冬季怎样防治手足皲裂?

我今年65岁，每到冬季，我的手脚皮肤就很干燥，脚跟、手指会出现裂口。请問，有什么好的防治方法吗？

四川广汉 杨才源

你这种情况在医学上叫“皲裂”。冬季气候干燥、湿度低，人体水分外渗多，皮肤会因此变得干燥，失去弹性，容易开裂。老年人的组织器官发生了退变，皮脂腺和汗腺分泌功能下降，更易发生皲裂。手足癣、慢性湿疹等也是发生皲裂的诱因。

预防手足皲裂应从以下几方面入手：①维生素A具有促进上皮细胞生长、保护皮肤的作用，冬季应多吃富含维生素A的食物。维生素A只存在于动物性食物中，如动物肝脏、蛋类、奶油和鱼肝油当中。蔬菜和水果中含有胡萝卜素，胡萝卜素在体内可转化为维生素A。富含胡萝卜素的蔬菜和水果有菠菜、胡萝卜、苹果、杧果和哈密瓜等。必要时在医生指导下服用维生素A。②避免使用碱性大的肥皂，平时洗完手脚后及时擦干，再涂些防裂膏或甘油以润滑皮肤。③冬季在气候刚转冷时就应注意防寒保暖，保护手足皮肤，患有手足癣等皮肤病者要尽早进行病因治疗。

治疗手足皲裂越早越好。浅而小的裂口可选用5%水杨酸软膏、10%尿素膏外涂。大而深的裂口一时难以愈合，可将裂口拉拢后再用愈裂贴贴紧，既能减轻疼痛又能尽快愈合。如皲裂继发感染，则须在医师的指导下服用抗生素治疗。

李 乐