千禧新生代：“成人礼”蓄力新征程

闫佳

就世界羽坛而言，登陆成年赛场的年龄标准是19岁。当跨入2019年，曾经征战青年赛场的千禧少年们就要挥别熟悉的青年舞台，正式转战成人赛场。

辞旧迎新之际，我们特别采访了国羽的11位千禧“宝宝”。作为2017、2018亚青赛、世青赛的主力选手，他们肩负着为国羽在近两年的国际青年赛事中夺取佳绩的重任。

回忆在青年赛场上的表现，他们有喜悅有遗憾;憧憬未来，他们懂得蓄力梦想要不断突破自我。曾经，千禧新生代被标签为崇尚特立独行的一代，而今国羽队的千禧新生代将怀揣梦想去挑战一切未知，储备实力去争得属于自己的一席之地。

青春无法复制，前行的路上希望与挫折总要决斗。就像训练馆内的标语所言：“多吃苦，苦中有甜，多流汗，汗里藏金。”

李诗沣：目标清晰才能突破

出生日期：09/01/2000

成绩：2018年青奥会冠军、世青赛季军

第一次打国际青年赛是2017年7月亚青赛，在决赛中输给了后来拿到世青赛冠军的泰国选手昆拉武特，交手前并不知道他的实力水平。那一年随后的三站比赛，基本都能进到前八。随着经验的积累，以及对同年龄段对手的了解，比赛中相对能够发挥出自己的水平。再加上进入国家二队后，训练更加扎实了起来。

2018年，自己能力涨了一些，开始肩负起了队里的比赛任务。这一年的目标很清晰，就是打好每一站比赛。先是在欧洲两站两次打进决赛，当时感觉自己在实力上和对手比还是逊色一些，很多方面的能力都差了一个档次。亚青赛并没有打好，只进了八强。但是打到下半年，发现比赛时自己能够去和对手抗衡，也有了赢球的机会。

2018年对自己而言，算是比较好地完成了目标。不论是国际赛还是国内赛，都比较理想。包括在国内打全国锦标赛和冠军赛，对手实力也很强，但自己始终抱着拼的心态拿下冠军，包括青奥会拿到冠军。虽然感觉有些运气成分，但每场球都不容易，算是自己的突破，也希望运气是属于实力的一部分吧！

从今年起就要迈进成年赛场，要从资格赛开始打起。不能说自己是新人就以锻炼的心态去参赛，还是要有目标，也期待自己能继续不断地突破。

白玉鹏：打破瓶颈战胜自我

出生日期：02/01/2000

成绩：2017年亚青赛亚军、韩国青年大奖赛冠军

2018年亚青赛季军

说起来，我感觉2018年是自己的瓶颈期。2017年第一次参加亚青赛拿到亚军，国内青年赛也拿到了冠军。当时青年赛的成绩基本都在前三，一直是稳中有胜的节奏。而后进入2018年，连续两站欧洲赛只进入八强，状态有些低迷。因为当时事关青奥会积分，眼见着积分一直往下掉，比赛发挥不出来，自己也很着急。可能是越想表现好一些，越会事与愿违吧。当时，不仅是训练感到很累，比赛的表现更是差强人意。

回看2018年的成绩，只有全国锦标赛亚军、亚青赛第三，世青赛依旧是两轮游，除了团体成绩之外就没有其他斩获了。包括在全国冠军赛的小组赛中，五场球只赢了一场。直到亚青赛单项时，才感觉找到了以前那种比赛感觉。

今年就要走上成年赛场，也需要自己从心态上成熟起来，因为成年赛更要勇于去突破、去冲击！

王祉怡：成长的过程不能急

出生日期：29/04/2000

成绩：2018年亚青赛冠军、世青赛亚军、青奥会亚军

我的第一个青年赛是2017年亚青赛，那时候刚进入国家队，和师姐们比起来，实力差得比较多，比赛经验、技战术和打法都不是很全面。当时，亚青赛打到八强，世青赛十六进八就输了，成绩并不好。年底拿了韩国青年大奖赛冠军，尽管那次参赛对手的实力不算很强，但这个冠军对自己的信心是一个提升。

