心理资本视角下家庭经济困难大学生心理健康素质提升策略

■韩泽宇/山西财经大学

家庭经济困难学生一直是国家与社会高度关注的群体，现如今，我国已在普通高校建立了多种方式并举的资助政策体系，社会各界也积极与高校合作建立各种公益性的奖助政策，保障贫困大学生不因家庭经济困难而影响学业。然而，困扰家庭经济困难学生发展的不仅是经济困难，还包括由此可能产生的自卑、焦虑、抑郁等异常心理问题，针对这部分人的“心理资助”工作迫在眉睫。

2018年7月，教育部颁发了《高等学校学生心理健康教育指导纲要》，进一步提出：“坚持育心与育德相统一，加强人文关怀和心理疏导，规范发展心理健康教育与咨询服务，更好地适应和满足学生心理健康教育服务需求。”切实提高高校师生心理健康水平，已经成为新形势下一项重要且紧迫的工作。

一、心理资本发展对心理健康的意义

积极心理学倡导积极的心理取向，研究个体积极的心理品质，关注点在充分的挖掘人的内在的积极的具有建设性的心理力量。在积极心理学视角下，要提升高校家庭经济困难学生心理健康素质水平，不仅需要解决学生的心理困扰，而且要挖掘他们积极的人格特质，通过培养家庭经济困难大学生积极的情感能力和认知能力，帮助其树立自信，调整不良情绪，培养合理积极的认知方式，缓解内心的冲突。心理资本聚焦的不是人类的弱点和负向功能，而是将促进个体积极行为的心理因素自我效能感、希望、乐观、韧性纳入个体资本的范畴。高校育人工作应科学把握家庭经济困难学生的心理发展特点，从“关注问题”更多地转向“关注优势”，加强发展型资助，通过培育该群体的心理资本优势，不断提高其心理健康水平。

从群体层面来看，家庭经济困难大学生通过自身努力考入大学，本身肩负着改变家庭命运的使命，同时也是建设中国特色社会主事业的重要力量。将积极心理学的心理资本概念引入家庭经济困难学生的心理健康教育，探索家庭经济困难学生的个人美德，而不是把他们看成“有问题的学生”，就可以有效的抵御心理问题的出现。在人的内在积极力量与群体、社会文化等外部环境的共同影响与交互作用下，可使个人更有社会责任感。

从个体层面看，心理资本注重研究包括自我效能、希望等为主要组成部分的个体的心理和积极品质，注重培养乐观、自信、勇气为主的积极个人特质，发掘这部分同学的向上的积极人格品质，有利于产生乐观的态度以及身心发展。

二、心理资本视角下的心理健康素质提升对策

（一）以心理资本为基础的心理健康教育

根据心理资本中自信、希望、乐观、韧性四种心理结构，分成七个部分进行大学生心理健康教育，通过具体能力的获得达到心理资本的提升，从而整体提高个体的心理素质。

1、打开心灵之窗——大学生心理健康与心理咨询

通过心理健康的标准及心理问题的识别和干预等知识的学习，帮助学生学会把握自己的心理健康状态，认识并调整自己的行为。向学生介绍学校心理咨询工作如何开展，强化学生主动求助、互助的观念。

2、认识自我——大学生自我认知与人格发展

通过活动，如人格测评让学生了解自身的人格特点，更全面地认识自我;通过周围重要他人对自己的评价，强化自我认识，增进自我接纳，进一步提高自我认同感和自我效能感，培养健康的性格。

3、我学习我成长——大学生学习心理

该模块通过潜能开发、生涯规划了解个人性格特点，帮助学生确立自己学习动机和职业发展方向，不断增强自己主动学习的能力。同时，通过学习归因理论，帮助学生掌握积极的归因方式，锻炼开放性思维，引导学生对现实和未来始终充满希望。

4、永远是朋友——大学生的人际交往

主要帮助学生学会乐观处事，增强社交自我效能感。通过人际交往理论的学习和互动训练活动，教学生如何在群体中能够与他人和谐相处，增强互信，并学习人际交往的技巧和策略，纠正认知偏差，充满自信的与他人交往。

5、爱情心理课堂——大学生恋爱心理

通过活动锻炼学生与异性交往的能力，培养学生树立正确的恋爱观、恋爱动机，理解什么是爱的能力和责任。在遇到单恋、失恋等问题时的心理调适，正确处理恋爱与学习、生活的关系，发展健康的恋爱行为。

6、积极情绪之道——大学生的情绪与压力管理

通过理性情绪疗法以及主客观分析方法的学习，了解并接纳自己的情绪，并学会用恰当的方式表达自己的情绪，适时地调控自己的情绪。介绍缓解压力的方法以及放松技巧，及时处理不良情绪，笑对挫折。

7、真实的幸福— —大学生生命教育

主要帮助学生建立希望、学会乐观，理解什么是真正的幸福、怎样才能活的更幸福。培养学生对生命和生活意义的理解和感悟，学会辨别和运用自身所拥有的优势和美德，享受积极的幸福人生。

（二）以心理资本为基础的心理团体辅导

（1）本团体的整体目标是:提高家庭经济困难大学生的心理健康水平,促进其自我成长。

（2）本团体的具体目标是：①缓解成员在生活中体验到的压力感和焦虑感；②提高成员人际交往的能力，改善人际交往状况；③促进成员认识和接纳自我，提高自尊和自信；④培养成员合理的认知方式，接纳和感恩贫困；⑤帮助成员了解心理调试的方法,做出积极的改变。

（3）团体辅导训练方案（见表1）

表1 团体辅导训练方案

（三）发挥心理资本优势，提升心理健康水平

摒弃从前“心理问题”的视角，从心理资本的角度看，家庭经济困难大学生有很多可挖掘培养的积极的心理品质优势。因此，要提高这部分学生心理健康水平，要更多的把握其群体的心理特点，研究积极情绪、倡导积极特质、创造积极组织系统，在三者的相互作用下形成良性的心理健康循环系统。心理资本的提升不仅能在顺境中帮助学生，在经济低迷、命运坎坷时同样对学生有益。

大学生正处于步入社会前的关键时期，对家庭经济困难学生进行心理资本的建设将产生深远影响。教育工作者要以培育他们潜在的具有建设性的内在为出发点，提倡用一种积极的心态去尊重、去了解这些学生，挖掘他们在心理资本方面的显著优势，引导他们正确认识接纳自己，并做出积极的主观改变。通过提升心理资本水平，增强心理能量，预防心理问题的发生，培养健康向上、积极乐观的新时代大学生。