全民健康时代大众广场舞健身现状与对策研究

张静波

摘 要：大众广场舞在倡导开展大众健身运动之后，逐渐成为众多健身项目中的宠儿。广场舞为全民健身事业的积极发展起到了很大的助推作用。在群众精神文化需求的引导下大众广场舞也成为人们最青睐的健身方式之一，以至于大众广场舞逐渐演变为特殊的运动文化符号。本文通过文献资料法对大众健身广场舞相关概述入手对其健身价值进行研究。也为大众广场舞的盛行和广泛开展所带来的不同影响进行探讨。进而得出为促进大众广场舞的健康有序发发展提供有价值的建议。

关键词：广场舞;健身;研究

广场舞在我国有着非常悠久的历史，早在统治阶级用来进行宗教祭祀祈福的舞蹈就是广场舞的一种手段和形式。也有学者认为广场舞源于人民群众生产活动场景的再现，也称广场健身舞、坝坝舞或者街边舞。它是一种集舞蹈与健身于一体富有韵律节奏的群众性健身舞蹈活动。尤其自2009年10月1日施《全民健身条例》行起，为了响应国家号召，各项体育活动如火如荼的发展起来。广场舞的自娱性、自发性的多元功能，吸引了大众群体的广泛参与，也大众的业余生活带来了很多的乐趣。同时广场舞的产生和发展也成为一种特殊的文化现象并引发了一系列的社会问题的讨论。如何让这一受大众喜欢和追捧的健身娱乐项目健康有序发展，营造和谐社会氛围和精神文化内涵势在必行。

1 大众场舞发展现状及其影响分析

1.1 大众场舞的特点发展现状

广场舞在我国之所以普及发展迅速具有简单易学、技术要求不高、不受性别年龄的限制、舞种多样群众参与度高等诸多特点。作为一种大众健身方式形式，广场舞对于参与这没有特殊要求，以主观自愿参与为主无论男女老少有无舞蹈功底均可。广场舞本是一种自发性健身为目的舞蹈样式，公园广场、居民生活的小区广场、公园空地等宽敞场地活动地点比较随意。是一种配以富有节奏感音乐集健身与形体舞蹈为一体，具有自娱性、开放性、群众广泛参与性的特点深受健身人群的喜欢的健身活动。

1.2 大众场舞的积极影响分析

大众场舞的开展有利于吸引更多的人积极参与大众健身的兴趣，而广场舞主要以音乐和舞蹈为载体，对于场地、器材、设备等并无过多需求，大家一起来参与即可。这种歌舞形式有新鲜感，容易吸引众人组队参与也改变了人们对于健身的理解。这种调动人们积极参与大众健身的主动性的锻炼方式，以广场舞为核心辐射普及多种健身技能。促进了人与人的和谐共处增进了人们相互之间的相互交流，有利于提升人们对大众健身的认识，更有利于大众健身文化的构建。

1.3 大众场舞的消极影响分析

由于广场舞参与者缺乏许多的门槛限制，个别人缺乏社会公德意识和文明健身常识，经常导致一些混乱局面的出现。对于城市而言广场舞活动开展没有被公认的社团组织对其进行规范和规划管理，导致广场舞活动场所遍及马路旁、小区楼底、行人密集的公共场所等不合时宜的场所开展活动。引起很多纠纷和一些影响居民正常休息的噪声干扰产生不满，严重的还会影响城市的交通堵塞。长久发展会导致广场舞群众与这些人群之间的社会矛盾，以至于影响社区与社会和谐。

2 有序开展广场舞的合理建议

2.1 部门进行监管和自律组织齐抓共管

为了使大众广场舞更加有序化规范的开展，每个城市应该体育部门和社区设立广场舞的专门管理机构，共同对广场舞的日常活动进行管理和监督，对广场舞的地点和负责人进行登记培训管理。广场舞的活动设点太多参与人群复杂多样，并且锻炼时段也并非完全固定，依据不同地区的实际情况，组织广场舞管理社团对大众广场舞实行自主约束管理，如广场舞活动注意事项、组织形式、纪律要求、责任划分等。这样有利于正式化与正规化的发展广场舞群众健身项目。

2.2 加强大众广场舞群众普及程度

正是因为大众广场舞的普及容易，参与锻炼的门槛低，导致参与活动的人过于随意，经常出现扰民事件和各种纠纷问题不断。但是由于其群众参与度高，深受普通百姓喜歡也成为时下最流行的一种健身方式。同时也要面对参与广场舞的群众进行一定专业健身方法的培养，对广场舞健身人群和旁观者进行科学健身知识普及，还应该对广场舞进行专业的引导，规定其动作的与内容的范围，定期组织广场舞比赛等活动使广场健身舞得到更快的发展。

2.3 提升大众广场舞健身群众素养

倡导文明健身使文明健身关念深入人心，从而提高广大人民群众的精神文明素养。落实专人管理的办法做好约束和监督工作，严格控制规划广场舞开展场地，音量要低，不影响他人的正常生活秩序。重视广场舞文化内涵培养，提高其表达的艺术性与文化性，大众广场舞不仅给人们的业余生活带来了美好的向往，也让人们呈现出了全新的精神面貌，展现了充满活力的业余体育文化生活，营造了良好社会风气和推进社会的和谐发展。

3 结语

在我国大众广场舞的流行为开展大众健身带来了积极的影响。其以简单易的方式和变化多样的舞蹈动作以及广泛的参与性而深受广大大众的喜爱。广场舞以其愉悦身心、强身健体、自娱自乐、陶冶情操、增进交流的特点激发出了人们参与大众健身的热情。然而，广场舞在大众健身运动中的盛行不可避免的引发了一定的社会矛盾。因此，采取合理有效的措施加强监管力度，以促进广场舞健康的发展成为必要。

参考文献：

[1]周俊霞.大众文化活动中的广场舞探析[J].黄河之声，2018（18）：142-143.

[2]唐韶军.生存·生活·生命：论武术教化三境界[M].北京：人民体育出版社，2016：102.