如何优化高中体育排球教学的有效策略

苏妹娟

[摘  要：随着新课程标准的发布，高中体育也随之改革，在高中体育的教学中新加入了排球。但是就目前而言，高中学生对于排球的兴趣不高。因此要提高高中体育排球教学成绩，教师要从排球的长远发展考虑，要有目标，有规划的进行排球的教学。在教学前充分的做好教学准备，利用多媒体和课堂游戏让学生融入到排球的教学当中。以增加排球的教学效果，让高中排球的教学得到更好的发展。

关键词：高中体育;排球;兴趣;技能]

在学校中，高中排球这项运动一直都在采用竞技的教学模式，没有考虑学生的真实情况进行教学，这样的教学方式使得学生感受不到高中排球运动的乐趣，长久以来，高中学生对于排球的兴趣，就会慢慢降低。从而使得在高中体育中，排球教学项目开展不顺利，校园运动会上开展排球运动也没有人参加，对此笔者对高中排球的教学提出一些优化的策略，使高中学生对于排球提高兴趣，促进排球教育的发展。

一、做好每节课的课前准备

在传统的体育教学当中，体育课的课前准备活动，基本上都是集体绕操场，跑步两圈，大概是800米，作为热身运动，然后开始从脖子到脚腕活动全身。这样的教学模式基本上从小学就太开始了，长久以来，这样的体育课会让学生感觉到烦闷，无聊，渐渐的就会失去学习的动力。因此想要做好排球的教学，就应该从准备活动开始改变。例如：在排球课的准备活动中，可以加入动感的音乐，由体育老师带领跳各种艺术体操或者健美操。这样一方面可以提升学生的协调性，另一方面，也让准备活动变得更有趣味性。在体育课上，学生在学习体操的过程中，也可以达到热身的效果，既可以使心情愉悦又让人看着赏心悦目。可以使学生对于排球的抵触感降低，增加学生对于排球的兴趣为日后的体育老师在课堂中教学排球打下坚实的基础。

二、利用多媒体教学激发学生兴趣

在一个信息网络的时代中，网络技术在不断的发展，许多学校中都会使用多媒体的教学方法，多媒体成了每节课必不可少的一种教学方式。在体育课的排球训练中也可以运用到多媒体技术，可以更好的激发学生对于排球的兴趣。因为多媒体的教学，本来就具有生动趣味性，符合现代高中生的思维观念。教师可以通过多媒体播放排球的教学视频来引起学生的注意，例如：可以播放沙滩排球的比赛，以及关于排球的搞笑视频，或者在学习排球的扣球，可以先播放一段关于排球扣球的视频，让学生在看视频的同时视频中各排球运动员的姿势，以及阵容进行观察，从而自行领会出一些关于排球的基本动作，激发学生对于排球的兴趣，调动学生的主观能动性，使学生对于排球的训练更加积极。

三、在体育课中融入游戏的教学方法

练习排球的基础是排球的动作要领，因此在学习排球的过程中，要着重注意每个动作的技巧。但是在传统的体育课中，排球的教学就是让学生两两之间反复的对练，这样的教学方法，会让学生觉得排球的训练非常的无聊。长久以来，学生对于排球的兴趣就会逐渐丧失。为了解决这个问题，笔者认为排球的训练过程中可以通过游戏，让排球的训练过程变得有趣，从而达到排球训练的目的。排球的训练项目基本上可以分成兩个大的范围，一方面是排球的技能训练，另一方面是身体素质的练习，其中身体素质的练习是最无聊，最麻烦的。也是排球的众多训练项目之中最让学生头疼的一项练习。因此来锻炼学生的身体素质是可以采用游戏竞技的方式，让学生自由练习，提高学生身体素质的练习效果。例如：在排球的脚步移动的练习中，可以采用舞蹈的方式进行练习。在练习传球的过程中，可以采用比赛竞技的方式两两为一组，比谁传球传得最多，在排球发球的练习中可以比排球发球的精准度和高度。这样的比赛可以有效的提高学生对于排球的热情，让排球在高中体育的教学中得到更好的发展。

四、关注学生的性格差异

新课程标准发布后，重点我原来的意识教育，变成了关注学生的性格差异。在高中排球的学习过程中，即使是在同一个班级都学生也会因为各种不同的原因，导致实施，对于排球的掌握程度各不相同。例如：有先天性的疾病或身体素质较差的学生就会对于排球的掌握相对于其他学生而言较差。就是在教授排出的过程中，要善于观察，及时的发现这些问题，给每一个同学制定合理的训练方法。例如：在练习排球的传球时，如果大部分的学生对于排球传球的训练能力较强就可以增加排球传球的训练难度，提升传接排球的距离和速度，满足这一部分学生对排球训练难度的要求;身体素质较差的学生对于这方面需要的接受能力不强，就可以对他们的降低训练难度，一步一步慢慢提高。这样既可以系统性的提升全班的技术，又可以让各个阶段的学习，对排球训练的积极性提高。不仅如此，在教学的过程中还要从长远的目光看待学生，重视整个排球的训练过程，发现错误及时进行纠正，对于学生，要采取鼓励的手段，即使是非常小的进步也要给予鼓励，除了鼓励以外，还要给一些评价和建议，这样就不会让此生对较为强大的学生盲目自大。

五、结束语

总而言之，高中的排球教学需要实践与理论相结合，一方面要培养学生对排球的兴趣，另一方面还要提高教学方法，激发学生对于学习排球的热情，调动学生队伍训练的积极性，让高中生的身体素质能够得到全面的发展。

参考文献

[1]潘庚.济南市中学排球课余训练调查研究[D].济南：山东师范大学，2014.

[2]李振华.长沙市普通高中排球技术的教学方法创新研究[D].长沙：湖南师范大学，2014.

[3]普通高中排球选项课运用合作学习的实验研究[D].苏州大学，2010.

[4]王有军.浅谈高中排球教学中采用“分层”教学法的意义[J].成才之路，2009（33）：72-73.