我国单跳成绩回顾与单跳发展对策

朱彬倩

摘  要：1956年起我国单跳运动已经成为一项独立的体育竞赛项目，1979年我国技巧协会加入国际技巧协会，我国运动员正式步入国际技巧坛的时间为1979年，并在当年就取得优异成绩。本文分析探究了我国单跳成绩的进展，以及单跳成绩出现跌荡的因素，针对改善我国单跳成绩对策进行分析。

关键词：单跳成绩;回顾;发展对策

前言

单跳有较高技术含量，虽然有较强观赏性，但是难度也比较大。我国单跳的辉煌离不开技巧单跳的付出贡献。不过从实际发展趋势来看，有危机潜伏着影响着单跳的进一步发展。国际蹦联、国际技联和国际体联在1998年合并，在蹦床项目中纳入单跳。下文针对我国单跳成绩回顾与单跳发展对策展开分析探究。

1.我国单跳成绩的进展

我国单跳自1980年参加国际大赛以来，再到1997年第14届锦标赛为止，一共获得67枚奖牌。1983年到1988年是我国单跳的鼎盛阶段，然后出现下滑问题，在1992年到1993年的时候又有一定程度的会上，不过到了1994年至1997年又出现很大程度滑动，情况与1980年到1982年相似。

我国第一次参加国际比赛的时间为1979年，由于与外界没有密切联系，导致了解世界技巧运动趋势程度不高，所以在1980年到1982年之间单跳成绩不理想，单跳发展较为理想阶段在1983年到1988年。经过3年的国际联系和交往，我国相关技巧人士对于发展趋势有相应了解，同时找出单跳中所出现的问题，分析制定出解决对策，确定“新、难、美、稳”。主要突出新，着重抓住稳，还要确保高质量和高规格。在此期间，单跳又获得多枚金牌，使我国技巧运动得到进一步发展^[1]。

2.单跳成绩跌荡的相关因素

2.1 技术只追求难度

单跳运动的技术质量在很大程度上决定着比赛成绩，我国在80年代初确定出以难制胜的战略方针，没有考虑和重视落地稳定性和动作质量，在实际参赛过程中所采用的高难度动作也不成熟，会出现多次失误影响着比赛成绩。动作技术不仅要求要具备高难度，还要确保与规则全面精神相符合。所以，针对单跳的评分还要包括难度、编排组织、整体完成情况和总印象。回顾近几年世界大赛，我国男子单跳的动作难系数与国外单跳动作难度系数差别不大，单是落地稳定性和动作的界都还有与那动员姿态等方面影响着整体水平。而女子单跳不能取得冠军的原因主要是没有完善链接技术，后半套动作没有一定难度^[2]。由此可见，单跳技术不仅要有一定难度，还有具有先进性和全面性，才能使单跳技巧和单跳水平都能得到有效提高，也才能推动单跳运动的深入发展。

2.2 缺乏相关研究

虽然我国单跳已经有多年历史和丰富经验，但是到现在都还是没有系统性，也不能将运动员的教学和运动员的训练全面反映出来，尤其在进行专项训练的时候，不能进行有效归纳总结，优秀经验得不到推广学习，再加上老教练退役之后，年轻教练由于没有丰富实践经验，所带领的单跳团队一直学习不到有用技巧，这些都是造成单跳成绩得不到提高的因素^[3]。

2.3 单跳在我国地位不高

在我国单跳运动不属于奥运项目，没有正式国家队，参加世界大赛都是通过地方来进行选拔，然后通过集训来代表国家队参加比赛。虽然在一定程度上使地方积极性得到调动提升，但是没有集中训练，单跳专业性和单跳水平普遍不高，从而影响着单跳成绩和单跳发展。根据相关统计可以知道，在1980年到1996年之间，我国总共获得世界冠军989个，其中111个都为单跳，所占比例为11.2%，贡献率极高。但是自从奥运战略从1993年实施以来，在8运会竞赛项目中就没有了单跳运动，导致地方没有足够训练经费，从而减少单跳运动员或者解散单跳队，直接阻碍着单跳运动发展^[4]。

2.4 训练方面影响单跳成绩

培养单跳运动员的具有一定难度，而且培養和训练的周期长，在实际训练过程中会受到多方面因素的影响，具有复杂性，要是在训练过程中由于疏忽或者失误带来一系列问题，直接影响着训练成效。所以，培养和训练单跳运动员必须要有合理科学的计划，掌控好训练节奏，分析制定出有针对性评价体系，并且贯彻落实，才能提升训练效果和单跳成绩。

此外，我国所培养出的优秀单跳运动员退役之后，没有强大的后备力量，这也是影响单跳发展的一个因素。运动员运动寿命有限，成绩也会受其影响^[5]。针对单跳运动员的培养要做到少投入，实现高产出，以确保培养出的单跳运动员具有较高利用价值，能够为单跳运动发展做出有力且有效的贡献。

3.改善我国单跳成绩的对策

3.1 追求全面先进的单跳技术

单跳竞赛成绩直接受到单跳技术的影响，所以我国在实际进行训练的时候要加强技巧训练，提升技巧质量和技巧水平，不仅要确保技巧具有相应难度，还要保证运动员在运用技巧的时候可以顺利完成，有连贯性和落地稳定性。可分析借鉴其他国家优秀的单跳技术，然后结合我国实际单调发展情况进行调整，以将单跳技术整体质量水平都提升起来，才能为我国单跳运动的进一步发展奠定基础。

3.2 提升我国单跳运动的地位

由于单跳运动在我国地位得不到巩固提升，在训练经费和训练资源等方面都有所欠缺，从而影响着单跳运动的训练成效，也不能给予单跳运动员和单跳训练教练鼓励和信心。所以，相关部门要重视单跳运动的训练和提高，增加训练支持资金，才能确保单跳运动技术水平可以得到有效提高。另外，我国单跳技巧发展还可以与蹦床单跳项目相结合，制定出一系列具有针对性的政策和对策，总结具有科学性的训练方法，分析取胜因素和技巧等，只有单跳运动整体水平得到提高，才能进一步巩固和提高我国单跳运动的地位。

结束语

上文分析了我国单跳成绩的进展，探究了我国单跳成绩出现跌荡的相关因素，并且提出改善我国单跳成绩的有关对策，以促进我国单跳运动的发展进步。我们知道单跳成绩会受到单跳技术、单跳研究还有单跳训练的影响，在加上单跳运动在我国地位不高，也影响着单跳成绩的提升。所以，必须要不断提升和研究单跳技术，确保单跳质量，同时要分析总结单跳训练方法，使其具备科学性和有效性，才能使单跳得到发展。

参考文献

[1]  段宝利，刘海元.我国技巧单跳成绩回顾与蹦床单跳发展对策[J].中国体育科技，2000（02）：29-31.

[2]  徐兰蕙.对技巧单跳运动员赛前心理状态焦虑的分析[J].安徽体育科技，1999（02）：46-48.

[3]  白素清.谈我国技巧单跳项目后备力量培养的问题[J].沈阳体育学院学报，1992（02）：29-34.

[4]  苏颂凯.对提高跳绳单摇成绩的六点建议[J].中国学校体育，2012（7）：51-51.

[5]  陈政德.巧用“脚斗士”发展单脚跳跃[J].中国学校体育，2017：80.