兴趣对女大学生乒乓球课的提升

□ 高兵（北京工业大学体育部 北京 100124）

1、研究目的

培养学生热爱体育的兴趣是教师提高教学质量的重要手段。大学期间女生生理、心理日趋成熟和完善时期，在这一时期，她们不仅需要渊博的知识和道德修养，还必须具备健康的体魄，以保证顺利地完成学业和更好地为社会服务。而大多数女大学生，由于性格内向、对体育运动缺乏热情等原因，造成了体育运动的自觉性和积极性不高，难以保证其体质健康发展，只此这点应该引起我们教育工作者的广泛关注。

2、研究方法

2.1、实验对象

北京工业大学17级本科女生95人、18级本科女生132人，共计227人。

2.2、研究方法

（1）调查法：向学生发放227份关于乒乓球课上体育兴趣培养的调查问卷，并回收了227份，回收率达100%。

（2）体育教学中提高兴趣的训练方法：

①采取趣味性较高的训练，在巩固动作要领、增强身体协调性的同时使学生获得了课堂乐趣。

通常，女大学生对参与程度低、技巧性较高的体育项目往往兴趣不够强烈，并且厌烦单一反复的练习。为了培养女生对乒乓球的兴趣并发挥自身的特点，在乒乓球的教学中，力求把课堂组织生动活跃，游戏训练和技战术训练相结合，调动起学生学习乒乓球的积极性。教学上采用循序渐进、理论与实践相结合的方法，严格抓好握拍方式、身体站位、肢体协调性等方面的基本训练。学生在乒乓球课堂中始终保持一种欣喜的心情，使她们既学到知识，又锻炼了身体。因此，在乒乓球教学中，要针对女生的特点增加新的技术内容，采用合理的教学手段和途径唤起学生上课的激情，激发她们的新鲜感使学生百学不厌。

②利用双打比赛形式，注重培养学生竞争意识和团队意识。

由于女生性格相对比较内向，促使她们在乒乓球学习中，更渴望与同学之间配合进行双打练习和比赛，根据这一特点在学生掌握了一定的乒乓球基础上，老师组织进行不同水平的乒乓球双打比赛，在双打比赛中以自由组合的形式，加强学生间的互相沟通与包容，提高了学生的竞争意识，无论胜败与否，她们相互鼓励，讲究合作。在比赛中获得愉悦感、满足感，带有极高兴趣投入整个课堂中。

③采用多媒体教学，观看专业比赛视频，树立榜样目标，增强学生学习自信心。

通过组织女生学习和观看国内外乒乓球比赛视频，让学生了解我国国球的强盛，树立学习乒乓球的信心。在学习中了解乒乓球的各种知识，包括最新规则和裁判法，使自己成为内行；熟悉各国强队和著名选手的情况，使观看比赛的趣味性大大增加。在鼓励学生平时多参与乒乓球运动的同时，多与球友交流，增加欣赏乒乓球运动的乐趣。

3、研究结果

在以提升体育兴趣为目标的教学中，采用先进的教学手段、丰富多样的教学方法，组织学生进行广泛的身体实践活动，通过多种手段激发了学生的运动热情，有意识地培养了学生对体育的持久兴趣，促进学生形成坚持体育锻炼的习惯，激发训练时的积极性和主动性。从两个年级7个教学班的信息反馈中看出，在学生乒乓球课中加强体育兴趣的培养取得了初步成果。其表现有以下几个方面：

3.1、表现力的提高

学生从不太会打球到逐步掌握了乒乓球的基本技术,从惧怕表现转变到表现意识的初步形成，以致追求更好表现力、追求运动中的成就感。例：一位女同学在总结中写道：“我原来最害怕别人看到我在运动中的表现，和关系比较熟的朋友打球时就能比较放松，与老师打球或者在很多人面前打球就会很紧张，心跳加速，总是发挥的很差，没有发挥出自己应有的水平。然而通过一学期乒乓球课的锻炼，表现力的提高让我的心理素质越来越好。”

3.2、自信心的增强

随着学生在体育运动中表现力的提高,心理素质也逐步稳定。在建立初步信心的过程中，学生体会到了自己的进步，也体会到乒乓球运动带来的乐趣，更结识到了许多热爱打球的朋友，增强了自信心。例：一位同学写到：“老师不仅教给我乒乓球技战术，还让我懂的自己在运动方面的潜力，同学和老师的鼓励让我更有自信地努力练球。见表1。

表1 学习过程中自信心调查统计表

从调查表的反馈中可看出，无论是大一还是大二的女同学，通过一学期的乒乓球课之后，自信心都有所提升。有一位大二的女同学说：“我越来越热爱乒乓球运动，当我完成难度大的动作时，我就有很大成就感，因为我意识到只要我坚持下去，就一定取得更大的进步，对自己越来越认可。”

3.3、锻炼自觉性的提高

大学体育是学生接受的最后的体育教育，也是学生生涯中身心意识和健康体魄形成的关键时期。因此增进健康,提高身体素质,以健康的身心素质迎接社会的竞争和挑战是大学体育培养大学生体育运动的宗旨。但大学体育对于终身体育来讲只是一个起点，而增强锻炼的自觉性和获得终生体育的关键在于引导。从选修课开始时学生对乒乓球课从兴趣入手，到后来的自觉锻炼，再到热爱乒乓球运动，女生从胆小拘束到投入热爱最后获得认同。把乒乓球培养为自己的一项体育爱好，在运动中慢慢投入，达到自觉。从学生上课出勤率可明显看出她们锻炼自觉性的提高，见表2。

表2 学生上乒乓球课出勤情况统计表

从表中出勤率来看，学生参与体育课的自觉性均有所提高。同时，同学们不仅课上出勤率高，课后也乐于参加锻炼和辅导，有部分女生能坚持天天到乒乓球馆打球，有时还主动要求和老师一起打球、探讨专业的问题等。这种参与练球的热情来自乒乓球运动对她们的吸引，来自学生锻炼的自觉性和主动性。长此坚持下去，乒乓球运动会使她们终生受益。

3.4、考试成绩明显提高

由于对体育兴趣的增加，学生们更热爱参加乒乓球运动，进而促进了学生考试成绩的提高，优秀和良好率明显增加，见表3。

表3 强调兴趣培养训练前后学生考试成绩对比表

从前后两个学期考试成绩对比看，由于学生体育兴趣的提高和锻炼自觉性的增强，考试成绩有大幅度的提高，充分证明了提高体育兴趣的重要性和其显著效果。

4、主要结论

在普通高校的乒乓球课程中，重视体育兴趣的培养，让学生除了技术训练外，还要接受兴趣训练，有效提升了大学生，特别是女大学生参与体育锻炼的意识和积极性。通过提高学生的表现力，自信心和运动意识，充分说明高校体育课程中体育兴趣培养的培养方法是有效而且必要的。高校体育不仅可以提高大学生的身体素质，而且更是培养学生的体育兴趣，养成运动习惯的有效途径。提高大学生体育兴趣不仅可以有效提高学生的学习成绩，还可以提高他们的社会适应能力和竞争力，更有利于社会的发展。