CLEVER跳绳队：校园里“跳”出来一群世界冠军

刘业楠

在安徽省淮北市，有这样一群小学生——他们只有10岁左右，却能将两根绳子玩出百般花样，通过个人努力或团队配合，在绳子间流畅地完成各种动作，最终在国际、国内各项大赛上获得冠军。他们就是淮北市潍坊路小学CLEVER跳绳队。

国际奖、全国奖“大通吃”

跳绳队的大名，在学校里可谓无人不知、无人不晓。当少博大记者们前往学校采访时，首先参观的就是装满了奖状、奖牌和奖杯的荣誉展览办公室。随意观察一个奖牌或奖状，你会发现它都是“重量级”的：2017年比利时第十一届国际交互绳大赛交互绳表演赛冠军、2乘30秒交互绳速度冠军、2016年上海第三届国际交互绳大奖赛冠军、2019年全国跳绳联赛惠州站9金3银1铜、2019年全国跳绳总决赛7金2银1铜……

“这里展示的只是几个比较重要的奖项，其他的奖项都还没展示呢！”说话间，跳绳队女教练徐南老师打开了电脑中的文件夹。从2013年建队到2019年，跳绳队每年的荣誉被分类保存好，任意打开一个文档，都是密密麻麻的奖项，让人赞叹不已。

建队历史：

从“阳光大课间”走出来的冠军队

2013年，为响应淮北市“阳光体育大课间活动”号召，潍坊路小学将跳绳引入课间活动中，并在此过程中发现了优秀的跳绳小选手。经过选拔后，他们组成了校跳绳队。“后来，我们尝试让这群孩子去参加全区、全国的各项比赛，成绩还不错。”

在几年的训练与实战的历练下，这支队伍的选拔与培养机制越来越成熟：從二年级起，教练便会开始选拔种子选手，校队始终保持在30人左右。

为了保证队员不断档、能顶上，跳绳队还有严格的梯队制度：1队是精英队，由冲击各类奖项、获得过各种荣誉的“老兵们”组成;2队是预备队，其中的许多队员可以替补上场，常常随精英队出征“长见识”;3队是年龄小的队员，是校队未来的“希望”。

从阳光大课间的项目，到连夺桂冠、成为淮坊路小学的名片，短短几年功夫，这群10岁左右的孩子们快速地在汗水中成长了起来。

训练刻苦：连跳2小时是常事

竞技体育是功夫，需要实打实的时间投入。采访小队员们的时候，他们都异口同声地说：“训练很严格，非常严格。”“老师对我们的动作要求就是——完美。”队员袁国强说道，“但是老师又会鼓励我们，我们觉得很有信心，每个人都拼了命去练。”

小队员们的训练时间，是每天大课间的40分钟和放学后的2个小时。如果遇到大赛，即便是周末或双休日，队员们也要集中训练。“训练到天黑都是常事，然后小队员们就会结伴回家。”徐南老师说。

比起回去晚，训练时的伤痛才是最难克服的一道坎。采访中我们看到，几乎每一个孩子的腿上都有伤。高速挥舞的绳子就像是一条鞭子，常常把小队员们的胳膊上、腿上抽出一条条血痕。每一个队员刚开始训练时，几乎都崴过脚。“我们都很喜欢跳绳，即使受伤，也不想退出。”队员张可一说，“被绳子打到时，大家就停下来相互问一问，然后就接着训练啦！”

正是因为有这样的信念支撑和队员间的暖心扶持，车轮跳、人马跳、鲤鱼打挺、泥鳅跳等高难度动作才能顺利地被队员掌握，最终帮助他们在比赛中获得成功。

收获满满：绝不仅是这些奖状

在CLEVER跳绳队男教练常夫勇老师看来，跳绳队队员们收获的，绝不仅是荣誉和奖励。“我们的小队员个个身体结实，几乎不生病。”此外，良好的身体素质也让他们在初中体育课上出类拔萃。很多队员，在初中入学典礼上还被选为标兵参加表演。这些参加过大赛的队员们，阳光、自信，不怯场。当一些处于青春期的孩子们还羞涩、腼腆的时候，他们就能毛遂自荐、主动争取机会。这种人格魅力让他们在人际交往中广受欢迎。

“在队伍里能够准确理解老师的指令、快速反应的队员，在学习的时候，也能捕捉精确、反应灵敏。许多人担心跳绳会耽误学习，但许多六年级的跳绳队员，升入初中后学习成绩是全班、甚至全年级前几名。实践证明，优秀的人常常是各方面都很优秀！”

跳绳队有“老队员帮助新队员”“男生帮助女生”的“队规”。外出比赛时，行李打包、衣服清洗等，常常是队员一个人学着做，做不好就和队友一起做。“除了独立和自信，我还学会了反思，认识并改正错误。这都是跳绳队教会我的。”队员王攀皓说。

而在小队员郑子阳的心中，他最大的收获是一群友善、可靠的学长学姐。当被问及是不是喜欢学长学姐时，小队员们都拼命点头，眼神里流露出羡慕和钦佩。“哥哥姐姐们耐心地教我们，在我们需要帮助的时候他们总会伸出援手。”在2队、3队的小队员心中，交互绳带来的荣誉可能是模糊的，但学长学姐就像这条路上的一盏明灯，照亮他们未来的路，引导他们追逐、前行。

小tip：交互绳，源于荷兰，也叫“荷兰双绳跳”。与普通跳绳不同的是，它需两根绳子朝着相同或相反的方向摇动，跳绳的人边跳边做各种各样的动作。交互绳作为一项既具有观赏性又具有娱乐性的运动，已经成为国际比赛的重要项目。