比赛教学法在高中蹲踞式起跑教学中的应用研究

周健楠

摘  要：本文将比赛教学引入到高中蹲踞式起跑教学课程中，根据高中学生的身心特点，利用文献资料法、逻辑分析法和个案研究法，讨论比赛教学法在高中阶段体育课中的应用过程和实施效果，以及课程的设计等，观察比赛教学法对高中蹲踞式起跑教学效果的影响情况。并得出下列几条结论，首先，比赛教学法能够提高学生的参与度，有利于提高学生的身体素质;其次比赛教学法能够提高学生的团队协作能力和集体荣誉感;最后，从学生实践课的表现中看，比赛教学法适合运用到高中的田径教学中。

关键词：比赛教学法;蹲踞式起跑;高中生

比赛教学法是教师在教学采用的一种教学方法，目的是为了让学生更好的完成教学目标。比赛教学法的竞争性特点符合高中阶段学生的身心特点，此阶段学生个性比较突出，常常希望引发关注，寻求肯定和表扬，愿意表现自己，尤其是男同学争强好胜的性格更为明显。学生在比赛教学中必须自己完成所有比赛任务，如果想要赢得比赛，就必须开动脑筋、发挥想象，与同伴合力解决问题，以团队的力量完成比赛最终取得胜利的成果，这无形中就会锻炼学生的适应能力和独立思考能力。

1.比赛教学法的理论基础

人有获取胜利的欲望和对抗的本能，而比赛教学法正好符合人的本能和欲望，其最大的特征就是竞争性强。在中学生田径教学中，将教学内容巧妙组织成各种游戏和比赛的形式，利用人的个性也、理因素将每一个学生紧密联系在一起。在比赛的外界环境下，学生必须独自面对比赛中的各种情况，在获胜的动机激励下，发挥自身的主观能动性和聪明才智，通过自己或与同伴一起合作等方式，不断适应比赛中所出现的各种情况，从而改变外部环境朝有利于自己的方向发展，最终取得比赛胜利。这种比赛环境的刺激下，机体会根据外部要求和自身能力进行快速调整以适应环境的紧张反应状态称之为应激。同时反映学生在比赛的外因作用下，通过自身努力改变外界环境的变化和发展，充分说明外因是事物变化发展的必要条件，内因是事物发展的根本原因，外因通过内因而起作用。

2.比赛教学法的教学原则

所有运动项目的目标都是提高中学生健康体质状况，鼓励学生积极投入活动之中。通过改变比赛的组织形式，促进学生的健康发展。在实际教学中，学生在竞争中不会感觉太多的疲惫感，反而更加兴奋，有激情，这样学生会在不知不觉中既锻炼了身体，又提高了练习兴趣，在学中玩、玩中学，一举两得，还能增加学生的反应速度。

课程和比赛形式设计要激发和増强学生在比赛中取胜的动力和动机。课程内容要新颖有趣，比赛要充满不确定性，不到最后都不无法预测到比赛最终的结果，这样才能使学生全身心地投入到比赛中，使课程和比赛更加紧张精彩。在实际教学过程中，这种竞争意识可以激发学生身体与心理的潜力，让本来枯燥和乏味的蹲踞式起跑变得激情四射，让学生从紧张变得兴奋，变得愉悦。

3.比赛教学法在蹲踞式起跑教学中应用的基本步骤

课前备课是上好体育课的必要前提，也是教师的基本职责。首先，备学生。课前需要了解学生，包括每个班级里的学生人数，男女生比例，每个学生身体素质情况，特别是班里的特殊学生，以便在教学中因材施教。高中课程一般为每节课四十分钟，整节课分为三个部分，即准备、基本和结束部分。准备部分一般为10min左右的热身活动，可以是教学内容相关的热身操，也可以做一些热身游戏;基本部分一般26min左右;结束部分一般为4min左右，主要降低学生心率，缓解学生疲劳，总结本节课的内容和学生的学习情况，表扬并奖励表现出色的小组和个人，同时鼓励其他同学继续努力等，最后归还器材宣布下课。一节课的结束并不是真正的结束，教师要学会善于自我反思，善于总结课堂上的问题，并思考改进和解决的办法。

4.应用比赛教学法应注意的问题

体育教学注意事项中最重要的就是安全性。体育课无论是培养学生的兴趣，还是学习运动技能，首先必须保证学生的安全。那么教师在课前备课时，必须全面考虑场地、器材、强度及特殊学生等各方面因素，尽可能多的排除安全隐患，防止伤害事故的发生。如教师提前15分钟左右到达上课场地，检查地面是否平整，有无石块，风向大小，器材是否完好等，上课时做好安全性的宣传教育，充分发挥纪律和规则的约束作用，出现违反纪律等影响安全的行为。结束部分做好放松练习，平息学生情绪，降低心率。合理分组最主要的目的就是使各组实力均等，使学生在公平、公正的比赛环境下进行，促使比赛顺利完成。在组织教学内容时须在趣味上多下功夫，提高学生练习兴趣，如果每次都用同一内容和同一种比赛形式的话，很快学生就会失去兴趣，为此老师要开动脑筋，设计不同的比赛形式，使用不同的方法，达到相同的教学目的。组织比赛时，无论是正式比赛规则，还是自定规则，一旦宣布须严格执行，青春期少年情绪变化较快，在出现不公平现象时，容易影响学生的积极性，为此教师必须在比赛开始前强调规则，以保证比赛顺利且有序进行。在教学中可以适当介绍现代比赛规则，如抢跑一次即被罚下。团队项目出现违反规则，即取消一人成绩，不计入总成绩等。对于成绩不理想的队伍，教师应充分肯定其优点并帮助他们分析原因，并且给予鼓励，特别是此队中努力拼搏、不屈不饶而坚持到底的学生。毎个学生的性格特点、身体状况、运动基础、生理状况、形态、发育特点、智为水平等方面各不相同，运动水平差别也很大，上课时教师要注意因材施教、区别对待，特别是肥胖和协调性特别差的学生，更需要教师在练习和比赛时多给予帮助与鼓励。进行比赛的目的并不是让学生都获得第一名，显然这也是不现实的，而是使学生发挥积极、乐观、拼搏进取的精神，激发学生的积极性和充分发挥学生的潜力。同时比赛过程中，稍有不当就可能会打消学生的积极性，甚至会发生争执行为，教师作为裁判员必须做到公平、公正、准确，严格执行比赛规则，保证比赛的公平性竞争。

5.结论

比赛教学法能够提高学生的参与度，有利于提高学生的身体素质。比赛教学法能够提高学生的团队协作能力和集体荣誉感，比赛中集体得分方式，无形中促使学生互相帮助和相互合作，从而促使集体荣誉感的形成。处在青春期的少年期望被外界关注和肯定，满足其表现欲和成就感，特别是巧格开朗的学生。比赛能够为他们愿望实现提供途径，所以学生比較喜欢比赛教学，现场积极性较高。

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