73岁的“瑜伽奶奶”

邵隽

她是這家健身会所的老熟人了，最多的时候她一周7天都泡在这里，对健身几乎上瘾。她身材修长，一头银发梳理得整整齐齐，穿着色彩鲜亮的紧身运动套装。因为常年坚持瑜伽等健身运动，她有着姣好的身材，线条感十足，让很多年轻人都自叹不如。

她叫白金芹，今年73岁。人们一看到她，就不禁想起世界知名的“奶奶超模”卡门。在她的身上，有一句话得到了很好的体现—虽然不能留住青春，但是可以优雅地老去。

白金芹从2005年开始练习瑜伽，至今已经超过13个年头。和很多年轻人不同，她健身不是为了减肥，而是真真切切地想要获得健康。

退休前，白金芹从事的是财务工作。年轻时的她体弱多病：子宫内膜增生、皮肌炎、胆脂瘤……好在白金芹生性乐观，生病后一门心思要战胜它，历经大大小小的疾病，都成功地闯了过来。

一直身体健康的人有时不知道珍惜，而白金芹这么注意锻炼身体，注重健康，是因为她曾和死神擦肩而过。“人们常说逆境是财富，我经历了以后才有深刻体会。”

白金芹与瑜伽结缘也是机缘巧合。“在电视上看到瑜伽能从内到外改变人，就吸引了我。”

白金芹的瑜伽教练被人称为“魔鬼教练”，要求的运动强度和难度大，年轻人练完都有点吃不消，累得嗷嗷叫，白金芹却不吭声，每个动作都尽全力去做好。

“练完我也很累的。我的能力不见得比年轻人强，但我最大的特点就是意志坚强。不容易完成的动作，不见得能一步到位，但你要朝着正确的方向一点一点地努力，循序渐进，坚持就行了。”白金芹说。

从开始练瑜伽那天起，白金芹就是课堂上的“奇葩”。尽管身旁都是30～40岁的年轻人，但是她总能和年轻人聊到一起。渐渐地，熟悉的朋友都称呼她“小白”，觉得她“永远年轻”。她很喜欢这个称呼。

跟年轻人在一起的时候，白金芹喜欢交流的除了有关锻炼的内容，还有美食、衣服。有一次她们三个人一起练，三个人都属鸡，她说：“我就觉得倍儿美。有一个比我小48岁的人，跟我一点代沟都没有。”

“我反而跟我的同龄人有代沟。见面要么是说孩子，要么是说身体这儿不好那儿不好，我跟他们没多少共同语言。”白金芹认为，很多同龄人都把自己禁锢住了，他们看到白金芹的变化，只会说一句“你行我不行”，生活照旧。

还有很多老年人接受不了高端健身会所的花销—白金芹一年在这里的投入接近1万元。

“多少钱都买不来我现在的精神状态。赚钱的目的是什么？是为了生活得更好。你不能只顾着挣钱。享受生活要有体力、有好的精神状态，如果你没有这些，钱就只是一个数字。”

现在，白金芹一周6天去健身，课程包括瑜伽、力量训练等。一次练1小时，加上来回坐车、冲凉等，一共花费大约3小时。每天早上9点出门前她都会把午饭做好，因为家里不安排好，她心里不静，练不好。

谈到自己的生活关键词，白金芹说有两个—一个“案子”加一个“垫子”。“案子”是指她超级喜欢做饭，连煎饼馃子都自己做；“垫子”指的就是瑜伽垫，“在垫子上练舒服了，就不会在病床上折腾”。

“有些父母对孩子的事管得太宽，对小两口的生活影响很坏。”白金芹说，“儿孙自有儿孙福。给孩子的爱不要过度，过度就是一种负担。女儿家里有什么麻烦，我救救急可以，但长期靠我不行。我自己的时间还不够用呢。”

（摘自《妇女》2018年10月，大浪淘沙荐）