仲年
祖国医学主张秋季早睡早起,以顺应阴精的收藏,舒达阳气。研究表明,秋天适当早起,可减少血栓形成的机会。起床前适当懒床幾分钟,舒展活动一下全身,对预防血栓形成也有重要意义。血栓疾病在秋末冬初发病率极高,发病时间多在早上起床后,这是因为在睡眠时血液在脑血管的流动速度变慢,血栓容易形成之故。
家庭科学·新健康2019年9期
1《合作经济与科技》2024年13期
2《婚育与健康》2024年10期
3《思维与智慧·上半月》2024年7期
4《陶瓷科学与艺术》2023年11期
5《中国商人》2024年7期
6《教师博览》2024年4期
7《师道·教研》2024年6期
8《中国对外贸易》2024年6期
9《伴侣》2024年6期
10《经济技术协作信息》2024年6期