小学体育花样跳绳教学训练研究

董其盛

摘要：在小学体育教学中，花样跳绳教学是创新性教学，实际的教学是对学生进行兴趣培养，学习过程从难倒易，并研究和应用相应的教学方法，让学生掌握花样跳绳技术，激发学生参与跳绳和体育活动热情，提高体育教学效果课外积极调动学生参与体育锻炼的积极性。本文介绍了花样跳绳教学的含义，分析和研究了花样跳绳教学方法，希望能与体育教学者交流。

关键词：小学体育;花样跳绳;教学方法

跳绳运动是很受大众喜欢的体育活动，具有便利性、灵活性、娱乐性等特点，在人民大众当中很多人都喜欢，能有效提高学生的素质，对学生进行全面教育，锻炼学生创新能力。在小学体育教学中，要研究相应的教学方法，提高花样教学效果。

1、 花样跳绳教学特点优势

花样跳绳是具有创新性的体育教学内容，对小学体育教学和学生的发展有重要意义，本身有自己的优势特点。

1.1设施经济，优化课程结构

体育教学中的器材设施需要很大费用支出，要保证体育教学的有效开展，学校要大量购买足球、篮球、跳箱、呼啦圈等体育设施。花样跳绳只需要一根跳神就可以实现教学，其成本低，学校需要投入的费用少[1]。同时，利用这样简单的工具，可起到锻炼学生身体素质的目的，能灵活调整、优化现课程结构，改变了传统教学的死板枯燥性，提高了小学体育教学效果。

1.2创新模式，增强学生素质

老师和学生的大胆创新，设计了以跳绳为基础的花样跳绳活动方式。具体教学时，学生学会了跳绳技巧，同时也开阔了思维。活动中锻炼了学生身体协调性、和灵活性，提高了身體素质，给学生今后的体育运动打下了基础。

1.3灵活不限，促进学生心理发展

花样跳绳教学方法灵活，不受场地和空间限制。学生可以利用课堂和课后实践进行花样跳绳活动，有利于体育训练普遍化。同时不会因天气环境限制，室外因刮风下雨，可以到室内开展。实际的训练中，学习难度不大，学生在老师和学生的示范活动下轻松学会，增强学生参与体育活动信心，促进学生心理健康发展。

2、花样跳绳教训练方法

2.1示范法教学

这种教学方法以学生为主体，是现在小学体育花样跳绳教学中的主要方法。和传统语言表述的口头教学法相比，动作示范教学方法有很大优势，口头教学传授的知识内容不全面，不完整，会使学生感觉枯燥，产生厌烦心理。而动作示范生动形象，具有很强的画面感，能让学生学习相应体育知识不，同时，因各种有趣的花式会激发学生运动欲望，能活跃课堂气氛，增强教学质量[2]。同时，小学生因年龄小，老师利用自己的示范实施具体教学，能使学生直观体会跳绳动作，明确花样跳绳身法。这样的教学，使学生感受到跳绳的乐趣，并有效激发学生参与体育活动积极性，使学生产生花样跳绳的欲望。小学生具有很强的模仿能力，学生模仿老师的动作，会很快学会各种跳绳技巧和动作，进而提高了教学效果。

2.2等级分组法教学

花样跳绳教学中，学生会有学得快和学得慢情况，整体教学和练习不能很好统一，这时，老师可以根据学生的学习能力和动作掌握情况把学生分成小组，情况相近学生在一个小组的练习，防止恶性竞争，同时也会提高效率。老师根据不同小组和学生进行教授不同内容，循序渐进开展教学。并且，不同小组的学生也会相互观察和模仿，进行提高自己的跳绳质量。这样就防止了学生被迫学习新动作现象，让学生始终保持学习兴趣，形成良性竞争。比如，实际花样动作时，大家都学习第一个动作，已经学会的小组可以学习第二个动作，这样能有效激发学生学习信心和上进心，并做到分开教学，按需而教。

2.3游戏法教学

小学生因年龄原因，对游戏感兴趣。所以，老师可以把花式跳绳教学改编设计为跳绳游戏，使学生游戏的同时进行学习，增加运动兴趣，提高学习效率。这样的教学实现了寓教于乐。这个年龄的小学生缺乏自制力，利用兴趣学习会获得更好效果，而花样跳绳具有其相应的优势，这种运动本身具有娱乐性。因此，游戏法很适合小学体育课堂。可以在教授一个动作以后，组织学生进行游戏，让学生通过游戏巩固学习的动作

2.4师生互动法教学

老师在体育教学中起到主导作用。所以，可以在教学中以游戏为基础进行师生互动法。老师要参与到学生游戏中，对学生进行深入详细了解，有效实施教学，促进学生学习和进步。比如，在花式跳绳活动中，有单人运动，也有多双人和多人运动，过高难度不会很顺利，这时，老师参与运动，和学生搭档练习，这样可以促进学生快速学习，同时可以对学生进行协作精神培养，增强师生情感，提高学生的综合素质和能力。

结束语：

综上所述，小学体育花样跳绳教学对学生的体育锻炼和身心发展有重要作用和意义，能有效提高学生的身体素质和心理健康，并可以灵活有效优化课堂结构，在具体教学中，老师可以进行教学方法和思维的创新，应用示范动作、分组等级、游戏调动、参与互动等不同方式的教学，有效激发学生学习和运动欲望，进而提高教学训练的效果，促进体育教学发展。

参考文献：

[1]杨守彬. 小学体育花样跳绳教学训练思考[J]. 体育世界（学术版）， 2017（06）：143-144.

[2]姜聪敏. 花样跳绳教学训练刍探[J]. 成才之路， 2017（35）：68-68.