进入2018年，我成为青年队主力，肩负着比之前更重的责任。因为要打青奥会，为了抢积分报了很多站的青年赛，也拿了印尼、荷兰、泰国三站青年大奖赛冠军，以及亚青赛冠军，还在马来西亚拿到一站挑战赛冠军。上半年的状态不错，通过比赛更加了解自己的打法特点和比赛中的习惯，自己也更懂得如何去比赛。随着场上打法的形成，对自己来说也是信心的积累、成长的过程。

2018年虽然拿了不少站冠军，但是青奥会和世青赛都只拿到了亚军，且输给了同一个对手。因为对自己的期待很高，这两次比赛没拿到冠军也让教练失望了。青奥会一生只能参加一次，决胜局和对手打到了19比21，其实还是很遗憾的。

后面在世青赛团体赛中再次遇到同一位对手，当时为团队拿分的信念很强烈，总结了青奥会输球的经验，那一次获得了胜利。但在接下来的单项赛中再次碰面，自己在场上很难调动起来。虽然有客观原因，但是主观上的问题更多，遇到困难之后没有去尽力想办法，也没强迫自己去拼出来。

能够在2018年青年赛中积分排名第一位，这说明自己拥有一定的实力。但是总结全年的比赛，并没有能够完成既定的目标和任务，也值得自己反思和总结。现在很期待成年赛，想更清晰地了解自己能在成年赛中排到一个怎样的位置。也想有机会遇到高水平选手时，看看自己能打到怎样的地步。

我现在还要先从挑战赛开始，慢慢才能打进高级别比赛。这是一个成长的过程，也不用太着急。

魏雅欣：成功要从不断积累开始

出生日期：18/04/2000

成绩：2018年亚青赛、世青赛季军

从2017年开始出征国际青年赛场，感受到了同龄各国选手的水平。特别是在亚青赛、世青赛上，每一个对手的实力都不弱。不想输球，是青年赛时自己一直有的信念。所以，赛前会让自己准备得比较全面。通过这两年的青年赛，明白了细节决定成败的含义。在心态上也逐渐成熟起来，包括看待问题的角度也有了变化。

虽然在场上依然会犯错，但比以前会好很多。青年赛场的遗憾，大概是2018年世青赛时四进二输给了丹麦选手，那次问题出在对很多细节没有处理好。遗憾会有，但是自己确实还有不成熟的地方。

即将进入成年赛，面临不分年龄段各国比较拔尖的选手，肯定会有更多的挑战。但是作为年轻选手，依然要有不能输的信念，敢于不断向上发起冲击。2019年，要提高的地方有很多，为了完成自己定下的目标，要脚踏实地一步一步去积累。

夏玉婷：没有轻而易举的胜利

出生日期：29/05/2000

成绩：2017年世青赛女双季军、韩国青年挑战赛女双冠军、混双冠军

2018年亚青赛女双季军、世青赛女双冠军

在青年赛的最后一年，我和刘玄炫终于拿到了期盼已久的世青赛女双冠军，感觉自己此前经历的各种磨练，都是为了那一次比赛在做铺垫。青年赛场上拿了不少冠军，但是分量最重的亚青赛和世青赛却不是轻而易举就能拿到的。

在青年赛中有遗憾，但这份遗憾是对结果而言。从过程来看，我觉着当时已经尽了自己最大的努力。正是因为经历了2018年亚青赛的失利，让我和同伴刘玄炫明白两个人必须拧成一股劲，意识到我们的问题所在，从那时起重新来过。这也是世青赛我们最终捧得冠军的“学费”吧，说明输球不全是坏事。

今年就要迈入成年赛场，我要从训练中汲取能量，实力需要先提升，比赛才会更有底气和自信心。曾经，我们在打青年赛时试过连打四站比赛，那时候意识到自我管理的重要性，训练、比赛都要有很清晰的安排和分配。

现在感觉距离自己的目标还是有很大差距的，面对高手如云的成年赛场，我们作为年纪最轻的选手要卯足劲去拼她们。现在要放平心态，成年赛很可能一两轮就输掉了，所以最关键的是让自己先强大起来。

刘玄炫：为成长做好必须的准备

出生日期：18/06/2000

成绩：2018年亚青赛女双季军、混双冠军、世青赛女双冠军、陵水大师赛混双冠军

在省队时，我一直是单双兼项，也拿过单打冠军。2016年底参加了成都集训，升入国家二队就开始正式进入双打组。我很喜欢打双打，因为和搭档一起比较有意思。在正式打双打的两年时间中，对自己的表现还算满意。从2017年起承担起亚青赛和世青赛的比赛任务，经历了大赛考验，感觉自己肩上多了责任感。

