关于高尿酸血症你该知道的事

龙红英

【中图分类号】R249    【文献标识码】A    【文章编号】1004-7484（2019）04-0289-01

随着我国的经济和社会各个方面的蓬勃发展，人们的生活质量也正在日益提升，而在这种环境下，人们工作节奏，饮食习惯以及生活作息等方面也发生了较大的变化，使高尿酸血症的发生率成逐年上升的趋势和年轻化。小编通过对该病相关资料进行大量搜集，希望读者可以了解高尿酸血症疾病，而且一旦发生后可以明确是否需要治疗以及如何进行安全有效的治疗，下面小编就带领患者们一同深入地了解一下高尿酸血症。

1    什么是高尿酸血症

高尿酸血症是指体内尿酸生成过多，或者肾脏排泄尿酸的功能降低，通过实验室检查发现血尿酸升高，即可以被称为高尿酸血症。很多读者可能认为高尿酸血症就是痛风，但实则不然，临床上有许多高尿酸血症的患者未出现痛风。虽然痛风也可以发生尿酸水平升高，但这只是痛风发生的基础条件之一，此类患者还需要形成尿酸结晶沉积在关节处。而高尿酸血症只可以明确说明患者体内尿酸水平，同时也可以在一定程度上反应出与糖尿病、心血管疾病以及高血压等方面出现了异常情况。

2    高尿酸血症的治疗

高尿酸血症在临床上可以分为无症状高尿酸血症和有症状高尿酸血症，顾名思义，无症状高尿酸血症就是患者实验室检查出现指标异常，没有出现不是的症状和体征。 有症状高尿酸血症是指患者以急性关节炎、痛风或肾功能不全等为主要症状表现，需要到医院就诊立刻进行系统治疗。小编在在看完高尿酸血症的分型后对于无症状高尿酸血症是否需要治疗以及如何治疗产生了疑问，经过相关资料的搜集和查找后得知，对于无症状高尿酸血症患者需要对血常规，肝功能，肾功能进行一步检查，筛查自己是否有其他方面异常而引起高尿酸血症。一旦当我们化验出现血尿酸 的指标> 420 μmol/L， 就需要风湿科进行就诊治疗。而对于所有高尿酸血症的患者，最基础的治疗都是改变以前的生活方式，同时根据血尿酸水平高低程度，选择是否服用降尿酸的药物，值得重视的一点是。及时血尿酸恢复同时也需定期检查，已及时对异常情况做出及时正确的预判。

3    改变饮食习惯对于高尿酸症患者尤为重要

有临床学者调查研究发现，患有高尿酸血症的患者通常情况下体型比较非说，而且饮食方面都有一个明显的特点就是喜欢吃海鲜以及比较油腻的食物，所以不良的饮食习惯是引起该病发生和加重的重要因素。我们都知道控制血尿酸水平的重要方式是减少食物中嘌呤的含量分类中，而蔬菜处于算是嘌呤含量较低的食物之一。所以有学者根据我国膳食指南以及高尿酸血症患者的特殊情况，提出患者每日至少摄取蔬菜总量应达到 750 g以上，甚至可以更多。 而在多种多样的蔬菜中，并不是所有蔬菜嘌呤含量都低都适合高尿酸血症患者，其中冬瓜、番茄以及黄瓜尤为适合患者可以随意食用。绿叶蔬菜相比于冬瓜和番茄等含嘌呤量高，但蔬菜中含有大量的B族类维生素、镁以及钾等元素含量，对于高尿酸血症患者的好处也是无法取代的。我们也可以通过利用水煮以及焯等烹饪方式的作用降低其嘌呤含量，减少对患者的病情的加重。对于高尿酸血症的患者来说主食应选择薯类食物和其他含淀粉的蔬菜为主可以代替面粉白米，弥补主食不能提供钾和B 族维生素含量较低的情况。同时小编对高尿酸患者的饮食进行相关资料的大量查阅发现，目前临床认为认为低脂乳制品对于高尿酸血症以及痛风有预防的作用。虽然目前尚未研究清楚蛋白质的摄入与血清尿酸含量高低和痛风患者的发病率之间有什么相互作用以及影响，有学者通过大量调查研究统计得出，蛋白质的摄入量和痛风的发病程度以及血清尿酸含量高低，呈明显的负相关性，所以高尿酸血症患者可以适当进行乳制品蛋白质的摄入。

4    高血尿酸症的防治

对于高尿酸血症的患者，主要的治疗目的是使尿酸水平下降。而目前对于高尿酸血症患者的治疗首要从改善生活方式，必要时进行药物治疗。改变生活方式尤为重要，嘌呤含量增多或者代谢不完全是引发高尿酸血症的关键原因，所以控制食物中的嘌呤含量则是重中之重。患有高尿酸血癥的患者应该避免使用动物内脏、浓汤、还有部分海鲜，应大量食用黄瓜、冬瓜等蔬菜和新鲜美味的水果，补充充足的B族维生素和钾钙镁等微量元素。患者应进行适量合理锻炼，良好控制体重但同时也不可快速进行节食减肥方式，减肥过度会使尿酸的生成增加，病情进一步加重迈。所以高尿酸血症患者进行减肥后可以一举两得，即可以控制体重，同时通过锻炼对患者的症状以及尿酸有一定程度的改善。对于高尿酸血症患者多饮水，可以有效促进尿酸加快排泄，但如啤酒、红酒以及饮料等需要避免饮用。

笔者在本文中阐述了高尿酸血症与痛风的区别以及高尿酸血症的治疗和预防等相关事项。小编希望读者通过阅读高尿酸血症疾病，对此疾病有一定的认识和了解，知道出现高尿酸血症是否进行治疗以及如何治疗，让患者了解高尿酸血症产生的危害，提高了对疾病的关注程度以及在一定程度上加强对高尿酸血症的防治观念。同时小编也从预防和治疗的角度讲述了一些小常识，例如改变饮食习惯，对饮食食物的选择以及加强体育锻炼等方面进行说明，希望能给读者提供一些帮助和建议，解决读者可能还未知晓或者理解的问题。