养生达人的垃圾分类

小杏仁

2019年7月，上海市民率先步入垃圾分类时代，

未来垃圾分类举措将向全国推广。

作为一名中医粉，养生就是我们的毕生追求，枸杞大枣保温杯走起，

等等，泡完后的大枣怎么办，是什么垃圾？

夏天吃凉的闹肚子，开个方子煎汤药喝，或是买些成药吃。

久坐腰酸背疼，让舍友扎两针，或者贴膏药也是不错的选择。

吹空调颈肩受风了，拔罐的治疗效果显著。

那这些过程产生的垃圾，都该怎么分类呢？

作为一名中医粉，养生就是我们的毕生追求，枸杞大枣保温杯走起，

等等，泡完后的大枣怎么办，是什么垃圾？

夏天吃凉的闹肚子，开个方子煎汤药喝，或是买些成药吃。

久坐腰酸背疼，让舍友扎两针，或者贴膏药也是不错的选择。

吹空調颈肩受风了，拔罐的治疗效果显著。

那这些过程产生的垃圾，都该怎么分类呢？

第一篇：和中药有关的垃圾

艾灸灰——干垃圾

中药包装纸袋——可回收垃圾

塑料小包装袋——可回收垃圾

包煎药物的纱布包——干垃圾

中药渣——湿垃圾

因中药渣易腐，所以丢弃前要尽量把水沥干。

中药过滤网——干垃圾

用过的针灸针、梅花针、三棱针——医疗垃圾（利器盒）

在宿舍使用以上针具，可先用零食桶或金属盒承装，攒多了再统一丢弃。

第二篇：过期药品

药片、胶囊、冲剂颗粒——有害垃圾

口服液——把液体倒进下水道，剩余的玻璃瓶属于可回收垃圾

酒精棉没用过的酒精棉——干垃圾

接触过皮肤的酒精棉&拔罐烧过的酒精——医疗垃圾（黄塑料袋或黄垃圾桶）

用过的三伏贴、耳豆贴、膏药——有害垃圾

中药药渣泡脚

夏季天气热，人们为了凉快很多时候不穿袜子，或是赤脚在地板上行走，虽然天气炎热，但是却容易寒从脚起，因此夏天泡脚亦有一定好处。还可根据情况，做热熏或拿布包起来做热敷。药渣虽然是煎药之后剩的但是还会有一些药性，亦会对身体有一定助益。

火罐瓶种花

在医院或者在家拔火罐时，因为火罐属于玻璃制品，难免会有磕碰，当边缘不整齐后便无法再使用，这时的瓶身还比较完整，可以用来插花或者种一些水培植物如绿萝等。

中药药渣做肥料

药渣还可以作为肥料。因为煎制中药的材料主要来源于多种植物，其中含有较为丰富的矿物质、无机物和植物生长所需磷钾肥等，用药渣作肥料，花卉具有生长快、茎叶繁茂等特点。在使用前可掺入泥土进行沤肥，用来种花、种菜，既环保又绿色健康。

艾灸灰洗脚

艾灸后产生的艾灸灰，不要再当作垃圾倒掉了，其亦有一定作用。艾灰可以治脚气，患脚气时可在患处涂抹艾灰或用之洗脚，有祛湿止痒的效果。放到鞋里还有除异味的作用。平时可将留下的灰收集在一起，用铁盒、玻璃瓶等密封性比较好的容器装进去，盖好盖子密封起来，避免受潮。

梨皮

梨皮性凉，味甘涩，具有清热润肺和降火生津的功效。《中国药典》记载梨皮为蔷薇科梨属植物白梨、沙梨和秋子梨的果皮，鲜用或晒干后使用均可。可以鲜用或者晒干后使用。特别是在秋季“燥邪”较盛的时候，将洗干净的梨皮切碎，加入冰糖饮用，可以缓解秋燥咳嗽。

冬瓜皮

冬瓜是厨房最常见的食材之一，切掉的冬瓜皮都扔了？那就太可惜啦，冬瓜皮也是一味食补佳品。冬瓜皮性甘而微寒，富含糖类、蛋白质、维生素 C，具有、利水化湿之功效。夏季多有暑热口渴，小便短赤，可以取冬瓜皮晒干，剪成小块。每次配合生薏苡仁一同煎煮后代茶饮用。

玉米须

玉米须味甘、淡，性平，具有有利尿消肿，清肝利胆的功效。把玉米须清洗干净，煮水服用，或者把留着须的玉米放进锅内煮，熟后喝汤水即可。“龙须茶”喝起来清甜，又经济实惠。

所以，学会了这些，我们养生达人就不怕垃圾分类哒，让我们一起行动起来吧。

责任编辑：钟鑫