谈师范生态势语技能训练

在教育教学过程中，除了使用有声语言之外，教师还需要运用态势语，态势语和有声语言共同构成口语表达的主体。长期以来，受认识、班容量和教学时数的限制，师范生在运用态势语方面存在意识弱、理解少、技能差等问题，这在很大程度上影响了口语表达的效果，因此应加强师范生态势语技能训练。本文从师范生学习态势语的重要性、学习方法和技能训练等方面出发，阐述了师范生在口语表达过程中态势语运用的实际情况。

一、学习态势语的重要性

（一）辅助有声语言，提高口语表达效果

口语交际过程中，态势语因为直观、形象、动态的特点，可以直接作用于人的视觉和听觉，对有声语言的表达是一种补充和强化，使有声语言更具有感染力，这就是态势语的辅助作用。例如，“请看PPT、您往里边走、那个西瓜那么大……”，类似这样的内容，边说边做相应的手势，这种手势动作可以作为辅助，以强调有声语言表达的信息。

另外，态势语有时可以直接替代有声语言进行传情达意。《毛诗序》曰：“情动于中而形于言，言之不足故嗟叹之。嗟叹不足故歌咏之。歌咏之不足，不知手之舞之足之蹈之也。”可见，许多用有声语言难以表达的情感可以用态势语进行代替。日常交往中，可能交流双方只需一个眼神、一种表情、一个手势，彼此就会明白对方要表达的意思，看似默默无语但沟通与交流没有停止。

（二）德育的重要途径

在学校教育实施过程中，教师既是道德知识的传授者，更是道德规范的实践者，是学生学习、模仿的对象。事实上，对于学生而言，教师的行为举止也是教育环境的一部分，是一种随时随地、有意无意、潜移默化的德育，同时也是学生最容易接受的方式。《论语》曰：“其身正，不令而行;其身不正，虽令不从。”这和人们常说的“身教重于言教”是一个意思，就是行为的力量胜于语言。

（三）人文素养的重要体现

教师的口语表达水平和教师的人文素养紧密相关，这既体现在他的语气语调、措辞遣句中，也体现在他的一举一动、一笑一颦中。教师的行为举止包括两个层面的内容：外在的姿态、动作和内在的积累、修养。在教育教学过程中，教师的一个表情、一个动作、一种态度等都是自我内心的一种投射、人文素养的一种呈现。所以，每位教师都该努力让自己的行为举止成为学生流动着的“教科书”。

二、态势语的学习方法

态势语有两个很明显的特点，即无意识和不規范，所以需要学习、需要训练。学习态势语可以分步走。

（一）控制无意姿势

有些姿势出于无意为之，需要控制。上面说过，态势语更关乎内心，有更多的不可控部分。尤其对于初次登台的学生来讲，面对大家审视的眼睛，容易心里发慌，容易情绪紧张，这时无意识的部分、不可控的部分就表现出来。例如，无表情、不抬头、控制不住身体姿态等，这些毫无实际意义、与表达内容毫不相干的表现，其实并不是讲话者有意识做给观众看的，而是自己也不能控制好自己的结果。

这类无意姿势，容易出现在刚刚登上讲台、中间忘词之后、讲话结束之后三个关键处。对于这三个“关口”，讲话者需要提醒自己，加强对无意姿势的控制。例如，可以对登台后开始讲的几句话认真准备、烂熟于心，同时可以在登台前做一做深呼吸和积极的心理暗示，用来缓解刚登台的那种紧张心理。

（二）添加有意姿势

对于登台经历少、心理素质差的学生来讲，台上表现多很拘谨、很紧张，整个人是“收紧”的感觉，在表达过程中一动不动很常见。这样的学生在台上要有意识地解放自己，学着添加有意姿势，让自己生动起来，如表情亲切、关注到每一位观众、打开双手等。

（三）删选有意姿势

有意姿势是讲话者用来表情达意的动作，是讲话者表达体系的组成部分，但是学习、运用态势语之初有意添加的姿势不等于得体。例如，姿势是否规范、会不会引起误会、审美价值如何等。所以，只有经过删选，剔除“姿不达意”和不美的有意姿势，才能使态势语为有声语言服务。

三、态势语技能训练

态势语主要由身姿、手势、表情、目光和服饰等构成。人际交往中，每个人的态势语都自成体系，因此要想运用好态势语，人们既要了解自身特点，又要学习基本规范。下面分别介绍相关规范。

（一）身姿语

良好的身体姿态是体现教师职业精神和个人气质风度的重要方面，同时也是在第一时间赢得学生好感的主要依据。身姿包括站姿、坐姿、行姿和蹲姿等。

1.站姿

“站有站相”是对站姿的基本要求，即头平正、双肩平、挺胸收腹、腿直脚稳。所谓站姿得体，并不是所有情况下都要站得笔直，而是无论怎么站，这个姿势所传递出来的信息都是积极的，如职业范儿、自信、成熟、可被信任、理解和尊重等。需要避免的站姿有：含胸塌背、身体不直;两肩不平，一高一低;靠墙、靠桌或靠其他地方;双手交叉抱在胸前;抖腿或身体晃动;女生当众站立时，两脚分得很开;站立时脚踩物体动来动去等。

