饮食护理配合运动疗法在痛风患者中的护理效果分析

聂春慧

云南省中医医院 云南昆明 650000

痛风是一种临床多发疾病，发病原因为尿酸排泄障碍、嘌呤代谢紊乱等，其发病概率较高，对于患者的身心健康造成影响[1]。痛风与患者的生活方式不良有很大关联，为了加快患者恢复速度，需要对患者的饮食习惯与运动加强护理，减轻患者身体不适感。我科本次尝试对痛风者采用饮食护理配合运动疗法，现报道如下。

1 资料与方法

1.1 临床资料

本研究选择我科2018年1月到2019年5月就诊的76 名痛风患者作为研究对象，所有患者均已经获得明确诊断。将患者随机分组，分为观察组与对照组，两组均为38 例，观察组患者男22 例，女16 例，年龄为30-80岁，平均（56.25±2.16）岁；病程为1-20年，平均（6.16±1.78）年。对照组患者男24 例，女14 例，年龄为32-82岁，平均（54.30±3.28）岁；病程为1-11年，平均（5.42±1.34）年。两组患者基本资料无显著差异（P＞0.05），具有可比性。

1.2 方法

护理人员为对照组患者提供常规护理，告知患者在急性痛风期间需要卧床休息，适当的将患肢抬高，提升饮水次数。

观察组是在常规护理基础上行饮食护理配合运动疗法。（1）饮食调整。引发痛风的一个关键因素为高嘌呤饮食，因此，护理人员需要对患者的饮食情况加强指导，需要让患者明确饮食与痛风之间存在的内在联系，然后以患者的饮食习惯、营养情况、身体体质为基础来制定患者的饮食方案与计划。提醒患者每日所摄入的嘌呤量需要保持在75mg 以下，含有嘌呤比较高的食物严格控制摄入，例如海鲜类的虾蟹、生蚝，海鱼，另外，还包括动物内脏、骨髓等，也禁止食用花生米、菜花、豌豆、菠菜等。可适量摄入含有嘌呤比较低的食物例如萝卜、茄子、黄瓜等。护理人员需要对患者的饮食进行适当调整，指导患者科学烹调的方式，有效降低事物中本身含有的嘌呤量。另外，对于饮食使用的调料，例如辣椒、生姜、花椒等，也需要禁止食用。饮食调整护理人员还需要以患者体重为基础，指导其按照相关比例摄入适量蛋白质。在烹调瘦肉、鸡肉、鸭肉前，需要先将其煮沸，然后将汤倒掉，禁止食用炖肉或是卤肉。（2）运动疗法护理。以患者的身体体质与病情程度为基础，制定运动计划，指导其做健康操、太极拳等，根据患者的身体情况控制运动强度与运动时间，防止产生急性痛风。另外，需要适当的提醒患者控制自身体重对于病情恢复的益处，做好自身体重管理。如果体重过重，脂肪在分解过程中，患者的尿酸排出会受到阻碍，提升痛风发生的概率，因此，控制体重就显得尤为重要。（3）日常饮水护理。护理人员可指导患者每日定量饮水，提升身体内部尿酸排泄速度。通常来说，痛风患者每日饮水量需要保持在2000ml 以上，在入睡之前与夜间也需分别饮用大约为250ml 的水，防止夜间出现尿液浓缩的情况。由于人体中乙醇代谢产物会提升血乳酸浓度，造成尿酸在排出过程中受到严重阻碍，提升痛风发生的概率。如果患者本身有饮酒的生活习惯，就要提醒患者戒酒，避免引发急性痛风。禁止饮用浓度过高的茶或是咖啡。指导患者适量饮用苏打水、雪碧等饮料，加速尿液碱化，提升人体尿液排出的速度。

1.3 观察指标

（1）两组生活质量分析。（2）记录两组住院时间。

1.4 统计学分析

2 结果

2.1 两组生活质量分析，

从表1可知，观察组患者的生活质量要明显的优于对照组（P＜0.05）。

表1：两组生活质量分析（±s）

表1：两组生活质量分析（±s）

组别 认知功能 情绪功能 躯体功能观察组（n=38） 71.4±10.2 67.3±11.8 69.3±11.2对照组(n=38) 61.2±10.6 52.1±10.4 61.2±10.7 t 4.27 5.96 3.22 P P＜0.05 P＜0.05 P＜0.05

2.2 两组住院时间分析

观察组的住院时间为（10.24±3.21）d，对照组的住院时间为（13.68±3.22）d，观察组的住院时间要显著低于对照组（t=4.664，p=0.000）。

3 讨论

痛风是一种比较常见的疾病，其主要体现为关节红肿、痛、热，需要对其加强控制，避免关节活动受到限制，产生不良反应，例如关节畸形、肾脏病、痛风结石，会对患者的生活质量产生巨大影响[2]。由于痛风发生概率比较高，并且治疗难度大，临床上还未曾出现特效治疗方法。痛风与其对应患者生活方式有很大联系，护理人员可以给患者提供饮食调整规划，将嘌呤摄入量控制在一定范围内，提高人体尿酸可溶程度，促进尿酸从人体排出，这对于痛风病情的缓解会有一定效果[3]。饮食护理配合运动疗法可将体内多余热量消耗殆尽，避免出现关节挛缩的现象[4]。本研究中，对痛风者实施饮食护理配合运动疗法，可明显缩短其住院时间。由此可知，饮食护理配合运动疗法对痛风患者的病情缓解有一定作用的。

综上所述，痛风者在治疗中采用饮食护理配合运动疗法，可提升患者生活质量，值得推广。