走出手机游戏的迷沼

【中图分类号】G610       【文献标识码】A

【文章编号】2095-3089（2019）16-0292-01

一、个案简介

陈X伟，男，高一内宿学生。性格内向，经常独来独往，自月考后，经常偷偷拿手机上网玩游戏，上课经常睡觉或者神游，精神恍惚，萎靡不振。班主任发现其沉迷手机游戏后，没收手机，对方当场表示不会再玩，但到时间下发手机后，其又玩手机，屡教不改。不得已，班主任转介到心理辅导室。辅导员通过与陈X伟的交谈，了解的信息如下：初中成绩优秀，然而中考失败分配到我校。来到学校暗下决心努力学习，把成绩提上去，但月考后发现，成绩差强人意，于是用手机上网解闷，开始玩游戏，一开始只是玩半小时，后来越来越不满足，不玩都不知该干什么，一发不可收拾，每天要玩到凌晨2、3点才能入睡，第二天课堂上几乎都在睡觉中度过，不睡觉的时候就玩手机，成绩一降再降，精神不振。这种状况持续了4月有余。家中两兄弟，自己老大，父母管教严厉，考试考砸了，父亲会严厉批评，偶尔还会打。做错事时父亲的管教方式是棍子教育，母亲比较软弱，在家完全服从父亲。认为妈妈偏爱弟弟，自己感觉不到父母的爱，有时候觉得自己是多余的。

二、个案分析

1.手机网络本身的新奇性吸引着青少年。

在网上可以聊天、交友、玩新奇刺激的手游等，而这些在现实生活中常常受到家长的限制。广大家长本身就对手机有依赖，不知如何控制自己，在孩子面前不要玩手机，起到榜样作用，在心理上更没有足够的准备，如何引导孩子使用手机。

2.网络是陈X伟与他人交往的平台。

陈X伟性格内向，平时与同学交流过少，但这并不说明他不想与同学交流，现实生活中的某些环境等外部因素可能压抑了他交流的欲望。陈X伟希望现实理想自我，但生活和学习环境可能没有提供这个舞台，而手机游戏则为他提供了实现理想自我的虚拟空间，他可以成为这个空间的主宰者。在手机上简直就像生活在童话里，任何人都可以梦想成真，这一切对处于青少年时期的他来说有着无比的吸引力，促使他成为“手游”队伍中的一员，尤其是在学习生活中不如意、不得志时，手机成了逃避现实、寻求内心平衡的绝佳之处，就这样不知不觉沉溺于虚拟的世界中。

3.青春期的行为特点容易导致网瘾。

青少年处于青春发育期，心理发育逐渐成熟，但不稳定。逆反心理是这一时期一大特点。手机游戏的精彩吸引着陈X伟，父亲的粗暴教育与母亲的偏爱弟弟，使得陈X伟感受不到家庭的温暖，周围环境资源对他缺乏支持，因此他转而寻求手机里面的网络世界，在游戏里，他感受到了成就（游戏晋级成功后的喜悦），感受到了虚拟同伴的肯定。

三、具体措施

学生的教育只有家庭、学校两方面齐抓共管，形成合力，才会取得良好的效果。每一个方面都应该担负起责任，而不是互相推委，经过以上分析，我确定对陈X伟的心理辅导方案，具体从以下三个方面进行辅导：

1.理解当事人的行为，并建立相互信任的关系。

由于是班主任转介过来的学生，第一次见面时候，陈X伟紧张，防备心重。我微笑着和他打招呼，得知他是第一次来辅导室，不了解心理辅导，于是在轻松的语气中我给他讲解了辅导内容的保密性，并说明他玩手机的行为是很正常的一种现象，由游戏的吸引性入手，与他一起探讨怎样才能玩高分。由此，陈X伟放松警备状态，侃侃而谈手机游戏的吸引性，两眼闪闪发光。陈X伟说：“老师，手机对我的吸引力太大了，在网上，我同网友无话不谈，总觉得与我交谈的朋友是那么的友善，但回到现实，同学之间的有些言行总让我有种失望感，所以我宁愿玩游戏也不想和同学们交往”。交谈中发现，由于内向寡言的陈X伟在现实中的交往需要没有得到满足，而手机却能满足他的这种要求，这是导致他沉迷于游戏的直接心理原因。另一方面，如实分析了上网不当造成的后果和危害，并一再告诉他，有想法一定要去和家长、老师交流。并且找了一些反面事例来教育他，有因为沉溺于上网玩游戏，孩子离家出走，父母心急如焚的;有因为千里迢迢去会网友，被网友骗、抢，而流落异乡街头的;有因为浏览不健康的网站，小小年纪走向犯罪的深渊而不能自拔的。使他认识到事情的严重性和后果，亡羊补牢，未始为晚。

2.交往辅导，培养自信。

沉溺于游戏中的孩子，在现实生活中感受不到成功的喜悦，而去网络世界中寻找充分的自我，久而久之，离现实世界越来越远。为帮助陈X伟从虚拟世界回到现实，满足他的交往需要，我采取了以下措施：

①分派工作培养责任感和自信心，在集体中实现与同学的交流。让他担任小组长，在每天的收发、检查作业，劳动值日的协调合作中，与同组的同学进行交流，建立互帮互助关系，树立自信。

②协商找同学监督使用手机时间，制定详细的使用手机时间表（21天戒除手机依赖计划），由比较亲近的同学监督，并让此同学与他同桌，晚上回宿舍由较好的舍友一起监督，逐渐减少使用手机的时间。

③转移注意力，鼓励多参加学校课外活动，如篮球、足球、跑步、羽毛球等。

④制定可行的学习计划。结合目前的学习实际，制定“跳一跳”能够得着的学习目标，让他能在学习中体验到成就感，从而培养学习自信。

3.家庭辅导，提高家教水平。

家庭是孩子成长的一个重要的环节，良好的家庭教育父母的正确引导，将会使迷途的孩子知返。陈X伟的父母在教育孩子方面有所欠缺，其父亲信奉的是棍棒底下出孝子，母亲是力不从心，只能照顾较小的孩子，父母教育孩子的不一致性，使本来可以解决的问题变得愈加復杂，家长的态度在这件事情上，可说是起到至关重要的作用。陈X伟的父亲对于他上网这件事，一开始采取的是打压方式，以为打过骂过就可以了，也没有对孩子进行正确的引导，做到防患于未然，导致了其沉溺于手机游戏之中。等到发现出了问题时，采用粗暴干涉的方法，导致其逆反心理，增加教育的难度。疏要强于堵。通过与家长的交谈，了解到平时陈X伟在家中家长交流的机会太少，家长认为只要让孩子吃好、穿好，满足其物质方面的需求就行了，而忽略了孩子精神方面的需求。我为陈X伟的父母设计了一次谈话内容，即以退为进，承认父母在教育中的简单粗暴的做法，向孩子真诚的道歉，解除孩子的抵触情绪。

四、辅导效果

经过家庭和学校的综合辅导，陈X伟的精神面貌大为改观，班主任反馈课堂上他能比较专心学习，成绩在稳步提升，同学反映其笑容比之前多了，课外活动也会参加，经常和班里的同学去打篮球，同伴间交流也增多了，舍友反馈其晚上关灯后，除了寝室夜谈，其余都准时睡觉。父母反馈在家里其会帮妈妈分担一些家务，和爸爸会简单说一些学校里发生的有趣的事情。

作者简介：谢冬梅（1985.11-），女，籍贯：广东英德，单位：广东省英德市第一中学。职称：高中二级心理教师，研究方向：高中生心理健康教育辅导。