中医养生学：与我共赴养生大道

孟晓彤

自从学了中医养生学这个专业，很多亲戚朋友都以为我天天跑到公园里和老大爷们练太极，是一位真正的“佛系青年”了，但其实并没有这么夸张。中医养生学学子的主要任务除了学习中医的治病方法，还学习中医养生方面的相关内容。下面我就来聊聊这个专业，满足一下大家的好奇心吧！

中西结合：“可乐杯里泡枸杞”

我们的专业课程有理论也有实践，以中医基础理论为指导思想，也就是以五行、阴阳、六气为基础。通过学习中医基础理论，同时结合西医的人体解剖学，了解各个脏器的功能，为日后学习打好基本功。我们也会学习中医诊断学，学会望闻问切，四诊合参进行分析看病，根据中药学和方剂学开方治病。既然是中医养生，我们也学习一些健康方面的课程，比如针灸、推拿，还有药膳学、营养学、老年病学，了解预防一些疾病发生的知识。

与西医相比较，中医原本就擅长未病先治，如我们耳熟能详的“扁鹊见蔡桓公”的故事。很多经验丰富的老中医，通过四诊中的一诊，就可以判断疾病的病理和所处的部位，并且可以提出预防方案和治病方法。中医养生学在这方面涉及很多，熟练掌握望闻问切，观察舌象、脉象就可以初步诊断病处，从而对症下药。

养生，不仅仅是打太极

在学习人体解剖时，我们也会穿着医学生标配的白大褂，进入解剖实验室，观察人体骨骼，抚摸光滑的骨面，仔细观察骨骼中的小间隙。我们还会观察被玻璃包裹、被福尔马林浸泡的人类器官标本。我们也会跟随解剖老师进入尸库，触摸大体老师（对遗体捐赠者的敬称）纹理清晰细腻的肌肉，还有腹腔中的各种脏器。我们还会在组织学与胚胎学的实验室里，和各种器官切片问好，认识人体各种组织的形态和细胞组成类型，在这些组织和细胞中，我领悟了人体内部的精妙之美。

在课余时间，我们会学打八段锦、打太极，学校里也有各种研究太极、武术的社团。平时我们也会格外注意身体健康，按时吃饭、早睡早起。发现自己身体不适时，我们还会根据所学知识泡中草药喝。按摩、推拿、艾灸、針灸可以有效缓解疼痛症状，如果你因久坐导致肩膀酸痛、腰酸腿疼，也可以向学姐学长“卖萌”寻求帮助，还是完全免费的哦！

弘扬传统文化，继承中医精神

在医古文课上，我们在学习中医历史的同时，会听到各种有趣而深刻的古代医家故事，领略中华文化的美。正是这些历代名医，奠定了中医的基础。《伤寒杂病论》《黄帝内经》《神农本草经》等中医医家经典，都是我们上课用的课本。我们不仅学习医术，而且学习古代医家的思想和道德品质，历代医家不惧艰辛探索医理的精神，深入到我们心中。例如，《丹溪翁传》中丹溪翁（朱震亨）的做人思想“执心以正，立身以诚”，就成了我的座右铭。

同时，现代中医诊断的实践也是我们的必学课程。学校斥巨资配备的模拟人体脉象的把脉仪，可以供我们深入探索每种脉象的要素;学校还会在暑假举办下乡义诊活动，或者组织我们去医院体验观察，以了解现代中医的发展进程。

中医是华夏文明的一个重要组成部分，从神农尝百草到《黄帝内经》，再到《中医临证备要》;从华佗到秦伯未，再到屠呦呦……中医于华夏，从来不止一门学科这么简单。在学习和实践中，我越来越庆幸自己选择了学医，选择了中医养生学，不仅可以治病救人，还可以未病先治，为人们的健康保驾护航！