体现了体育教学与时俱进的改革理念，也为国家篮球事业的发展做出了一定的贡献。

一、小学篮球队训练的现状

目前，小学篮球队的训练已经有了一定的发展和进步，但是总体来看，还是存在不少问题。具体来说，首先，小学篮球队的选材面临着诸多障碍，有许多有天赋的小孩却难以选拔到篮球队，家长怕影响孩子的学习，家长的观念相对比较滞后，在沟通当中存在一些障碍。其次，小学生缺乏耐心，经常在篮球训练时产生畏难的情绪。这是因为小学生活泼好动，缺乏恒心和耐心，经常保持三分钟的热度。此外，小学生也缺乏自我调节和适应的能力，经常会产生训练疲劳，阻碍小学生的成长。最后，小学篮球队训练模式单一枯燥，无法激发学生的运动兴趣。目前，很多小学篮球队的教练都是由体育教师担任，体育教师只能是兼职，压力比较大，缺乏激情和活力，教学模式也比较单一，这就打击了学生参与篮球训练和比赛的积极性。

二、小学篮球队训练模式发展的策略

(一)制定科学的训练体系

在新时期，小学篮球队训练要制定科学合理的训练模式，形成训练体系，才能更好地保障小学篮球队的发展。传统的小学篮球队训练模式比较单一，并且也缺乏系统性，训练的方法相对来说缺乏科学性。因此，教练员要改变训练理念，切实重视篮球队的训练工作，结合学生的年龄特征及身心特点，给学生制定科学、系统的训练计划，对学生实施模块化的训练方案，比如在一周重点训练运球，一周重点训练投篮，要保证学生的动作专业，到位。此外，小学生的身体特点也有着很大的不同，教师要针对不同的小学生安排不同的训练强度和训练量，防止学生出现受伤的情况，也保证学生能够正在自身基础上获得发展。教师要制定环环相扣的训练计划，这样才能让学生的篮球技能稳步提升。

(二)加强学生的心理训练

在篮球比赛中，强大的心理是不可或缺的。被称为NBA水货状元的夸梅•布朗就是一个心理素质极差的球员，导致后来他没能在NBA立足，在NBA获得了惨淡的经历。只有心理健康、强大的学生才能在篮球比赛中获得更好的发展。在比赛当中可能会面临各种情况，落后或者大比分领先，或者在场上出现冲突，都要保持心态平稳。教练员应该深入了解小学生的情况，制定合理的心理训练方案。教练员要善于鼓励学生，培养学生勇敢、顽强的体育精神以及集体荣誉感，正确处理篮球训练与生活之间的联系。同时，教练员要注重和学生之间的沟通交流啊，对一些出现心理问题的学生进行心理辅导。

(三)注重篮球战术的训练

篮球是一项团队运动，是一项考验整体配合的运动。良好的战术可以增加篮球队的竞争力，提升在比赛汇总的胜率。因此，在小学篮球队训练中，教练员要注重培养小学生的战术意识，为学生将来篮球能力的发展奠定良好的基础。教练员也应该扎实学生的个人篮球技术，比如重心移动、投篮假动作、运球、背身单刀等技术，并且组织相应的训练方案来提升学生的力量、速度、柔韧性、敏捷性等身体素质。篮球战术的教学不是一朝一夕就能完成的，教师可以借助媒体来给学生分析篮球比赛，并且让学生在实践场地上进行实操演练，潜移默化地给学生渗透战术意识，提升学生的综合实力。

(四)增强篮球比赛的频率

对于篮球队来说，最重要的任务就是比赛，比赛是组建篮球队的初衷，并且通过比赛也是提升学生篮球技能的最好办法。在正式比赛中，学生之间的对抗程度、激烈程度要远远胜于平时的训练。教师可以组织学生参与对内比赛或者打邀请赛，在比赛中发现学生动作上的不足，发现学生战术意识的欠缺之处，并且在比赛之后组织学生进行讨论和分析，让学生对自己有一个清晰而全面的了解。

总而言之，小学篮球队训练模式的发展还很长远，需要进行不断的探索和研究。作为小学篮球队教练员，应该充分认识到篮球队训练的重要性，并组织科学、合理的训练模式和方案，提升学生的篮球综合实力，促进学生的综合发展。