国粹五禽戏在走马灯上的设计与应用

朱柏霖 陈迩文 章萌

摘要：非物质文化遗产乃全人类应当珍藏的宝藏，而传承国家级非物质文化遗产是亟待去实行的。通过对非遗“五禽戏”的研究，宣传五禽戏的功用，并对其进行创新性简练设计：以传统工艺走马灯作为其载体，结合光影奇幻之技术，将五禽戏生动形象地展现出来。提高产品的实用性与购置率，在传播过程中，让五禽戏这一文化遗产被更多人熟知善用。

关键词：五禽戏;走马灯;传统文化;设计与应用;传播策略

一、五禽戏的文化内涵

被誉为“万拳之源”的五禽戏是东汉名医华佗根据前人经验和对自然界的观察，探究虎、鹿、熊、猿、鸟这“五禽”的活动特点，并结合人体器官的运作、身体脉络与气血的运行功能，编成了一套具有中华特色的导引术。它开创了我国健身运动的新纪元，对养生学产生了深远的影响。

1.1五禽戏的分类与功用

1.1.1虎戏：

虎举：提高呼吸机能;能很好的预防肩周炎和颈椎病。锻炼的身体部位：颈部、手臂、腕关节、手指关;

虎扑：锻炼了身体的柔韧性和可舒展程度，起到通经活血的作用。锻炼的身体部位：腰部、背部、脊椎、手臂、腕关节、手指关节。

1.1.2鹿戏：

鹿抵：能增强腰部肌肉张驰度，具有强腰健肾的作用。锻炼的身体部位是：手臂、手指关节、颈部、腰部、肩部、下肢;

鹿奔：让肩关节有充分旋转的空间，打开背部肌肉，运动了脊柱关节。锻炼的身体部位：颈部、前臂、手腕、手指关节、腹部、肩关节、背部、腿部。

1.1.3熊戏：

熊运：可以调理脾胃，促进消化功能。对腰背部也有锻炼作用。 锻炼的身体部位：腰背部、胸腹部、手臂;

熊晃：能起到疏通五脏六腑和锻炼髋关节的作用。锻炼的身体部位：手臂、髋关节、肩关节、膝关节。

1.1.4猿戏：

猿提：对上焦内脏起到有效的按摩作用，减少心脏压力，提高肺功能的作用。锻炼的身体部位：手腕关节，肩部、颈部、腹部、下肢;

猿摘：对大脑神经系统起到调节作用，提高人类身体机能反应的敏锐度。锻炼的身体部位：颈部、手腕、腰部。

1.1.5鸟戏：

鸟伸：起到吐出浊气，吸进新鲜空气，促进新陈代谢的作用。锻炼的身体部位：臀部、颈部、肩部、前臂、下肢;

鸟飞：可锤炼全身关节，提高身体的平衡能力，有利于心脏造血。锻炼的身体部位：肩、前臂、手腕、腿、髋关节。

1.2五禽戏的发展现状及问题

同样是健身功法，同样是传统文化，印度的瑜伽就能风靡世界，被人们传承，甚至形成了一个庞大的产业链，而我们的传统文化遗产——五禽戏却无人问津，鲜少被人知晓。我们理当开拓崭新篇章，创造新型传播方式，探索新价值。

二、走马灯的研究与探索

2.1走马灯的来源

走马灯是我国最早的旋转式灯具，亦是我国连环画的鼻祖。据《万毕术》的载录，西汉时也有相似于热气球原理的实验，后人据此制作了孔明灯;东汉出现了类似走马灯叶轮的装置;这些雏形发展至南宋，走马灯的技艺便已十分高超精妙了。每到上元节，便可看到千姿百态的走马灯飘浮于天空之上，一幕幕绝佳光影盛宴呈现于万里之际。

2.2走马灯的制作原理

古时的走马灯上有平放的叶轮，下有燃烛或灯，一是依托热气流上升作为动力源泉;二是凭借叶轮装置从而带动绘图纸上的精美画面旋转。简言之，加热空气，造成气流，并以气流推动轮轴旋转，便可建立走马灯主体框架。

三、五禽戏在走马灯上的设计与应用

3.1五禽戏的创新是顺应时代发展的必然结果

在21世纪这个人类科技与生活高速发展的时代，人们的生活也轨迹越来越快，对应的人们的压力也就越大，越来越多的人需要用科学合理的方法排解压力，故此我们根据五禽戏的功用进行了创新，使之更容易被现代人接受。

3.2五禽戏的简练动作设计

通过研究与总结的五禽戏细节，进而分别针对虎戏、鹿戏、熊戏、猿戏、鸟戏概括出简练而卓有成效的四套动作，加以现代元素的融会贯通，使之更容易被大众接受学习。

3.3五禽戏与走马灯的巧妙结合

五禽戏是虎戏、鹿戏、熊戏、猿戏、鸟戏五套连贯的动作，而走马灯是连环画的鼻祖，通过自身加热使灯体画面旋转。在构造走马灯基本框架之后，加以绘制五禽戏的精简设计动作并镂空于外表包装画纸，通过内芯灯光透过镂空之处投放的影子来达成观赏与学习效果。如此一来，两者的灵巧结合可以把自身优点与特色发挥到最大，在宣扬发展中国传统文化“五禽戏”和“走马灯”的同时，又兼顾了自然环保的原则。

四、传播策略：提高创新产品的实用度与购置率

4.1产品的优化

基于研究初步建造的实体物，进而进行分析总结：经过实验设计、风险评估与工艺参数和步骤的整理，用心关注产品的批量，缩减生产成本，有效提高资源利用率;着重关注产品的质量，让消费者放心使用，从而提高五禽戏的价值实现率。

4.2传播模式的创新

随着当今社会信息的高速传递与经济的快速运转，艺术创新也不断发展。优良的社会经济造就了创新型的艺术设计，创新设计也影射着审美文化。而人类所获取传播信息的途径大不相同，因此，五禽戏型走马灯的传播不仅仅要利用电视、网络、广播等平台，还要利用传统纸媒来互补，吸引呼吁各个年龄层人群奔走相告、购买使用。

五、结语

“五禽戏”与“走马灯”在历史上皆属传统文化，在樊林种种的传统工艺中璀璨明亮。但现代社会使得它们渐渐被淡漠。我们采用创新性战略，将华佗五禽戏的五套動作进行精简使之融入绝美旋转的走马灯之中。斑驳光影间，传承了中华民族的智慧结晶;增强了人们对养生运动五禽戏的学习欲望;赋予了五禽戏和走马灯新的生命。

参考文献：

[1]《五禽操产生原因探究和普及推广的健身价值研究》来源：学术期刊《当代体育科技》2016年24期

[2]《华佗五禽戏历史文化渊源》 来源：学术期刊《亚太传统医学》2016年20期