手机对中等职业学校学生的影响与对策探讨

吉维

[摘   要]中等职业学校学生经常用手机上网会对其身体健康、心理健康、学习情绪以及成绩、日常行为等产生影响。学校要制定学生使用手机的规范制度，教师要在教学中融入网络媒介素养教育，使学生能够实现自我约束、管理，还要加强心理辅导，矫正学生手机上网依赖倾向，使学生实现身心健康成长。

[关键词]手机;中等职业学校学生;影响;对策

[中图分类号]    G71        [文献标识码]    A        [文章编号]    1674-6058（2019）30-0095-02

随着科学技术的不断发展，手机已经成为人们生活中不可或缺的一部分，改变了人们的生活方式与生活习惯，为人们的日常生活提供了方便。但另一方面，手机的普及也对很多在校学生特别是中等职业学校的学生造成了各种不良影响。为了更好地弄清楚手机对中等职业学校学生的影响，我们开展了深入研究，希望能为广大中职教师在如何更好地指导学生正确使用手机方面提供些许帮助和参考。

一、中职学校学生手机使用现状

根据课题研究内容，我们结合开放式问卷以及与学生的访谈结果自行编制《中职生手机使用行为调查问卷》作为测量工具，选取我校高一、高二、高三共计八百多名在校学生进行问卷调查。调查发现，超过三分之二的学生都携带有手机，并且智能手机的占比接近百分之九十五，接近三分之一的学生拥有两部或两部以上手机，由此可见，中职学校学生相当普遍拥有和使用手机;针对学生使用手机的场合进行的调查发现，学生使用手机的时间更多集中在晚自修或者放学后在宿舍和家里，课堂上使用手机的现象几乎没有，特别是在有老师在的情况下;关于手机使用时间的调查结果显示，超过一半的中职学生每天平均使用手机时间在两小时左右，接近五分之一的学生使用手机时间超过三小时，使用时间相对集中在晚上六点到十点，极少数学生会延长至半夜十二点左右甚至更久;有关手机使用行为的调查结果显示，视频欣赏占首位，占百分之七十三，其次是查阅资料，占百分之四十七，再次是联络沟通，可见，原本用来方便移动联系的手机功能，正越来越被弱化，取而代之的是拍照、听音乐、看视频等休闲娱乐功能;同时，我们还调查了如果被限制使用手机会不会觉得难受、 手机使用时间是不是越来越长、会不会不经意想拿出手机看一下、有没有因为手机而减少甚至几乎没有跟家里人好好谈心的时间等等。

二、手机对中职生的不良影响

1.手机上网影响学生的身体健康

目前我国青少年用手机上网的人数正在逐年增加，调查研究发现，用手机上网已经对中职生身体健康造成了很大的影响。长时间使用手机上网，使得很多中职生对户外运动不再感兴趣，缺乏身体锻炼，且长时间低头盯着手机屏幕看，造成部分中职生视力减弱，肌肉紧张，甚至出现肩周炎、颈椎病等。另外，部分中职生往往利用休息的时间使用手机，造成睡眠不佳、精神不振等情况，严重影响了中职生的身体健康。

2.手机上网影响学生的学习情绪以及成绩

调查研究发现，一些中职生为了满足自己手机上网的需求，甚至利用课上时间使用手机，而且这种现象在中职学校中已经非常普遍，这种现象导致中职学生学习情绪消沉，干扰了正常学习以及生活作息，致使学生注意力不集中，最终导致学生学习成绩以及学习情绪都有很大的问题。

3.手机上网影响学生的心理健康

随着科学技术的不断进步，手机上新鲜、好玩、具有吸引力的软件已经越来越多，中职生由于年龄的问题，好奇心较强，也比较贪玩，很容易沉迷于手机软件以及游戏等，导致不愿意跟他人进行交流、抑郁、性格冷漠孤僻等情况的发生，缺乏一定的安全感以及独立感，甚至因为使用手机与父母、老师产生摩擦，导致轻生现象屡见不鲜，严重影响了学生的心理健康。

