拓展训练在高中体育教学中的应用研究

徐成俭

【摘 要】 高中体育的教学中，学生正处于身体发育的特殊时期，此时教师应结合学生的基础体育能力，调整学生的运动目标，帮助学生强化体育运动的意志力，促使学生形成良性的体育习惯，此时原本的体育运动就显得单调，教师拓展体育的互动空间，引领学生从自己的优势出发，在体育拓展中激发出学生的参与意识，在相对较为开放的体育空间中，让学生能够按照自己的想法推进体育活动，走上主动的体育舞台，应用拓展训练辅助体育走上变革之路。

【关键词】 拓展训练  高中体育  教学  应用

引言：拓展训练是基于学生的体育能力，在学生可参与的活动范畴内，拓展体育的场地与运动形式，让学生获得体育新鲜感，同时在拓展训练中获得自我能力的发展的任务，拓展训练应基于学生的体育基础，在学生不同程度的体育喜好上，导入学生能够自主完成的体育目标，期间教师可与学生沟通互动，让学生能够按照自己的想法改变体育的固化形式，创新体育的活动措施，注重拓展训练中的学生精神诉求，起到体育精神引导的作用。

一、高中体育融合拓展训练的重要作用

1. 体育教学内容更加优化

拓展教学使得体育互动得到优化，拓展训练中学生能够更加积极的参与运动，体育的活动相对来说给予了学生更多参与的空间，同时体育活动相对较为丰富，能够获得高中生的关注，一定程度上帮助学生缓解学习的压力，拓展项目不仅是要锻炼学生的身体素质，同时也能够强化学生的团队能力、自主思考能力，其中穿插了部分的团队竞赛活动和益智有趣的活动，这些拓展项目对于学生来说，已经不单纯是一种体育的运动，而是更加有趣的游戏，在参与的过程中，学生潜移默化的实现了自我能力的提升。

2. 丰富拓展训练项目

高中体育的教学中，传统的教学方式较为单一，学生已经在小学和初中对体育有了充分的了解，此时对体育教学重视度不够，尤其要面对高考，此时学生认为体育可有可无，传统的体育项目已经十分枯燥且意义不大，拓展体育的项目，学生对所面临的训练项目感兴趣，自然会端正态度，主动参与到项目挑战过程中。只有这样，才能颠覆传统教学模式的局限性，实现以提升学生综合素养为主的教学目标。

3. 鼓励学生团结协作

学生在训练过程中通过与人协作共同完成体能训练。在训练过程中逐渐恢复团队协作的思想意识，从而自身具备较高的综合素养。最重要的是，通过拓展训练能够加深同学之间的了解，建立更加深厚的同学情谊，有助于班级的团结。

二、高中体育教学融合拓展训练的具体路径

1. 强化教职人员素质培训，提升专业素养

由于拓展训练包含的内容较为复杂，因此执行起来具有一定的难度，对教职人员的素质要求较高。因而，在项目开展前夕，学校务必要就项目的实施流程，注意事项以及突发事件预处理等方面开展技能培训。教职人员只有经历过系统且全面的素质培训之后，才具备资格进行接下来扩展项目的切实展开。最重要的是，教职人员要学会融会贯通，懂得如何将体育教学与拓展训练充分结合，才能为学生提供充分的素质训练空间。

2. 加强资金投入，构建完善性的体育设施

扩展项目的复杂性，在硬性设施需求上表现的更加严格。因而，学校为了更好地推行素质教育，开展拓展项目训练，必须要加强体育教学的重视力度。学校拨出一部分资金投入到项目设施建设上，引进先进的体育器材以及提高体育场等硬性设施建设指标。同时，学校在组织扩展项目之前，应就各项目所需的器材、设施进行功能检修。从而判断其能否正常应用于拓展项目中，以便保障学生在训练过程中的人身安全，将事故风险系数降低到最小范围。

3. 结合学生实际需求，整合训练内容

关于扩展训练，在项目内容的选择上教职人员一定要慎重考虑。首先，教职人员应充分观察与了解学生的兴趣需求，掌握学生的身体状态，从而选择符合其自身发展需要的项目类型。同时，在选择项目时，要注重考查该项目是否能达到训练学生团结合作的教学目的。此外，传统体育教学虽然存在诸多弊端，但不应完全摒弃掉。与之相反，教职人员应善于发掘传统与拓展训练中的精髓，将二者有效融合之后构建更加高效的体育教学。学生经历了基础训练与扩展训练之后，不仅在体能指标上有所改善，更形成更加乐观向上的人格与品质。

4. 加强安全监督，保障拓展训练项目安全

体育教学虽然主张以学生为主体，但在扩展项目实践活动中，教师要扮演引导者和辅助者的重要角色。在学生自主探究之前，交代清楚项目的操作流程，以及各项器械的操作步骤以及注意事项。同时，要引导学生树立正确的活动参与意识，始终秉持团结协作，安全第一的活动思想，从而避免突发事件对学生的人身安全造成威胁。在学生项目实践过程中，教职人员站在一旁进行及时监督，主要监督学生操作是否规范，并就错误之处及时指正，预防安全风险发生。

5. 适当选择内容，促进团队合作

根据类别、参与人数以及培养方向等，拓展训练可以划分为不同的类别。体育教师要结合体育课程教学的要求和学生的生理、心理特点，进行针对性的拓展训练项目选择，尽可能选择高中生可以接受并且能对其发展发挥明显效用的训练项目，使得学生在拓展训练过程中感受到学习的喜悦，并能在课后进行积极总结反思，继而促进学生自我发展提高。如进行拓展训练过程时，教师可结合不同班级学生学习的现状，对于成绩相对较好但是同学之间联系不紧密的班级，教师可以安排团队合作需要比较多的拓展训练项目对该类班级进行培训。教师可以选择“逃生墙”和“盲人方阵”项目，通过“逃生墙”，大家可以有直接而紧密的联系，既可以发挥队员个人的体育特长，也可以调动集体之间相互协作、守望相助的良好风气，对促进班级内感情交流发展具有重要意义。同时，“盲人方阵”更多考验团队内的统一能力，可以允许有多个智囊团，但最后要归结为一个声音，强调个人领导和组织智慧相结合。在此环节中，可以充分调动学生的智力，突出班级内具有领导才能的学生的作用，对促进班级发展具有重要意义。

结束语

总之，伴随着素质教学的推出，在体育教学中引入扩展训练，旨在希望学生经过系统的训练之后，不仅在健康素质上有所进步。

参考文献

[1] 田海涛.高中开展拓展训練的可行性及其必要性[J].文体用品与科技，2014（10）：216-217.

[2] 王晓萌，严亚顺.拓展训练在上海市高中阳光体育中的应用[J].内江科技，2016（12）：173-174.