如何选购合适的床垫

编者按：人的一生有三分之一的时间是在睡眠中度过的，身体不适或多或少都跟睡眠有着密不可分的关系。睡眠质量决定着人们的工作、学习、生活状态。然而，睡眠质量与床垫息息相关，一张合适的床垫不但能使人拥有高质量的睡眠，而且对身体也大有好處。随着科技的发展和消费者的需求不断提升，市场上各种新型床垫应时而生。那么，目前床垫常见的种类有哪些，在选购床垫时主要应考虑哪些事项呢？本文带领我们一起来了解下。

一、床垫的分类及其特点

1.棕榈床垫

棕榈床垫由棕榈纤维编制而成，一般质地较硬或硬中稍带软，使用时有天然棕榈气味。

优点：绿色环保，价格相对较低，且棕榈散发的气味，可以改善人的睡眠。

缺点：耐用程度差，易塌陷变形，承托性能差，易被虫蛀或发霉等。

2.乳胶床垫

乳胶床垫是指利用现代化设备，将从橡胶树上采集的橡胶胶乳，经过起模、发泡、凝胶、硫化、水洗、干燥、成型和包装等工艺制成的一种现代化床垫。

优点：有淡淡的乳香味，柔软舒适，弹性好，不易变形，透气性良好，防螨抗菌。

缺点：乳胶接触紫外线时会氧化，且价格很高。

3.弹簧床垫

弹簧床垫属现在常用的、性能较优的床垫，其垫芯主要由弹簧组成。就结构而言，弹簧床垫可分联结式、袋装独立筒式、线状直立式、线状整体式、袋装线状整体式等类别。

优点：透气性良好，抗冲击性较强，承托性较佳，软硬度适中，对人体的支撑力度合理，耐用。

缺点：长时间使用联结式弹簧床垫可能会导致颈椎和腰椎肌肉处在紧张状态中，出现颈肩僵硬和腰部酸痛等现象。

4.硅胶床垫

硅胶床垫是近几年流行起来的一种以硅胶为主要原材料的床垫。

优点：防震性能良好，可自动调整到人体最适宜的软硬度，承托性好，支撑力度强，可较好地保护脊椎。

缺点：硅胶长时间使用后容易硬化，影响舒适度;硅胶应用于床垫中是近几年的事，其确切的适宜使用年限尚不明了。

5.充气床垫

充气床垫是指具有很强柔韧性和弹性，经过充气后膨胀、体积变大的一种床垫。

优点：其折叠起来体积很小，方便携带。

缺点：充气难掌握，充气太饱容易破裂;使用过程中产生的浮动感会干扰睡眠。

6.磁性床垫

磁性床垫是国际上比较流行的一种保健型床垫。磁性床垫在使用过程中床垫中的磁性能与人体血液内的铁元素发生相互作用，从而产生按摩效果。

优点：具有镇静安神、止痛、改善血液循环、消肿，以及降低血压等作用。

缺点：对磁特别敏感者或使用时间过长者，会出现一些副作用，如疲劳、嗜睡，易加速细胞凋亡等。

7.水床垫

水床垫主要结构是将装满水的水袋置于床框之中，通电之后可保持恒温，利用浮力原理，有一定的按摩功效。

优点：防螨抗菌，冬暖夏凉，具有热疗作用，耐用。

缺点：装满水后不易挪动，换、放水麻烦，透气性不足。

8.3D床垫

3D床垫是一种由新型材料制成的床垫。其主要是由3D网布组成，即由双面网布和中间连接丝组成，中间连接丝为0.18毫米粗的涤纶单丝。

优点：透气性、透热性良好，回弹性好，不易受潮及滋生细菌，防霉，易清洗。

缺点：价格比较高，一般一张普通的3D床垫价格在2万元以上。

二、如何判断一张床垫质量

1.从床垫的气味判断

一般高质量的床垫，不会有刺激性气味。但不少优质床垫尤其是由天然材料制成的床垫，如纯乳胶床垫，成本较高。市场上一些不法商贩，为了降低成本，常用甲醛含量超标的聚氨酯类化合物或塑料泡沫床垫来冒充。这些假冒伪劣的床垫常会散发刺激性气味。消费者一般通过闻气味就能加以甄别。

2.从床垫面料做工判断

一般优质床垫表层的布料质量也较好。优质的布料手感舒适，比较平整，没有明显褶皱，也没有跳线等现象。

3.从内部材料或填充物判断

床垫的质量主要取决于其内部材料及填充物，因此要观察床垫的内在质量。如果床垫内部是拉链式设计，可以打开拉链，观察其内部工艺、主要材质的数量，如主弹簧是否达到六圈、弹簧是否生锈、床垫内部是否干净。

4.床垫要软硬度适中

合适的床垫软硬度要适中。太硬的床垫，人躺在上面主要是头、背、臀、脚跟承受压强，身体其他部位并没有完全落到实处，脊柱处于僵挺紧张状态。太软的床垫，人躺上去床垫会严重凹陷，脊柱长时间处于弯曲状态，对内脏造成压迫，时间长了，同样不利于健康。因此，只有软硬度适中的床垫，才能较好地支撑身体的各个部位，有利于身体健康。

5.检测床垫弹簧的质量

优质弹簧在拍动下弹力好，且略有均匀的弹簧鸣声;生锈、劣质弹簧不仅弹性差，且在挤压下往往会发出“咯吱咯吱”的声音。

6.选择合适的厚度

一般床垫的厚度为15～24厘米。床垫厚度要根据床的结构和样式来选择，如果床架很高，那么可以选择稍薄的床垫;如果床架不是很高，那么可以选择稍厚的床垫。

7.检测透气性

选择床垫时一定要检测其透气性。如果透气性不好，容易滋生细菌，甚至会出现很多螨虫，影响身体健康。尤其是孩子和老人的抵抗力比较弱，更容易受到影响。所以，消费者选购时要选择透气性好的床垫。

（北京  葛鹏）

★知识链接：根据年龄挑选合适的床垫

婴儿选用棕榈床垫。新生儿的脊柱很软，呈一条直线，可以选择在硬一点的棕榈床垫上加一层软垫。一个体重3公斤的婴儿睡在上面，床垫被压下去的凹陷应在1厘米左右，这样的软硬度比较合适。如果用婴儿床，床垫大小一定要与床匹配，不要使床沿出现空隙，以免婴儿头部或胳膊、腿卡入空隙，引发意外。

青少年选用双面床垫。6～15岁孩子的身体发育变化较大，脊椎容易发生变形。若孩子体重大于30公斤，建议选择一张软硬度适中的双面床垫，一面乳胶一面棕榈，根据孩子体重变化调整。15岁以后，孩子的骨骼发育趋于成熟，此时再换成弹簧床垫，可以更好地支撑脊椎。

上班族选用乳胶床垫。成年人的骨骼对床垫没有硬度上的要求。上班族因熬夜加班、长期伏案导致各种颈椎问题，所以选用柔软舒适的乳胶床垫最为适合。由天然乳胶制成的乳胶床垫十分环保，透气性良好，较佳的支撑力能够适应各种睡姿。

老年人选用弹簧床垫。老年人的床垫不宜过软。推荐选用质地偏硬的棕榈床垫或袋装独立筒式弹簧床垫，这种床垫能让脊椎保持自然平直状态，较好地保护脊椎;同时起夜、翻身又不会影响同床人。

（湖南    郑玉平）