论排球运动中战术意识的培养

潘孝文

摘要：战术意识的培养并不是一蹴而就的，需要长期持久的锻炼才能够达到应有的效果，战术意识不仅可以提高运动员素质，同时还可以让整个团队都得到发展。本文基于战术意识的重要性，从心理训练、实战训练、技术训练、日常训练等方面提出战术意识的培养方式，以供参考。

关键词：排球运动;战术意识;实战训练;排球技能

对于团体运动而言，战术意识极为重要，展现的是一个团队集体智慧，排球运动作为一种常见的团体运动，对运动员之间的配合合作有着较高的要求。想要保证战队实力，让每一个球员发挥出自身价值，就要加强运动员战术意识的培养，让团队整体能力得到根本上的提升，最终取得比赛胜利。

一、心理训练中战术意识的培养

运动员的心理因素是影响战术意识的关键，如果运动员没有良好的心理素质，在比赛过程中也无法展现出良好的战术意识，因此心理训练是排球运动训练中的关键环节。教练员在对运动员进行心理训练的过程中，要对运动员的球感、意志品质、临场感进行培养，以提高运动员的情绪控制能力和自我调节能力。比如：很多运动员在实际比赛的过程中会出现过度紧张、过度焦虑的情绪，还有一些运动员会因为输球无法控制自身情绪，这些负面情绪都会对整个球队的正常发挥造成负面影响。运动员要在比赛中保持镇定冷静，积极调整状态，才能够将战术发挥到极致，最终得到比赛胜利。以武汉软件工程职业学院为例，该高职院校中排球教练员为了保证运动员的稳定发挥，定期对运动员进行对手模拟训练，为运动员设置假想敌，同时根据假想敌的详细情况，有针对性的进行训练，不仅可以提高运动员的认知心理特征，让运动员可以正确判断场上的变化状况和具体动向，同时可以识别预见对手的战术意图，增强获胜信心，从而有效调节自身战术行动。

二、实战训练中战术意识的培养

實践是排球运动的关键，在实战中排球运动员可以积累大量的经验，同时获取更多的技能、策略，作为教练员要在运动员掌握一定基础技能后，为运动员安排对抗性比赛，让运动员在实战中积累经验，培养战术意识和团队协作意识，很多情况只能在赛场上遇见，因此实战训练是不能够被替代的。比如：如果队友发球不到位，就会给对方重扣的机会，此时，对于队员而言，如何防守就是战术意识的具体体现。又或者主攻手在传球不到位的情况下，如何提高后续爆发力，也是一种战术意识。这些都是比赛过程中才能遇到的情况，运动员在总结经验时，就会形成战术意识。不仅如此，观摩比赛、观看比赛也是培养战术意识的一种方法手段，教练员可以组织运动员利用网络媒体观看大型比赛或者经典比赛，让运动员通过观察，领会掌握优秀团队在比赛中的作战方案，形成相应的战术意识。运动员根据自身情况、团队综合情况，科学应用优秀战术意识，就可以将团队技术优势最大化，通过队友之间的通力合作，取得比赛胜利。

三、技术训练中战术意识的培养

在进行排球运动教学过程中，发球、传球、垫球、扣球等基础技术的教学十分重要，技术训练也是排球训练的基础。但实际上，大部分教师在传授标准动作后，就让运动员将进行自主练习，这种情况下，运动员只是单纯的掌握了排球技术，无法将排球技术和战术意识结合在一起，在比赛时就会出现很多失误。因此，教练员在进行教学过程中，除了基础技术训练之外，要建立在实际比赛的基础上，根据人员、方向、路线等各种方向的变化，传授给运动员基本的战术意图，要将战术意图当作是一种基础技术融入到技术教学中，在实际应用过程中，让运动员掌握基本的应对策略，从而在实际作战的过程中，及时调整攻防战术，最终发挥出团队协作的能力和水平。比如：教练员在技术训练中加强对常见问题的应对策略教学，将一些特定路线、位置、方向的回击球技术传递给运动员。

四、日常训练中战术意识的培养

除了上述几个方面，日常训练中也要加强战术意识的培养，战术意识不是一朝一夕就可以培养起来的，这是一项需要长期积累、磨练的工作，因此在排球运动教学中，教师要从最基本的动作、配合进行教学，以此避免运动员在比赛中出现失误。赛场上瞬息万变，对运动员的临场应变能力有着较高的要求，学生只有在日常训练中，养成瞬间反应能力，在比赛场上及时的做出对应战术，保证比赛胜利[1]。比如：教师可以开展运动员的搭配训练，以此锻炼运动员之间的合作能力和配合能力，不仅如此，在教学过程中，教练员在教学过程中，还要明确战术意识的意义作用，让每一个运动员正确看待战术意识，主动培养自身战术意识。

五、总结

综上所述，排球运动在中国一直非常受欢迎的运动项目之一，也是课程中的重点项目之一。在实际应用中，让战术意识的培养融入日常训练、技术训练、实战训练、心理训练等方面中，从而在无形之中培养运动员的战术意识。在此基础上，运动员在进行排球比赛过程中，可以实现良好的配合，最终取得比赛胜利。

参考文献：

[1]张鹏.对高职排球运动教学中战术意识培养的研究[J].广东蚕业，2017，51 （01）：81.