有氧运动对老年呼吸循环系统的影响研究

周露

【摘   要】目的：分析有氧运动对老年呼吸循环系统的影响。方法：选择近一年于我院中进行治疗的呼吸不畅患者80例，随意分为1组40例、2组40例，分别给予有氧运动训练和常规训练，对比两组患者心肺功能。结果：运动前，两组的每搏输出量、射血分数、心率无明显差异，P >0.05，运动后，1组的每搏输出量、射血分数、心率无切实优于2组，有统计学意（P<0.05）。运动前，两组的肺活量、每分钟最大通气量无明显差异，P >0.05，运动后，1组的肺活量、每分钟最大通气量大大高于2组，有统计学意（P<0.05）。结论：有氧运动对老年呼吸循环系统的影响更大，值得推广。

【关键词】有氧运动;心功能;肺功能;老年人

【中图分类号】R47       【文献标识码】A            【文章编号】1004-7484（2019）06-0341-01

有氧运动能够切实改善患者机体机能，加强免疫功能，防范各类心血管疾病。相关文献显示，有氧运动对老年呼吸循环系统的影响较明显，为了验证这一结论，本文选择近一年于我院中进行治疗的呼吸不畅患者80例为研究对象，分析具体效果，详细如下，

1资料与方法

1.1基本资料 选择近一年于我院中进行治疗的呼吸不畅患者80例，纳入患者均符合临床诊断标准。排除合并有心脑卒中、自身免疫病、精神疾患的患者。随意分为1组40例、2组40例，2组患者男女比例、年龄等一般资料比较，差异无统计学意义（P>0.05），具有可比性。本研究经医院伦理委员会审核批准，所有患者签署知情同意书。

1.2方法 2组给予常规训练，1组给予有氧运动训练，其中包含吹乒乓球，吹气球，爬楼梯，三者并用。观察两组心肺功能。

1.3评定标準 对比两组心肺功能。

1.4统计学方法  采用 SPSS 22.0 软件，计量资料采用均数加减标准差表示，并进行 t 检验，计数资料采用百分比表示，并进行X2检验，P<0.05 差异有统计学意义。

2结果

2.1对比两组心功能 运动前，两组的每搏输出量、射血分数、心率无明显差异，P >0.05，运动后，1组的每搏输出量、射血分数、心率无切实优于2组，有统计学意（P<0.05），详见表1。

2.2对比两组肺功能 运动前，两组的肺活量、每分钟最大通气量无明显差异，P >0.05，运动后，1组的肺活量、每分钟最大通气量大大高于2组，有统计学意（P<0.05），详见表 2。

3讨论

通过长期的有氧运动，患者的身体素质得到了明显增强，呼吸循环功能有所改善，表现为心率变慢、心搏出量加大等。心脏每搏输出量受心脏负荷和心肌收缩力影响。当心脏负荷不变的状况下主要看心肌收缩力，其是心肌内在功能，和心肌能量代谢息息相关。人尽皆知，能量产生的有氧代谢主要在线粒体进行，而有氧运动能够增强线粒体复合酶的活性，加强其整体功能，给心肌泵血提供充足能量。此外，还能改善患者的肺功能，不管是肺活量还是每分钟最大通气量都有所增加，这和呼吸运动增强息息相关，能够加大膈肌收缩和舒张，进而改变腹压及胸压，让呼吸器官得到足够的血液供应，从而提高肺功能。本文研究结果为，运动前，两组的每搏输出量、射血分数、心率无明显差异，运动后，1组的每搏输出量、射血分数、心率无切实优于2组，有统计学意。运动前，两组的肺活量、每分钟最大通气量无明显差异，运动后，1组的肺活量、每分钟最大通气量大大高于2组，有统计学意。

总之，有氧运动对老年呼吸循环系统的影响更大，能够切实改善患者的心肺功能，临床医护人员可以广泛运用，充分发挥应用价值。

参考文献：

[1]刘云霞，刘志华，任翠萍，陈鹏，吕少萍.吸入舒利迭联合有氧运动及心肺康复训练对COPD患者心肺功能、BODE指数及运动耐量的影响[J].解放军预防医学杂志，2019，37（08）：130-131+134.

[2]杨虹.等速肌力训练联合有氧运动对脑卒中患者肺功能的影响分析[J].甘肃科技，2019，35（14）：117-118+116.