不爱吃糖为什么也会长虫牙

王霞霞

提到虫牙很多人首先会联想到与吃糖有关，尤其是影视剧当中经常有这样的场景：孩子哭闹着想要吃糖，而妈妈为了让宝宝远离虫牙的危害，向孩子解释吃糖会引起虫牙，因此限制吃糖甚至不给吃糖。正如我们所想，吃糖多了的确会引起虫牙的发生，但是生活中也有很多人平时并不爱吃糖也很少吃糖，但却出现了虫牙，这又是为什么呢？

一、虫牙是什么？

比起牙病，我们首先联想到的是虫牙，与此同时也会联想到牙医、疼痛、钻头以及刺耳声音等一系列词汇。许多人甚至从童年时期就开始由于虫牙的发生而受尽折磨，许多患者经常性的问牙医，我每天坚持刷牙并且也不爱吃糖，可为什么会出现虫牙呢？这确实是一个值得探讨的问题，要知道我们的牙齿是十分坚硬且耐磨的，是什么原因导致牙齿被蛀呢？其实，虫牙发生的根本原因在于水滴石穿，在我们日常生活中有许多这样以柔克刚的典型例子，而虫牙就是其中一个。

虫牙也被称作蛀牙学名为龋齿，这是一种细菌性的疾病，虫牙可能继发根尖周炎，也可能继发于牙髓炎。在发生虫牙后还可能诱发牙槽骨以及颌骨炎症，如果不能及时有效的治疗，随着病变的不断发展还会产生龋洞，最终导致牙冠彻底被破坏并消失。出现龋洞后是无法自行愈合的，最终的结果就是我们的牙齿丧失，因此虫牙是一种十分常见和高发的口腔疾病。

二、虫牙是如何发生的？

目前研究所知我们口腔当中的细菌多达700余种，在这其中有几种数量较多的细菌会将我们口腔当中每日残余的剩饭转化为酸性物质，同时细菌能够生长成一大片，那么这些酸性物质长时间堆积在我们牙齿表面，就会导致牙齿发生脱矿。如果脱矿达到一定范围和一定程度后，那么牙齿表面也就会被腐蚀出牙洞，进而产生虫牙。从以上的解释不难看出虫牙的产生需要具备四个要素：即牙齿、细菌、残留的食物残渣以及较长的时间，这四者是缺一不可的。

三、吃糖并不是虫牙产生的直接原因

许多人认为吃糖會导致虫牙的产生，事实上吃糖并不是虫牙产生的直接原因，我们出现虫牙的根本原因也与吃糖无关，但是吃糖却能够加速虫牙的发生。这是因为在我们口腔当中的牙菌斑以及唾液中含有的细菌，会以醇类发酵物来作为其食物，通过新陈代谢后能够形成酸，长此以往与牙齿表面接触会对牙齿表面形成破坏，导致牙齿发生脱钙，最终诱发虫牙。所以虫牙的发生并不是由于吃糖，而是因为在吃糖后未能对牙齿进行充分有效的清洁，换言之若平时生活中不注意保持牙齿的清洁不坚持勤刷牙，那么无论吃什么食物都会造成虫牙。

四、虫牙的发生有哪些危险因素？

虫牙是十分常见的口腔疾病，尤其是在儿童群体中高发，诱发虫牙的原因并不是单一的，往往是在多因素共同作用下造成的结果。例如，研究发现三到六岁的儿童患虫牙，主要与母乳喂养，家长对于儿童口腔卫生关注程度以及儿童生活习惯等有关。与坚持母乳喂养的儿童相比，采用非母乳喂养的儿童患上虫牙的概率要更高，这主要是因为母乳喂养过程中奶瓶喂养习惯、奶粉、加糖或者喂养时间延长等会增加虫牙的发病危险。虫牙的发生也与儿童的生活习惯密切相关，尤其是儿童过多的摄入甜食和虫牙的发生呈现正相关关系，儿童在三岁以前坚持刷牙，那么患虫牙的风险也会大大降低。这主要是因为儿童由于牙釉质以及牙本质相对薄弱，同时钙化程度也比较差，导致抵抗虫牙的能力相对较低，如果儿童不能坚持早晚刷牙以及饭后漱口，那么会给细菌的繁殖营造条件，从而造成虫牙的发生。父母对于口腔保健知识的了解和认知也与儿童虫牙的发病密切相关，例如家长能够掌握一些口腔保健的知识，并关注儿童日常口腔卫生以及良好的饮食习惯，引导儿童尽早坚持刷牙，并能够频率掌握科学的刷牙方法。在饭后坚持漱口，每天早晚各认真刷牙一次，同时减少甜食的食用，并定期到正规机构接受检查和咨询，那么是能够有效降低虫牙发病率的。

五、如何对抗虫牙？

前面提到导致虫牙发生的四个基本要素包括牙齿、细菌、残留的食物渣滓以及较长的时间，所以要想对抗虫牙方法也比较简单，通过去掉以上四个要素当中的一个就可以实现了。

牙齿是虫牙发生的基本要素之一，若将所有牙齿都拔掉，那么也就可以彻底摆脱患虫牙疾病的困扰了，然而这显然是不现实的。

细菌的繁殖是导致虫牙发生的基本要素之一，通过将口腔中细菌杀灭可以大大降低虫牙的发生风险。然而要想将口腔中定植的细菌完全杀灭，这显然也是不可能的，我们的口腔属于开放性环境，因此是无法做到完全无菌的。我们可以通过保持口腔卫生来将口腔中细菌数量进一步降低，这样也就能够降低细菌对于我们口腔的破坏能力了。具体的对抗办法是坚持早晚正确的刷牙，并正确使用牙线，同时还要坚持使用漱口水，以上做法的主要目的是帮助清除大部分的细菌。然而若日常刷牙方法不科学，也没有正确使用牙线，那么即便是坚持刷牙和使用牙线也无法清除口腔中的大部分细菌，残留着许多的细菌死角，那么长此以往就会导致口腔细菌大量滋生最终诱发虫牙。

食物残留也是引起虫牙的主要因素，但是我们是不可能完全不吃东西的，并且很多人认为只有吃糖才会造成虫牙的发生。其实吃糖与虫牙发生并没有直接关系，仅仅是因为吃糖后未能进行口腔清洁，为细菌的生长繁殖创造了条件。其实细菌是并不挑食的，如果我们口腔当中有食物残渣，那么细菌都会大快朵颐，对抗食物残渣的最好办法是在每次吃东西后应该细致的漱口，同时要减少喝甜饮料的次数，口渴时应多喝清水。

较长的时间也是虫牙发生的关键因素，如果我们嘴里的细菌以及食物残渣停留的时间并不长，那么也不会对我们的牙齿形成无法逆转的损伤。通常来说在8小时内牙菌斑会进行初步的发育，因此一天坚持刷两次牙是能够对抗细菌生长的。