2.坐姿

“坐有坐相”，是对坐姿的基本要求，即坐态端庄沉稳、手脚摆放到位、了解基本就坐礼仪、谨慎座位调整、离座座椅归位等。需要避免的坐姿有：塌腰含胸、趴在桌上或陷在沙发里;男生双腿直伸出去、女生双腿叉开过大;抖腿;身体后仰;架腿方式不得体等。

3.行姿

行姿是在站姿基础上的动态姿势，行走时，必须保持站姿中除手和脚以外的各种要领，关键是腰要立直。除此之外，还要做到步幅均匀，尽量直行，双手自然摆动，给人以“行如风”般稳健、轻捷的感觉。需要避免的行姿有：走路时低着头或仰着头;含胸塌腰;身体来回晃;肩膀一高一低;步幅过大或过小;落脚太重、声响过大;女生穿高跟鞋不懂得控制等。

4.蹲姿

“蹲”这个姿势用得不多，但容易出问题。例如，手里的教案不小心掉落了，如何当众在台前把教案捡起来？又如，板书时需要蹲下时怎么做才是得体的？蹲姿的基本要求是：臀部向下、沉腰、侧向、两腿向下蹲;女性应大腿并拢，男性可适度分开。需要避免的蹲姿有：弯腰，撅臀;两腿叉开;两腿展开平衡下蹲等。

（二）手势语

运用好手势语需要注意两个事情：手放在哪、如何去用。当众口语表达时，如果还不敢把手伸出去做手势，那么手放在哪？最简单的做法是双手自然垂放在身体两侧，用手来操作多媒体，握住PPT翻页笔或讲稿等。如果站在讲台后面，可以暂时把双手放在讲台桌两侧。应避免的手势有：双手长时间撑在讲台桌上不动，频繁地抚弄头发，抓耳挠腮等。

运用手势语的要求是：用手势来说明讲话的内容，用手势来表达自己的情感。首先，要伸出手。学生站在台前，和观众面对面，这本身就为沟通设置了距离，也许有的观众还会有抵御、对抗的想法。这时，讲话者把手向观众伸出去，实际上就向观众的心理走近了，营造了另一种形式的互动，利于接下来的表达。其次，手势要规范，克服随意性。实际上，没有一个固定的手势模式适合谁，但有一些基本要求需要了解。如何手持物品？如何递接物品？如何展示物品？如何请学生起立回答问题？如何指向黑板或PPT？类似这样的内容，需要了解相应的规范。应避免的手势有：用食指指学生，手势不卫生，手势和表达内容不协调等。

（三）表情语

人们的面部表情非常丰富，它可以显示比语言复杂得多的信息。在教育教学过程中，常规的面部表情应亲切和蔼、常带微笑，这样的表情传递、表达出的是令人愉快的信息和美好的感情。另外，面部表情应该和讲话内容、听众状态相呼应。需避免的表情有：面无表情、不友好的表情、多余的表情、情緒化下的不可控表情、不和表达内容互动的表情等。

（四）目光语

在情感的表现和信息的交流中，眼神的表达能力是语言和手势所不能替代的。在教育教学中，教师要特别注意观察学生的眼神，同时也要注意眼神的运用。

首先，要有眼神交流的意识。其次，要了解眼神运用的基本规范。眼神的运用主要包括两方面的内容，就是看多久、怎么看。“看多久”指的是目光接触时间的长短。一般来讲，目光长时间的接触和交流是对对方最大的支持与肯定，同样对方会受到己方良好情绪的感染，对己方也抱有兴趣，使交流变得顺畅。如果目光经常游离对方甚至不看对方，通常意味着对对方不够重视、没有兴趣、内心自卑等。“怎么看”，指的是要控制好目光的方向和角度。一般来说，平视、正视表示平等和尊重，俯视表示宽容、爱护，仰视表示尊敬，斜视表示轻蔑，白眼表示反感等。最后，注意眼神表达的态度。真诚、自然、亲切的目光可以使对方产生被尊重、有兴趣的感觉。应避免的做法有：不看交际对象、闪躲的眼神、游离的眼神、不屑的眼神、长时间盯住对方等。

（五）服饰语

服饰作为一种态势语，是构成教师职业形象很重要的一部分内容，会影响学生的心理感受，尤其是第一印象。在教育教学中，得体的衣着打扮至少有三个作用：体现讲话人内在的精神风貌、生活情趣和审美追求;尊重自己、尊重他人，进而赢得对方的信任和尊重;能让自己变得更加自信，职业形象更富有魅力。

服饰语的基本规范为：着装要分开场合，着装要协调，着装要有个性。作为一名教师，在着装上要注意的问题是：没有着装意识，认为个人着装和口语表达无关;着装不协调;不经常换洗衣服等。总之，态势语作为教师的一项基本教学技能，需要学习，更需要训练。

（河北民族师范学院）

基金项目：本文系河北民族师范学院教学改革研究项目“基于师范专业认证视域下教师口语实践教学模式探索与研究”（项目编号：JG-20180119202）的阶段项研究成果之一。

作者简介：何艳梅（1968-），女，满族，河北承德人，副教授，研究方向：普通话口语表达、国学礼仪等。