高中体育教学中培养学生终身体育意识的对策研究

舒八一

【摘要】  如今，我国实行的新课程改革、素质教育都要求教师要培养出全面发展的学生，体育学科的重要性日益凸显。高中阶段是学生生理和心理都快速成长的关键时期，体育教师需要重视教学方法的改进和创新，使全体学生都能够具备终身体育意识。

【關键词】  高中体育 终身体育意识 重要意义 对策

【中图分类号】  G633.96               【文献标识码】  A     【文章编号】  1992-7711（2019）04-063-01

0

体育教师需要更新自己的教学理念，掌握更加多样化的教学方法，遵循以生为本的教学理念，从学生的角度出发，提高学生的课堂参与度，使其能够在多样化、趣味化的体育活动中，从而形成良好的终身体育意识，切实提高学生的实践能力和创新能力。

一、培养学生终身体育意识的重要意义

体育活动能够提高学生的身体素质，使其具有较好的身体机能，还能够强化学生的团结意识、竞争意识，树立终身体育的意识，最终实现全面、健康的发展和成长。高中阶段是学生成长和发育过程中的重要时期，无论是学生的心理，还是学生的生理都在快速成长中。因此，体育教师需要重视此时期学生终身体育意识的培养，切实提高高中体育教学的有效性。高中体育教学的目标是让学生具备体育精神和体育理念，能够积极主动地参与到体育活动中，并养成良好的锻炼习惯，这非常有利于学生终身体育意识的提高和发展。

二、高中体育教学中培养学生终身体育意识的对策

（一）优化体育教学内容

体育教师在日常教学过程中，需要全面了解学生的实际情况，保证教学内容的科学性与合理性，有针对性地为学生讲解锻炼的原则、方法，为学生普及预防运动损伤以及处理的方法等知识，使其能够从更多的方面、更深的角度认识和了解体育运动。需要注意的是，男生和女生无论是在心理，还是在生理上，都存在较大差别，尤其是女生。因此，体育教师在教学时，需要为女生选择一些具有运动美、形体美、矫健美的体育活动，使更多的女生能够主动参与到体育锻炼中。在实际教学过程中，教师可以将男生和女生分开教学，为男生选择一些对抗性、约了性和趣味性的体育活动，激活学生的参与欲望，使其在各式各样的体育活动中形成终身体育意识。

（二）组织多样化的体育活动

高中学生面临着巨大的学习压力，有些学生非常喜欢体育学科，能够缓解自己紧绷的情绪;有些学生认为体育课可有可无，占据了自己学习其他重要学科的时间。针对这一情况，需要体育教师能够开展多样化的体育活动，使学生能够真正感受到体育学科的乐趣，进一步增强学生的体育意识。适当的体育活动，能够舒缓学生巨大的学习压力，放松学生的身体，使其能够以更好的状态投入到接下来的学习中。因此，体育教师可以充分利用体育活动所具有的经济性，组织学生开展小组对抗训练，提高学生的竞争意识，使其从多样化的体育活动中感受到乐趣。

例如，在教学羽毛球的知识时，教师就可以开展男女混双比赛。这样的活动能够使学生牢牢掌握羽毛球技巧，还能够锻炼学生团结合作的能力，增强学生的团队精神。此外，教师还可以根据实际情况，开展长跑接力、跳绳比赛、拔河比赛等有趣的体育活动，强化学生的自信心，使其产生学习欲望，最终形成终身体育意识。

（三）提高学生的课堂参与度

体育教师在教学时，需要让学生通过体育活动形成正确的体育习惯，提高全体学生的课堂参与度，能够主动参与到体育后动中。针对高一和高二阶段的学生来说，其承受的学习压力较小，参与体育活动的积极性较强。体育教师要充分利用学生的这一心理特点，开展各式各样、丰富多彩的体育活动，使其能够真正感受到体育运动的重要性和必要性，逐渐养成正确的运动习惯，能够始终坚持锻炼和运动;针对高三阶段的学生，其面临着较大的学习压力，体育教师可以引导学生将体育课看作是缓解压力、放松身心的一种方式，鼓励学生在体育活动中宣泄不良情绪，使其始终保持良好的状态和心理，实现学生身心的健康发展。

（四）创建开放式的教学活动

体育教师在进行教学时，需要保证教学活动具有开放性，借此提高学生终身体育意识。教学活动的开放性指的是在教学过程中，教师要明确学生的主体地位，发挥学生的主体作用，构建出一个良好、和谐的师生关系，教师要适当放手，多与学生交流和沟通，听取学生的建议和想法。教师在评价学生时，需要充分考虑到学生之间的差异性，切勿采用一刀切的评价方式，既要评价学生的学习成绩，同时还要评价学生运动的过程、对待运动的态度等，要保证评价的客观性和全面性。

例如，在教学排球的知识时，学生需要掌握双手垫球的技巧，教师切勿直接要求学生完成30个垫球，而是要根据每个人的反应能力、身体素质来确定学生能够完成的个数，促使全体学生都能够真正爱上体育。借助这样具有开放性的教学活动，能够点燃学生的参与热情，不断强化其终身体育意识。

（五）创设良好、和谐的体育氛围

只有学生能够拥有一个健康的身体，才能够更好地学习和成长。对于高中阶段的学生来说，体育学科的学习不仅需要掌握体育技巧和体育知识，还应当提高自己的身体素质，具备一个强健的身体。因此，体育教师要想增强学生的终身体育意识，必须要重视良好、和谐体育氛围的营造。教师可以定期开展乒乓球比赛、篮球比赛、足球比赛、排球比赛等活动，激活学生的体育热情，同时还能够在校园内营造出一个积极向上的体育氛围，切实提高学生参与体育锻炼的主动性和自主性。

结束语

总而言之，体育教师要想提高高中学生的终身体育意识，实现学生身心的健康发展，就需要不断改进和优化教学方法，创设多样化的体育活动，调整教学内容，提高学生的课堂参与度，实现教学活动的开放性，构建良好的氛围。

[ 参  考  文  献 ]

[1]王龙武.高中体育教学中学生终身体育意识的培养[J].当代体育科技，2019，9（21）：115+117.

[2]严本光.高中体育教学中培养学生终身体育意识的策略[J].科学咨询（科技·管理），2019（06）：159.

[3]洪阿池.浅析高中体育教学中终身体育意识的培养策略[J].才智，2019（09）：7.