宝宝便秘怎么办

王静

宝宝的肠胃发育功能还不完善，饮食不当容易造成宝宝消化不良，从而发生便秘的现象。宝宝便秘是一种比较常见的症状，多半是因为日常饮食造成的，对于没有添加辅食年龄阶段的宝宝，便秘可以使用一些药物来调节，帮助肠胃消化。而对于已经添加辅食年龄段的宝宝，多喂食一些粗纤维的食物，注意平时多喝水就可以了。

一、宝宝产生便秘的现象

便秘是宝宝群体中比较常出现的一种病症，具体表现在排便状态干硬，排泄的时间比平时长，还会出现排泄困难的现象，发生的主要原因是因为肠胃功能性的便秘，或者是因为先天性的肠道畸形所造成的便秘现象。因为肠胃功能产生的便秘是可以通过调理改善的，而先天性肠道畸形所造成的便秘只能是通过手术来矫正[1]。现实中出现的大多数宝宝便秘情况基本都是因为肠胃消化不良所造成的，这种情况一般和宝宝的饮食有很大的关系，如果宝宝的食物中存在的蛋白质太多，糖分不足，就会降低肠胃发酵，造成大便干燥，最终导致便秘。

宝宝的排便现象需要家长仔细的观察，如果中间间隔两天以上，就要注意是不是便秘。有一些宝宝在出生之后不久，排便就会变得不顺利，相隔一两天或者是三四天才会排便，大便干硬就会造成宝宝身体不适，时而久之，宝宝就会因为排便过程困难，对排便产生心理抗拒。如果宝宝发生便秘病症的时间过长，可能会造成很严重的后果，比如没有食欲、肚子疼痛、睡眠不良等，还会出现肛裂出血的状况，所以宝宝的看护者一定要注意观察宝宝的便秘现象，如果出现了这种状况，要及时的就医处理。

二、如何预防宝宝出现便秘现象

针对宝宝出现的便秘病症，许多的家长都会不知所措，不知道该怎样才可以改变这种状况。宝宝出现便秘的时候可能会出现脸红现象，需要家长特别注意，可以准备一个本子来详细的记录宝宝每天的排便量[2]。总体来说，在宝宝满三个月之后，父母就可以帮助宝宝养成每天定时排便习惯，平时要让宝宝进行适量的运动，可以增加宝宝的肠胃蠕动频率，比如陪着宝宝做一些消耗运动量的游戏，像是玩球、宝宝体操等。

在宝宝成长到可以添加辅食的年龄段时，可以在饮食中加入一些促进消化的食物，比如萝卜、芹菜等，因为蔬菜中含有的纤维素可以帮助宝宝的肠胃蠕动，有通便的效果。还可以将水果榨成汁来喂食，比如苹果、橙子等，要注意的是对宝宝的喂食量，应该逐渐的增加，可以每次减少每次的进食量，增加进食次数，尤其是针对消化系统不是很好的宝宝，因为宝宝和大人的消化是不一样的，所以没有每日三餐定时的情况，只要是饿了就可以喂食，所以需要家长注意宝宝的饮食状况，如果喂食量太大的话可能会造成宝宝的肠胃不适。其次，足量的饮水也可以促进宝宝的肠胃消化系统，可以每天给宝宝适量的水分，降低便秘的发生概率。

三、宝宝便秘应该如何解决

便秘是宝宝群体中比较常见的病症，会造成宝宝在饮食上没有食欲，长此以往会营养不良，肠胃功能混乱，严重的就會造成肛裂。当宝宝出现便秘的情况时，可以对宝宝的腹部进行适当的按摩，取适量的茶油在手掌心搓热，然后按照顺时针的方式来按摩，这样的按摩手法和宝宝肠胃的蠕动方向是一样的，在按摩的过程中要注意手掌放平，力度也要放轻，在按摩的同时要注意观察宝宝的面部表情，如果宝宝感觉还好，就可以继续按摩[3]。家长在改善宝宝便秘的时候还可以使用开塞露来辅助，适当的使用可以促进宝宝排便，家长在使用的时候要注意的是不要错用，要使用宝宝专用的开塞露，这在各大药店都有销售。在使用开塞露之前，家长要抚摸一下开口周围是否光滑，然后才可以给宝宝使用，不过家长要注意这种药品的使用次数，如果长期的使用可能会造成宝宝对此药物的依赖性，所以并不十分建议家长频繁的使用此药品来治疗宝宝的便秘情况。

综上所述，家长在看护宝宝的时候一定要注意宝宝的身体情况，日常的饮食中多给宝宝喂食纤维素含量高的食物，适当的补充一些糖分，在宝宝的饮食中放一些粗纤维的蔬菜，可以有效的促进宝宝的肠胃消化。

参考文献

[1]罗真东，梁鉴坤，王哲，胡金华，冯彩萍，陈少峰，蒋义萍，黎家文.小麦纤维素联合乳果糖治疗儿童功能性便秘的临床观察[J].中国现代医学杂志，2018，28（36）：96-99.

[2]程琨，罗世杰.半夏泻心汤加味治疗脾虚型儿童功能性便秘68例临床研究[J].亚太传统医药，2018，14（12）：192-194.

[3]余高妍.宝宝便秘，我们可以这么做[J].家庭服务，2017（11）：46-47.