糖尿病病人要进行健康教育吗？

杨玲

糖尿病是以高血糖为特征的终身性疾病，它多半是在人吸收了过多热量、脂肪，又缺少了运动而导致的常见疾病。在全球，糖尿病患者在2017年年底的数目大概为4.25亿。中国更是被戏称为“糖尿病国家”，糖尿病患者竟达到了1.14亿。在这样严峻的患病局势下，糖尿病病人需要健康教育吗？我们所需要知道的是，糖尿病是一种慢性疾病，这表示在治愈过程中必须要有患者自身主动管理控制的意识，不是机械地用药可以达到预期治疗效果的，这也就要求糖尿病患者具备一定的疾病相关知识，这时候糖尿病病人的健康教育也就是必不可少的了。我国对于糖尿病相关知识的普及还远远不够，落后于很多发达国家，糖尿病并发症的控制达标情况不容乐观，这主要体现在教育的规模、方式方法等方面的不足。患者如何有规律生活，进行饮食的搭配，都成为了糖尿病病人健康教育首要的任务。

一、健康教育

所谓的健康教育，也即是通过一系列有组织，有计划的社会教育活动，来使人们养成良好的生活习惯，主动采取好的生活方式，减少社会家庭的经济负担。它的关键便是促使人有一个正确的面对健康的态度，人们可以辨别出那些是对身体健康有益的，哪些又是无益的，在防止疾病，改善生活方面起作用，最终将有利于整个国民身心素质的大大提升。

二、糖尿病护理

曾经有人对糖尿病患者进行了一次试验，将患者分成两组，一组实施有传统教育，一组进行针对性的健康教育，而结果显示合适的糖尿病教育，病人能到遵循医嘱，有效掌握相关知识，空腹血糖，糖化血红蛋白的水平得到降低，从而进一步抑制了病情，减少了并发症的发生。

糖尿病发病因素是多方面的，它的主要成因还是血糖和脂肪糖蛋白质的异常代谢，患者除了显著的高血糖情况，还会有一系列的并发症，对神经、脏器还有心脏血管等组织器官都会造成不良影响，阻碍了身体的机能，患者的日常生活也常常会受到糖尿病的严重困扰。而有序的健康教育的意义也就由此凸显出来了，帮助糖尿病病人熟悉糖尿病的病理和疗养方式，深入了解糖尿病，对于患者生活信心的树立，积极向上的生活态度的养成都是大有所益的。患者缓解了相关压力，也进而减轻了家庭的负担。

现代社会条件下，我们的饮食结构，生活方式都和从前大相径庭，这也是现今糖尿病多发的原因。我们对于美好生活的需求日渐强烈，但与此同时各种不良习惯带来的各种疾病也给我们带来许多不便。给糖尿病患者进行健康教育，包括心理上、行为上的全面教育，给患者引导形成正确疾病观，从而更好地治愈疾病，这是当前医学界，从护士到医生都亟需关注的热点问题，从他们的角度来说，怎么开展健康教育，为患者带来努力生活的自信，是一个中枢性的问题。我们倡导健康教育的展开，最终目的也就是为糖尿病患者营造一个更好的生活环境和疗养环境。

那么，糖尿病患者的健康教育内容又应该包含哪些呢？

（一）血糖监测

患者的知識背景和接受能力的不同，让他们在健康教育认识上有着很大偏差。很多糖尿病病人在参与健康教育时，更多地是关注糖尿病本身，而往往忽视了并发症。因此，糖尿病的健康教育就更应该强调全面系统的糖尿病知识，进而达到病情的有效缓解。

相关的研究说明，健康教育促进了病人对于血糖的管制，他们有意识地进行运动，合理膳食，糖化血红蛋白得到有效降低。

（二）运动控制

专家建议，糖尿病患者应当进行有规律的运动，让体重处于一个人正常的范围内，对于血糖的控制是很重要的，既能消耗热量，也能使胰岛素变得更加敏感。而运动的要遵循的原则则是：适度，经常化和个体化。

（三）饮食控制

饮食控制，这是病人管理调节自身最大的一个方面，它需要糖尿病患者有意识地优化饮食结构，让身体代谢达到一个理想状态，进一步对血糖有抑制作用。据科学调查，理想的饮食热量占比，脂肪和油料是20%-30%，碳水化合物应是55%-65%，而蛋白质百分之十五，食盐控制在6g/d以内。

（四）心理调控

糖尿病的健康教育是从人出发，落脚点始终是归在人身上的，在高度重视个体的基础上，不断更新我们的教育观念，和患者进行深入的沟通交流便是心理调控所要做的。许多糖尿病患者都有并发抑郁症的现象，他们在生活工作时遇到一些不能解决的心理问题，无人帮忙调解的话，只会越积越多，最终爆发出来便会产生很多不良影响。所以健康教育的一大要点便是对患者给予心理问题上的指导，让他们遇事不慌，科学分析处理一些切身的问题，充分尊重这些患者，让他们找到自己正确的定位，在社会更好地立足，达到预防心理疾病的效果。

结论：健康教育以健康为中心，对象是全体人民，是有序有组织的教育活动。糖尿病患者防治观念的转变，良好疾病观的形成都有赖于健康教育的成功开展。当下，在糖尿病高发的社会状况下，人们也越来越注重自身能动地，科学地管制身心健康，他们对自身的了解也就促进了病情的有效缓解。从血糖监测、运动、饮食到心理管控都是健康教育良好的健康教育的着眼点。随着健康教育从以往的说教式教育向着以人为本理念的转变，健康教育势必成为患者有自我照顾的重要路径。