大学生体质健康与学校健康教育缺失的研究

赵磊

关键词：大学生;体质健康;学校健康教育;缺失

身体是革命的本钱，大学生作为未来社会建设的“接班人”，自身体质健康将直接关系到国家未来建设发展。因此有必要通过对大学生体质健康与学校健康教育缺失进行研究分析，希望能够为学校体育教育和健康教育的开展以及大学生体质健康水平的提高提供参考。

一、大学生体质健康发展现状

从当下大学生体质健康现状来看，形势不容乐观，据第六次全国学生体质健康调查报告显示，大学生身体素质仍然呈下降趋势，大学生肥胖检出率持续提升，相较于2005年，男生肥胖检出率增加了2.76%，女生增加了1.94%。同时大学生在速度、耐力、爆发力、力量等身体指标处于继续下降趋势，男生1000m跑成绩下降了10.9%，女生800m跑成绩下降了10.3%。在视力方面，大学生近视率已经接近了90%。速度、耐力、爆发力等指标体现一个人身体综合素质的重要指标，如今这些指标呈明显的下滑，说明了当下大学生当下身体素质堪忧，不利于其未来更好的适应社会，对其未来发展也会造成不利影响。

二、学校健康教育开展现状

首先，学校对健康教育认知不足。很多高校将健康教育直接等同于体育教育，这种狭隘的健康教育认识对健康教育工作开展质量水平提升带来了不利影响。健康教育不仅仅是身体素质的锻炼与提升，还包括心理健康教育，以及让学生掌握一定的健康知识，培养学生具备自我身体健康保护意识。因此需要学校重新定义健康教育工作开展，扩展健康教育内容范围，以提升健康教育的效果。

其次，学生健康教育一直处于被忽略地位。尽管高校针对健康教育的开展已经开展近十余个年头，但由于缺乏对健康教育的重视程度，结果往往是形式大于内容，没有从大学生身体健康实际出发，健康教育缺乏针对性，缺乏完整、系统、统一的健康教育教材，教学形式单一，教学时长少，教学内容流于表面，难以真正满足大学生对健康知识的需求，不利于大学生身体健康发展。

最后，缺乏对学生身体健康的全面培养。近年来因毕业压力、就业压力导致一些高校心理健康问题事故频发，从而使得很多高校开始对大学生心理健康教育愈发重视，并专门开设了心理健康教育课程、心理咨询室等，帮助大学疏解心理压力，起到了良好的效果。然而针对大学生身体健康教育工作开展力度却比较薄弱，缺乏对学生身体健康全面培养。实际上一个健康的人需要具备乐观积极的精神、健康的身体以及良好的社会适应能力，当下高校由于缺乏对学生身体健康全面培养，对学生未来发展带来一定的不利影响。

三、学校健康教育缺失对于大学生体质健康的影响

（一）大学生终身体育意识比较薄弱

当下大学生之所以身体素质呈下降趋势，主要原因在于大学生终身体育意识比较薄弱，没有将体育锻炼视为日常工作生活重要的组成部分，身体长时间得不到有效的锻炼，最终导致身体素质越来越差。同时我们也应认识到，大学生终身体育意识薄弱主要受到以下因素影响，一是由于高中学业繁忙，升学压力大，学生每天疲于应对各种考试与学科学习，很难抽出时间专门进行体育锻炼，从而导致学生审身体素质逐渐变差，在进入大学后，学生很难在短时间内转变思想意识，并且由于之前并没有体育锻炼的习惯，缺乏对身体锻炼的深刻认识，体育意识观念淡薄，因此很难将体育锻炼付诸于实践。二是相对于高中生活的单调、艰苦，大学生活更加丰富多彩，学生也有了更多的放松时间，相对于需要付出大量体力与汗水的体育锻炼，他们更加倾向性于选择闲适安逸的“上网聊天游戏”来打发时间，网络占据了学生的生活，学生缺乏体育锻炼的意识与动力。三是大学生时期属于人生的黄金阶段，智力、身体抗压能力、自愈能力均到达了顶峰，即是生病也能够快速的恢复，从而使得一些大学生片面认为体育锻炼没有什么用，不愿花费更多时间进行体育锻炼。长此以往，將会为大学生未来身体健康发展埋下隐患。

（二）大学生生活作息普遍不规律

由于学校普遍缺乏针对大学生的身体健康教育，导致一些自我约束能力较差的大学生养成了诸多不良习惯，经常通宵上网熬夜，无节制的暴饮暴食，甚至一些大学生还存在吸烟、喝酒等不良嗜好，从而对大学生身体健康造成了严重的影响。其中睡眠不足是一个普遍存在的问题，大学学习生活相对更加宽松，学生有了更多可供自己自由支配的时间，面对丰富的大学生活，学生有了更多选择。但除了因上网通宵游戏熬夜外，一些考研的大学生以及兼职的大学生也经常熬夜，从而导致当下大学生普板存在睡眠不足问题，长时间的熬夜，不仅对身体造成严重的危害，还会对大学生精神面貌造成不利影响，使得一些大学生精神萎靡不振，甚至出现厌学、逃学问题，长期荒废学业，还会引发心理问题，不利于大学生未来实现全面发展。

四、总结

综上所述，当下大学生体质健康发展状况不容乐观，身体素质整体呈现下降状态，再加上受高校对大学生健康教育缺失的影响，更是对大学生身体素质发展带来了严重的阻碍，导致当下大学生难以形成终身体育意识，对于体育锻炼缺乏足够的认识，身体素质难以得到有效提升。因此需要高校提高对大学生健康教育的重视程度，全面落实各项教育措施，以促使大学生未来实现全面的发展。

参考文献：

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