大学生体质健康水平下降原因分析及对策研究

朱襄宜

摘  要：大学阶段是养成良好生活习惯和健康生活方式的最佳时期，这一阶段的健康状况将影响到成年、中年甚至是老年的健康水平。本文采用文献资料、问卷调查、数据统计、访谈等研究方法，对湖北工业大学近5年的学生体质健康测试状况的数据进行比较和数理分析，找出当前大学生体质健康水平下降的根本原因所在，并针对大学生现在的体质健康水平下降的原因提出相应的建议和对策，并为相关部门制定相应政策提供现实的依据。

关键词：大学生  体质健康  对策

中图分类号：G804.49                              文献标识码：A                       文章编号：2095-2813（2019）08（c）-0024-02

Abstract：By using the methods of literature， questionnaire， data statistics and interviews， this paper compares and analyses the physical fitness test status of the school in the past five years， finds out the reasons for the decline of the current college students'physical fitness level， and puts forward corresponding countermeasures to provide the basis for the relevant departments to formulate policies.

Key Words：College student;Physical health;Countermeasure

大學阶段是学生向成人转变的最后阶段，身体的各个器官及其系统机能趋向成熟水平，是身体和心理发展的定型期。教育部、国家体育总局早在2006年《关于进一步加强学校体育工作，切实提高学生健康素质的意见》中指出，学生的健康是一个民族健康素质的基础，关系到千家万户的幸福，关系到民族的未来和国家的竞争力[1]。然而从近些年教育部公布的学生体质健康监测结果公告中我们发现，学生体质健康的指标中，身高、体重都有所增加，但肺活量、速度、爆发力、力量、耐力等素质却在继续下降。大学生的体质健康状况不容乐观。

大学阶段是养成良好生活习惯和健康生活方式的最佳时期，这一阶段的健康状况将影响到成年、中年甚至是老年的健康水平。本文对我校近5年的体质健康测试数据进行统计分析，对于体质健康水平下降的原因进行探究，在访谈的基础上提出一定的对策。

1  研究对象与研究方法

1.1 研究对象

湖北工业大学2014—2018年在校学生，每年共计约4000人。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法

查阅了关于大学生体质健康水平的相关文献，调阅了我校近5年来的学生体质测试数据。

1.2.2 问卷调查法

对我校2018年在校学生发放问卷4200份，回收4109份，有效回收4090份，有效回收率为99.5%。

1.2.3 数理统计法

对我校近5年的体质健康测试数据进行二次处理，根据《国家体质健康标准》对测试成绩进行百分制评分，按照性别、测试项目分别统计平均成绩。

对有效问卷进行百分比分析统计。

1.2.4 访谈调查法

访谈对象来自武汉市相关教育教学人员以及部分大学生。访谈内容涉及学校体育教学综合情况阳光体育的开展实施情况以及家庭体育活动的开展情况。

2  结果与分析

根据近5年我校学生体质健康测试的数据分析（见表1），肺活量、立定跳远、长跑、女生的短跑、男生的引体向上等项目不尽人意，特别是男生的引体向上，成绩多年来在20几分左右徘徊，绝大部分学生引体向上的成绩是0～5个，离及格标准10个还有很大差距。测试数据足以说明当前高中生体质健康水平下降十分严重。

2.1 学校体育教学因素

问卷调查显示，有兴趣参与身体锻炼，保持良好运动习惯的学生，男生占46.78%，女生占19.28%。教育部和国家体育总局《关于进一步加强学校体育工作，切实提高学生健康素质的意见》中明确指出，学校要积极推进体育教学改革，不断提高教学质量。要通过调动学生参与课内外体育活动的积极性，促使学生养成良好的体育锻炼习惯，为终身体育打下坚实基础。学生在大学阶段还没有很好的掌握一项体育技能，从而不能有效的自主进行体育锻炼，这也是当前大学生体质健康水平下降的一个重要原因。

2.2 学校场地设施的缺乏

学校体育场地及设施不足，导致体育教学受到严重制约。

2.3 安全事故导致体育工作裹足不前

通过访谈了解，学生现在都是进行选课，为了学生安全着想基本开设的项目都是毫无安全隐患的项目课程，有安全隐患的体育教学项目早已被取消，譬如长跑、单双杠、技巧、投掷项目等，而恰恰是这类体育项目最能发展学生身体素质。对于学校职能部门以及教学一线的体育老师而言，确保体育课、体育活动安全开展是首要任务。

2.4 家庭因素

通过访谈了解到，受中国传统教育观念的影响，绝大部分家长缺乏正确的教育观、健康观、成才观，他们只重视孩子的学习成绩，轻视孩子的全面发展。另外因为担心孩子受到意外伤害，不愿意孩子进行一些对抗性强和容易受伤的体育项目，致使孩子从小缺乏挑战意识和吃苦耐劳的精神，对一些耐久性、挑战性、对抗性强的项目避而远之，所以到了大学阶段学生也不愿意参加运动量过大的体育项目，从而使孩子体质健康、心理健康状况不容乐观。

3  结论与建议

3.1 结论

我校学生体质健康水平下降十分严重，高中阶段沉重的课业负担以及升学压力让他们不可能有较多的时间进行体育锻炼。学校体育教学受场地制约不能良好有序开展，在培养学生锻炼习惯方面效果不明显，导致学生主动锻炼积极性不高。体育教学安全事故没有有效的预防和解决机制，很多有价值的体育项目无法开展。家庭教育观念也严重制约了孩子的健康发展。

3.2 建议

3.2.1 加强学校体育工作

学校体育工作包含很多方面，既要有场地设施的保障，还要有效提高体育课堂教学水平。要在学校体育工作上做文章，充分调动学生锻炼的积极性，比如建立学生体质健康档案，以闯关的形式逐一通过测试项目，举行各类趣味运动会，像引体向上擂台赛、立定跳远争霸赛等，激发学生的锻炼热情。体育教学要进一步研究教学方法，分类分层教学，重点培养学生的锻炼兴趣，让学生自主参与身体锻炼。

3.2.2 完善体育考核系统

完善体育考核系统，使体育素质成为评价学生全面发展的重要依据。全面衡量学生素质，使学生真正的把注意力集中在提高身体素质上来，也能有效的让大学生走向操场，让体质健康水平真正得到提高。

参考文献

[1] 学生体质健康标准研究课题组.学生体质健康标准锻炼手册[M].北京：人民教育出版社，2002.

[2] 中国学生体质与健康研究组.中国学生体质与健康调研报告[M].北京：高等教育出版社，2001.

[3] 吴键.我国青少年体质健康发展报告[J].中国教师，2012（20）：9.