参加了两届亚青赛和世青赛，直到2018年最后才拿到世青赛的金牌。这个成绩对自己而言，是付出努力后的回报。因为从晋江的世青赛集训，压力就一直在敦促自己认真投入每一天的训练，当时集训的效果很明显。亚青赛之前，4月份连续打了四站比赛，当时整个人都非常疲劳，接着参加全国冠军赛。虽然亚青赛也进行了集训，但自己當时并没有晋江时的状态好。不过亚青赛也尽力了，但最后依然没能赢下比赛，只能说明自己没有对手练得好。

从青年赛升入成年组后，要摆好自己的位置和心态，毕竟青年赛时期一直是主力队员，比赛任务都要承担。而进入成年赛后任务压力小了很多，这就要求更专注于自己的训练，出去打的每一次比赛都要有所收获。有机会的话，多去观察高水平的运动员，吸取可以学习的地方，为成长做好必须的储备。

陈颖颖：释放青春的冲击力

出生日期：27/02/2000

成绩：2018年印尼青年大奖赛女双亚军、

世青赛女双八强

在青年赛阶段拿过冠军，但是回看我的2018年却始终没能站上冠军领奖台，反之拿到不少银牌和铜牌。自从进入国家二队，实力上有所提高。像去年在东莞举行的U16-18比赛，我双打和混双都闯进了决赛，只是两个项目都是亚军，这个成绩也说明自己距离冠军还有很长一段路要走。

2018年参加了不少站国际青年赛，从国内赛场走上更高级别的国际赛场，深刻体会到想达成自己的预期目标并不是一件易事。年初荷兰青年大奖赛打进四强，德国大奖赛八强，印尼大奖赛和刘玄炫/夏玉婷会师决赛，收获了一枚银牌，再到世青赛遗憾止步八强。从成绩可以看出，我和张殊贤的发挥还不是很稳定。

我和同伴搭档不到一年，还在磨合与加深对双打的理解与认识过程中。现在场上线路主要是靠张殊贤来组织，她速度快、能补位。希望通过扎实的训练和实战经验，让我们将技战术运用得更自如，真正做到无缝衔接。

相信通过与同伴的沟通，我们可以挖掘出属于自己组合的特点。面对充满竞争的成年赛场，面对同龄人以及比自己经验丰富的高水平组合，我们会保持年轻人的冲击力，放平心态，将自己的拼劲打出来。

张殊贤：并肩前行，去接纳去信任

出生日期：02/01/2000

成绩：2017年世青赛女双季军、韩国青年挑战赛女双冠军

2018年德国青年大奖赛女双冠军、印尼青年大奖赛女双亚军、世青赛混双季军

我从2016年开始参加国际青年赛，一共参加了两届亚青赛和世青赛。2017年是和夏玉婷搭档打世青赛，当时刚转入双打时间不长。比较起来，2018年的进步还是比较明显的。但是不论在国内还是国际，这一年表现又比较平淡，没有特别亮眼的成绩，也让自己信心上感觉到不足。

目前的表现距离内心的目标还差很多，包括在国内代表省队打团体赛，也还欠缺拿分的能力。升入成年组后，希望自己能在场上把握住更多的细节。现在进入一队训练，希望可以通过自身的努力，缩小和大队员之间的差距，至少先要在训练中能和她们抗衡起来。只有从能力和力量上提高了，积累一定的经验，才能在成年赛中打得更好。

与搭档陈颖颖配合了近一年，我场上主导的多一些。作为双打选手，在场上的信任是至关重要的。因为只有同伴信任你，才会将所练的东西付诸行动。希望未来在我们并肩前行的日子里，可以更加接纳与包容，在沟通与磨合中向目标发起冲击。

郭新娃：双打新人积极进化中

出生日期：06/01/2000

成绩：2018年陵水大师赛混双冠军、亚青赛混双冠军

我是从2017年正式转入双打组的，整体来说，2018年收获了很多。

2月份两站欧洲比赛，第一站荷兰大奖赛就和刘玄炫搭档。那次既是自己第一次参加青年赛，也是第一次和刘玄炫配合打比赛。刚开始，没有给自己定很高的目标，因为当时对双打比赛还很陌生。本着能多打一场是一场的想法坚持拼，一路闯进决赛拿到混双冠军，结果超出了自己的预期。从那时候起，每一场对我们来说都是信心的积累。到了陵水，那算是第一次参加成年级别的比赛。当时，教练要求我们不带包袱去拼每一场，结果再次收获了冠军。