4.手机上网影响学生的日常行为

为了拥有更多玩手机的时间，有的中职生在走路、乘车、吃饭的时候都捧着手机玩。近些年来，因为走路玩手机而导致的事故屡见不鲜，一些新闻也报道了走路玩手机造成的事故的危害。有些中职生为了玩手机，经常不按时吃饭，不按时就寝休息，有的学生躲在被窝里玩手机到深夜甚至通宵等，这些情况严重影响了他们的身体发育以及正常生活。

三、对中职生使用手机上网不良行为的正确引导方法

1.让学生正确认识手机上网的作用

随着信息技术的发展，网络已经融入我们的生活和学习，对于中职生群体来说，杜绝其在生活和学习中使用手机上网是绝不可能的，堵而抑之，不如疏而导之。教师应多方面、多途径让学生认识到手机只是工具之一，手机上网也仅仅是我们获取信息资源的一种途径，绝不能沉迷其中而不能自拔。

学生应掌握积极、良好的手机上网方式，正确地使用手机进行信息搜索，并将手机上网的相关功能运用在学习、生活当中，让手机成为自己学习、生活的“好帮手”。

2.学校要制定学生使用手机的规范制度

针对学生玩手机的情况，学校首先要制定明确、严格的课堂规范制度，通过制度来约束学生课堂使用手机的行为，加大课堂管理的力度。教师要对违规的学生进行及时制止并严肃处理，坚决不允许出现手机扰乱课堂纪律的情况。其次还要制定就寝制度，以此来约束学生深夜使用手机上网的行为，可以设立专门的寝室督察组来监督学生深夜使用手机上网的情况。有条件、有必要时，还可以使用手机信号屏蔽设施强制制止学生使用手机上网的不良行为。

3.在教学中融入网络媒介素养教育，使学生实现自我约束、管理

要想引导学生在学习生活中正确地使用手机，教师可以在教学中融入网络媒介素养教育，使学生能够实现自我约束、自我管理。可以将网络媒介素养教育融入德育课，使学生能够正视手机带来的影响，让学生有一个健康的上网心理;将网络媒介素养教育融入计算机课程，让学生理解手机上网的相关法律知识以及正确操作;另外，还要加强教师团队的建设，提高教师的个人魅力以及教学吸引力，进而提升学生的注意力，减少学生课堂手机上网行为;最后，还可以丰富校园活动，举办与手机上网话题有关的讲座以及辩论赛等，使学生能够正确理解手机上网的利与弊，进而实现自我约束与管理。

4.加强心理辅导，矫正学生手机上网依赖倾向

教师还要对学生进行积极的心理辅导与教育，进而矫正学生使用手机上网的依赖倾向，使其能够合理地控制手机上网的时间与频率，养成良好的手机上网习惯。为此，教师可以通过建立学生心理健康档案的方式，掌握学生使用手机上网的实际情况，根据不同学生的不同情况来进行对学生的心理辅导与教育。另外，还可以开展团体辅导活动，让学生自主形成“防网络沉迷”“落地请关手机”等小组，通过开展小组活动以及小组内的互相辅导与约束，使学生能够正确地认识手机上网的优缺点，进而实现自我管理、自我控制、自我约束。

综上所述，针对手机对于中职学校学生的影响，学校要制定学生使用手機的规范制度，教师要在教学中融入网络媒介素养教育，使学生能够现自我约束、管理，还要加强心理辅导，矫正学生手机上网依赖倾向，只有这样才能够降低手机对于学生的影响，使学生实现身心健康成长。

[  参   考   文   献  ]

[1]  王瑜，梁爽，何立红，等.中职学生手机依赖现状及影响因素分析[J].中国学校卫生，2018（4）：625-627.

[2]  郁魏魏.手机对中职学生学习兴趣影响及对策研究[J].职业，2018（10）：30-31.

[3]  李俊伟.中职生课堂手机使用现状调查及教育管理对策[J].教书育人，2018（23）：20-22.

（责任编辑 周侯辰）