从亚青赛到世青赛，包括世青赛止步32强，我觉着表现都算正常。因为自亚青赛起，每一场球赢得都很惊险，打了不少三局，包括决胜局都只是赢对手一两分，这其实更多是我们运气好一点拼了下来。

到了世青赛，为团体赛拿分是我们共同的想法。像团体赛有一场球，自己真的太想去拿分了，产生了想赢怕输的心态波动，也让自己在后面单项赛时背上了包袱。世青赛的失利更多是心态上的问题，因为这是自己最后一次世青赛，肯定有遗憾。但输球不一定是坏事，因为只有通过在比赛中不断发现问题，才能更有针对性地去改进，让自己强大起来。

作为年輕队员，都会想去突破比自己水平高的选手，这是成长必须要经历的环节之一。今年的目标，首先能参加一些比赛，慢慢积累经验，希望有机会在成年赛中有所斩获。虽然转项有一年的时间了，但目前还不算是成熟的双打选手。双打不像单打可以自己做主，双打要两个人沟通好，与搭档建立起彼此的信任和默契。我想要保持住单打时的能力，在心态和自身技术上都有进步。

商亦辰：成年赛场不怕被虐

出生日期：09/04/2000

成绩：2018年亚青赛男双亚军、世青赛男双季军、混双季军

2018年亚青赛和世青赛自己拿到了一银两铜，比赛中我们具备一定的冲金实力，但最终没能拼下冠军，算是青年赛场的遗憾。特别是对亚青赛决赛的记忆很深刻，当时三局比分一直咬得很紧，还是有获胜机会的。

其实，在2018年也打过两站国际成年赛，陵水站和马来西亚站，我们都是打到第二轮16强就止步了。当时意识到了成年赛与青年赛有很大的区别，每一场都不能掉以轻心，在场上要全力以赴去解决出现的问题。

2019年是我作为成年选手启航的一年，要珍惜每一次比赛的机会，尽量在场上做到最好。通过比赛让自己成熟起来，哪怕会被对手虐很惨，但为了能多进一轮就要敢于去冲击，想尽办法去赢是最关键的。

和搭档梁伟铿合作了一年多，彼此算是互补型。我们的打法比较有特点，也有冲击力。与前辈们相比，我们本身不论是实力还是能力，包括心态，还有很大的差距，要通过日积月累的训练积极成长起来。

梁伟铿：准新人就要跑着进步

出生年月：30/11/2000

成绩：2018年亚青赛男双亚军、世青赛男双季军

我是2017年11月底进入国家二队的，转年就连着打了两站欧洲比赛。在亚青赛和世青赛中，和同伴收获了一银一铜。对于世青赛四进二的表现自己并不算满意，因为没能在和韩国对手的比赛中发挥出自己应有的水平，还是过于保守。在本该更有机会的亚青赛中，也是输在了心态波动上，想赢怕输，手上就紧了起来。

其实，我算是国家队的准新人，因为在2018年之前我还默默无闻地在广东训练。2017年中段，我连全国十六强都进不了，但是逐渐在全国青年赛中进到决赛，有了争冠军的机会。当时是宁波站巡回赛，本来分组并不算好，遇到了之前分站赛的冠军。但是，自己就想着去冲击对手，一场场冲，打到最后拿下了混双冠军。

进入国家二队后，我对球路的理解以及战术的合理运用，要比之前好了很多，个人实力也有了一定的提高。但是对于自己的跑动能力，必须要格外进行练习。近期的目标，就是能报上的比赛尽力打好，也想打好2019年的调赛。

说起来，我在2018年也打过两次成年赛，当时就感觉比起青年赛，成年组的比赛紧张程度更大，不论是球速，还是对抗水平都高出很大一截。像青年赛都是在小馆进行，而成年赛都是大场馆，灯光也更亮。有时候遇到侧风，感觉球能被吹跑半个场。所以，升入成年组后，要敢于更灵活地调动技战术，去适应场上的万千变化。